Як поліпшити креативність? Нудьгувати і тужити

Нав`язані суспільством стереотипи життя, стандарти існування нерідко приносять відчутної шкоди. Одним із прикладів є стійке переконання, що нудьга, самотність, а іноді і печаль не можуть бути корисними для людини.

Нам з дитинства забивають в голову думка про те, що ми повинні весь час веселитися, проявляти неабияку активність, багато спілкуватися, в загальному жити, що називається, повним життям. Якщо запитати про те, що є більш правильним -Провести вечір на самоті або брати участь в галасливій клубній вечірці, багато хто відповість, що вечірка краще і навіть чомусь корисніше.

Але корисніше для чого?

Вибіркові опитування, які проводять психологи, показують, що сучасна людина практично ніколи не залишається з собою наодинці. Здавалося б, в цьому стандарті розумової або фізичної активності немає нічого поганого. Однак тільки до пори до часу ...

Справа в тому, що такий ритм життя душити креативні здібності. Він фактично повністю виключає можливість залишитися наодинці зі своїми думками, подумати про цілі і пріоритети, прийняти зважене рішення. Не кажучи вже про те, щоб задуматися про щось більш глобальному, наприклад, про сенс свого існування.

Все це можна було б ігнорувати, якби не одна особливість людської психіки. У певний момент дисбаланс між активністю і пасивністю породжує зацикленість. Відзначимо, що родоначальник гуманітарної психології Абрахам Маслоу, досліджуючи людей, які змогли домогтися в житті успіху і суспільного визнання, відзначав, що всі вони якийсь час протягом доби проводили у відокремлених роздумах або займалися творчістю, не пов`язаним з їх основною діяльністю.

Характерно, що поняття «творчість» в цьому контексті можна трактувати дуже широко. Це може бути не тільки гра на скрипці, якій захоплювався Ейнштейн, але і звичайне рукоділля. Якщо вам не під силу живопис, то згодиться і вишивка хрестом килимків або бісероплетіння, печворк, створення мозаїки або різьблення по дереву. Головне, щоб цей процес викликав у вас не тільки приємне емоції, а й гарантував повне занурення в нього. Це вкрай важливо. Ви не повинні вишивати і знову думати про роботу або проблеми в сім`ї.

Не менш корисна і звичайна нудьга, т. Е. Досконалий догляд від будь-якої активності. Такий підхід, який може здатися парадоксальним. Однак він чудово допомагає в пошуку відповідей на важливі життєві питання. Саме нудьга стає запорукою того, що свідомість починає кидатися, намагаючись вирватися з клітки нудьги, і в цей момент ви можете почути відповідь на ваше запитання, який прийде з глибин психіки.
Так що, не бійтеся нудьгувати, не прагнете постійно щось робити. Чи не вважайте бездіяльність негативним явищем. Будучи зайнятими службовими або повсякденними справами ми самі заважаємо собі використовувати свою інтуїцію в відповідальні життєві моменти.

Ну і, звичайно ж, не забувайте про те, що активність може бути різною. В якомусь сенсі активними ми є і в той момент, коли дивимося телевізор і тоді, коли робимо подарунки до Великодня своїми руками. Однак, телевізор не дасть психіці і свідомості можливість пробудити креативні здібності.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!