Музикотерапія

музикотерапія hspace = 10 src = "https://psy.rin.ru/images/article/172.jpg" width = 172 align = right vspace = 10 border = 0 bordercolor = "# 000000"?>музикотерапія - психотерапевтичний метод, який використовує музику в якості лікарського засобу.

Лікувальна дія музики на організм людини відомо з давніх часів. У стародавні часи і в середні століття віра в цілющу дію музики була виключно велика. Про це говорять літературні та медичні свідоцтва лікування хореоманіі (танці святого Вітта) за допомогою музики.

Виділяють чотири основних напрямки лікувальної дії музикотерапії:

- Емоційне активування в ході вербальної психотерапії:

-Розвиток навичок міжособистісного спілкування (комунікативних функцій і здібностей) -

- Регулюючий вплив на психовегетативні процеси-

- Підвищення естетичних потреб.

Як механізми лікувальної дії музикотерапії вказують: катарсис, емоційну розрядку, регулювання емоційного стану, полегшення усвідомлення власних переживань, конфронтацію з життєвими проблемами, підвищення соціальної активності, придбання нових засобів емоційної експресії, полегшення формування нових відносин і установок.

музикотерапія існує в двох основних формах: активної і рецептивної.

активна музикотерапія є терапевтично спрямовану, активну музичну діяльність: відтворення, фантазування, імпровізацію за допомогою людського голосу і вибраних музичних інструментів.

Рецептивная музикотерапія передбачає процес сприйняття музики з терапевтичною метою. У свою чергу рецептивна музикотерапія існує в трьох формах:

- Комунікативної (спільне прослуховування музики, спрямоване на підтримку взаємних контактів взаєморозуміння і довіри),

- Реактивної (спрямованої па досягнення катарсису)

- Регулятивної (що сприяє зниженню кервно-психічної напруги).

Ми рекомендуємо застосовувати обидві форми музикотерапії фахівцям в рамках антистресової програми.

Найчастіше використовується рецептивна музикотерапія. Учасники групи прослуховують спеціально підібрані музичні твори, а потім обговорюють власні переживання, спогади, думки, асоціації, фантазії, що виникають у них в ході прослуховування. На одному занятті прослуховують, як правило, три твори або більш менш закінчених уривка (кожен по 10-15 хвилин).

Програми музичних творів будуються на основі поступової зміни настрою, динаміки і темпу з урахуванням їх різної емоційного навантаження. Перший твір має формувати певну атмосферу для всього заняття, проявляти настрої учасників групи, налагоджувати контакти і вводити в музичне заняття, готувати до подальшого прослуховування. Це спокійне твір, що відрізняється розслаблюючу дію. Другий твір - динамічний, драматичне, напружене, несе основне навантаження, його функція полягає в стимулюванні інтенсивних емоцій, спогадів, асоціацій проективного характеру з власного життя людини. Третій твір має зняти напругу, створити атмосферу спокою. Воно може бути спокійним, релаксуючим або, навпаки, енергійним, що дає заряд бадьорості, оптимізму, енергії.

Можна використовувати активний варіант музикотерапії. Він вимагає наявності найпростіших музичних інструментів. Учасникам групи пропонується висловити свої почуття або провести діалог з ким-небудь з членів групи за допомогою вибраних музичних інструментів.

Як варіант активної музикотерапії може розглядатися хоровий спів.