Впевненість в собі - ключ до успіху

Одне з кращих висловлювань, які я коли-небудь чув про самооцінку: «Наші внутрішні уявлення про самого себе ми часто порівнюємо із зовнішністю інших людей». Ваша самооцінка і рівень впевненості в собі ніколи не зміняться, якщо ви будете постійно порівнювати себе з іншими людьми. Як же дізнатися, чи впевнені ви в собі?

Тоді як свою вагу можна дізнатися, вставши на ваги, ступінь впевненості в собі можна визначити, тільки глибоко подивившись на себе і відчувши, яка ваша думка про самого себе. Ніхто не може влізти в вашу голову і відчути те, що відчуваєте ви. Природно, існує безліч тестів, за допомогою яких можна визначити, наскільки ви впевнені в собі, але в кінцевому підсумку має значення тільки ваша власна думка про себе самого. Нижче я покажу вам, як працює ваша впевненість в собі. Ми будемо називати це «поточним рахунком вашої впевненості в собі».

Поточний рахунок вашої впевненості в собі

Цей рахунок функціонує так само, як і ваш банківський поточний рахунок. У будь-який момент ви можете покласти на нього якусь суму і в будь-який момент зняти. Як і будь-який банківський рахунок, так і «ПОТОЧНИЙ РАХУНОК ВАШОЇ УПЕВНЕНОСТІ В СОБІ» може несподівано піти в мінус - якщо ви занадто багато знімаєте і занадто мало вкладаєте. Як тільки я бачу людину, у якого дуже погану думку про себе самого, я говорю собі: «Його поточний рахунок впевненості в собі пішов у глибокий мінус».

Від «ПОТОЧНОГО РАХУНКУ ВАШОЇ УПЕВНЕНОСТІ В СОБІ» так само, як і від вашого банківського рахунку, пароль доступу є тільки у вас. Ніхто інший, якщо ви йому не довіряєте, не може ні взяти, ні покласти кошти на ваш рахунок. Ви, напевно, думаєте, що з «поточним рахунком вашої впевненості в собі» справа йде інакше, адже часто знаходиться хтось, хто веде ваш рахунок в глибокий мінус, і дуже мало людей, які вкладають на ваш рахунок, щоб ви відчували себе більш впевненими в собі. Однак це не так. Тільки ви уповноважені знімати і класти кошти на «поточний рахунок вашої впевненості в собі». Коли ви це засвоїте, ви візьмете свою самооцінку і свою долю в свої руки.

Світ навколо Вас - це тільки ваше дзеркало

Ніколи не забуду ради, який я отримав п`ять років тому. Один з моїх друзів сказав мені: «Смільян, якщо хочеш дізнатися, що перед тобою за людина, запитай його, що йому найбільше не подобається в інших, і він розповість тобі, що він найбільше хоче змінити в собі самому». У вас вже було так, що ви прийшли на роботу, і все там здавалися вам не в настрої, пригнобленими, злими? Або, може бути, на який-небудь вечірці було якось зовсім нудно? Запитайте себе, який настрій було тоді у вас? Зазвичай ми бачимо людей і світ навколо нас так, як відчуваємо себе в той момент самі. Коли ми самі розсерджені і знервовані, то нам здається, що і всі люди навколо нас нетерплячі і нервові. Кожен раз, коли вам буде щось заважати в інших людях, запитайте себе, як ви самі відчуваєте себе в цей момент.

Ми бачимо речі не такими, якими вони є, а такими, які ми самі.

Відкрию вам чотири важливих істини:

1. Перш ніж вас полюбить хтось інший, ви самі повинні полюбити себе.

2. Перш ніж ви зможете любити інших, ви повинні любити себе. Мова не йде ні про яке самомилування, просто потрібно прийняти себе таким, яким ви є. У процесі роботи з різними людьми я встановив, що у того, хто, забуваючи про самого себе, готовий завжди допомагати іншим, дуже низька самооцінка, так як для нього на першому місці завжди хтось інший.

3. Яка різниця, що інші думають про вас? Єдине, що має значення, це те, що ви самі думаєте про себе.

4. Ви можете скільки завгодно дурити інших, себе ви не зможете нескінченно водити за ніс.

дозвіл хвилювати

Якщо бути більш точним, то я хочу вам сказати, що ніхто не може вивести вас із себе так, як ви самі. Зараз поясню вам, яку силу має цей вислів. Дуже часто ми даємо комусь право контролювати наш настрій і, таким чином, впливати на нашу думку про себе (батькам, чоловікові, друзям, колегам, навіть дітям). Природно, час від часу люди будуть хвилювати вас і впливати на вашу самооцінку, але знайте, що вони можуть робити це тільки тоді, коли ви дозволите їм це. Так, ви правильно прочитали, ви повинні дати їм дозвіл хвилювати вас.

