Методи самовдосконалення

Перед тим, як почати процес «поліпшення» своєї особистості, необхідно визначитися з тим, що ж це за звір такий - самовдосконалення? Для початку варто запам`ятати, що це, в першу чергу, кропітка і регулярна робота, що вимагає часу і сил. самовдосконалення завжди починається з постановки цілей, тобто з осмислення себе і своїх потреб.

На практиці це можна здійснити в такий спосіб: сядьте в тиші, спокій і одіночестве- обміркуйте, що у вашому житті вас влаштовує на 100%, а каике аспекти ви хотіли б змінити. Саме над ними і належить попрацювати найближчим часом. Поставивши за мету, необхідно розпланувати її досягнення. Наприклад, ви хочете отримати роботу з заробітною платою не менше 50 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян. Для цього потрібно: мати досвід роботи не менше п`яти років у відповідній сфері, досконало вивчити дві іноземні мови, прочитати певну наукову літературу. Це і буду кроки на шляху до великої мети.

Однак не варто впадати у відчай, якщо ви не можете відразу визначитися з глобальними цілями. Є кілька способів самовдосконалення, які будуть корисними абсолютно кожному. Це шляху до того, щоб стати кращим, розумнішим і сильнішим. методи самовдосконалення:

1. Вдосконалить професійні навички: відвідування курсів підвищення кваліфікації, розробка нових проектів, налагодження професійних зв`язків. Якщо є необхідність, можна почати пошуки нової, більш високооплачуваною роботою, скласти "правильне" резюме.

2. Вивчайте іноземні мови.

3. Намагайтеся щодня дізнаватися щось нове: читати статті в енциклопедіях, новини в Інтернеті, розмовляти з цікавими людьми.

4. Приділяйте більше часу своєму хобі і захопленням. Розвиватися потрібно абсолютно у всіх сферах, в тому числі і в цій.

5. Почитайте літературу, присвячену самовдосконалення. Найважливіші і цікаві моменти виписуйте і періодично повторюйте.

6. Шукайте натхнення. Основою послужить перегляд кінофільмів, передач по телебаченню, фотографій.

7. Слідкуйте за харчуванням, займайтеся своїм здоров`ям. Не може стати духовно досконаліше людина, що має проблеми зі здоров`ям або зайвою вагою.

8. Подорожуйте. І під час своїх поїздок звертайте увагу на людей, на їх особливості і звички. Постарайтеся з кожної подорожі привозити не тільки фотографії і сувеніри, а й нові знання.

9. Відпочивайте з користю: медитуйте.

10. Як можна частіше читайте класичну літературу. Це зробить ваш кругозір ширше, а словниковий запас - більше.

11. Намагайтеся якомога частіше відвідувати виставки, музеї, театри. Але не просто «для галочки». Необхідно навчитися отримувати від цього естетичне задоволення. Якщо ви не коли не ходили на балет або оперу - саме час спробувати. А раптом сподобається?

12. Слухайте класичну музику, розглядайте картини великих художників. Це навчить вас бачити прекрасне.

13. Виберіть собі спорт до душі. Не забувайте вранці робити зарядку (хоча б 10 хвилин, але кожен день).

14. Навчіться контролювати свої думки. Повністю позбудьтеся від негативних установок, вони заважають самовдосконалення, «гальмують» розвиток.

Крім перерахованого вище до методів самовдосконалення варто віднести і позбавлення від шкідливих звичок. У цій справі як не можна краще проявляється цілеспрямованість людини, його здатність до самоконтролю.

Стати краще - не так важко, як, здається на перший погляд. Необхідно, всього-на-всього, робити маленький крок на зустріч до досконалості (нехай і не досяжному) кожен день.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!