Так само, як ви повинні дати кому-то дозвіл хвилювати вас і підривати вашу впевненість у собі, також ви повинні дати дозвіл на те, щоб компліменти і похвала мали позитивний вплив на вас і збільшували суми на «поточному рахунку вашої впевненості в собі». Ми дуже не любимо слухати критику на свою адресу, але в той же час зазвичай з великою підозрою ставимося до висловлених компліментів і похвали. Ми відразу питаємо себе: «Що йому від мене треба?»

Що має статися, щоб ви вийшли з себе

У вас вже було так, що, прокинувшись вранці, ви відчували себе розбитим, так як вночі дуже погано спали? Постійно прокидалися і переверталися. Нарешті настає ранок, а ви відчуваєте себе так, як ніби хтось ударив вас по голові. Насилу вилазить з ліжка, сяк-так причісуєтеся, доповзаємо до машини і відправляєтеся на роботу. Ви вже спізнюєтеся, тому поспішайте. І раптом хтось в машині перед вами, не включаючи поворотника, несподівано загортає наліво. Ще трохи, і ви б врізалися в нього. Що робить більшість людей в подібній ситуації? "Ти ідіот! Водити не вмієш! »Ви теж так реагуєте?

Або інший приклад. Ви чудово виспалися, встали вчасно, спокійно з`їли сніданок, послухали чудову музику і потім не поспішаючи вирушили на роботу. В дорозі думали про приємні справах, які чекають вас на робочому місці. І тут несподівано хтось обганяє вас і прилаштовується попереду. Що ви будете робити в такій ситуації, коли ви в такому гарному настрої? Чи буде ваша реакція іншої, ніж в першому випадку? Напевно. Ймовірно, просто облишите і скажете: «Що поспішаєш? Ну, проїдь, будь ласка! »

У вас на роботі чи вдома є такі люди, які швидко дратуються? Він каже, що у нього терпіння не вистачає. Справа тут не в нестачі терпіння, а в низькій самооцінці. Велич людини вимірюється тим, що має статися, щоб він вийшов з себе.

За три тижні до мотиваційного семінару я поїхав вчитися до Австралії. Хоча я і вчу інших, але і сам постійно підвищую свою кваліфікацію. Коли я повернувся з семінару, на перших зборах, на якому співробітники повинні були представити звіт про результати, всі були напружені і здебільшого мовчали. Я запитав у них, що трапилося, і вони сказали, що без мене розіслали запрошення на підприємства. Це здалося мені чудовим, адже ми так і домовлялися. Але потім вони додали: «Ми посилали запрошення на підприємства з бази даних. Там були правильні назви фірм, але неправильні адреси ». Ух, тепер мені все стало ясно. «І скільки посилок повернулося назад до щасливого відправнику?» - запитав я. Опустивши голови, вони сказали мені: «Ми втратили майже п`ять тисяч євро!» Пішла гробова тиша. Після хвилинного мовчання я запитав: «Чому ви з цього навчилися?» Всі були дуже здивовані моєму запитанню. Спочатку вони мовчали, потім стали перераховувати уроки, які вони витягли з цієї ситуації. Наступний мій питання було: «Що тепер будемо робити?» І вони почали пропонувати ідеї, які, ймовірно, не прийшли б їм в голову, якби не було цього короткого повчальний ЗАНЯТТЯ. Ще недавно подібна подія вивело б мене з себе так, що я просто втратив би голову. Тепер же я просто поставив собі інше питання, який дав зовсім інші результати.

Чи не події і коментарі інших людей зачіпають вас. Єдине, що може вас схвилювати, це те значення, яке ви самі приписуєте для розслідування обставин і коментарів. Щаслива випадковість: якраз коли я кілька днів тому обмірковував, як в декількох словах підсумувати цю коротку главу, по мобільному телефону я отримав чудове і в той же час повчальне повідомлення. Звучало воно так:

Життя не має ніякого сенсу, крім того, який ми самі їй приписуємо

Подумайте про це. А яке значення свого життя і подій, які виводять вас із себе, засмучують, вганяють в депресію, приписуєте ви? Не відкладаючи напишіть все, через що ви протягом минулого тижня вийшли з себе. Це були великі або дрібні події? Чи були вони важливими? Яке значення ви їм приписали? Зробіть це сейчаc!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!