План виконання завдання

При виконанні будь-якого завдання необхідний певний контроль, саме для такого контролю в нашій таблиці передбачена графа, в яку необхідно заносити проміжні результати: відмінні, або хороші, або ж задовільні. Якість результат будете визначати ви самі, покладаючись на власну чесність, при цьому у вас буде виникати відчуття, ніби вас заохочують до постійного отримання більш якісного результату. Зрозуміло, строгість в оцінці необхідна, але при цьому проявляйте до себе справедливість, будь-який результат, який не є від`ємним і нульовим, вже є позитивним. Пам`ятайте про те, що з кожним кроком, незалежно від його довжини, ви наближаєтеся до мети. Остаточний результат, таким чином, буде саме таким, яким ви собі запланували, і ви зможете виконати своє завдання саме тому, що поетапно досягали безліч невеликих успіхів. Розглянемо план рішення задачі.

У колонці з кількістю годин кожен день необхідно вказувати, скільки часу було вами витрачено для того, щоб вирішити поставлене завдання. Крім того, що ви зможете здійснювати послідовність своїх дій, ви отримаєте уявлення про заплаченої вами ціною в годиннику. Таким чином, розглядаючи витрачений час як відрізок прожитого життя, ви зможете оцінити власні зусилля, докладені вами для досягнення мети.

Не забувайте про колонці, в якій ви будете відзначати той факт, що ви заохотили себе за вдале виконання будь-якого етапу. Треба сказати, дуже багато плани не реалізовуються саме через відсутність заохочувальної системи. Якщо не заохочувати людей за їх зусилля і отримані позитивні результати протягом дуже довгого часу, прагнення до мети неминуче зменшується, поки не наближається до нуля. Зрозуміло, розуміння необхідності досягнення основної мети і здатність бачити можливі вигоди при досягненні позитивного результату, є хорошим стимулом для подолання всіляких перешкод, але для психологічного комфорту при цьому дуже важливі невеликі заохочувальні бонуси.

Дуже багато людей в разі ненавмисного прорахунку зі свого боку схильні обмежувати своє спілкування, неусвідомлено закрився від оточуючих, будь то колеги, друзі або ж родичі. Це обґрунтовано тим, що вони вбачають свою провину в те, що сталося, похвалу же, витікаючу від інших, вони сприймають як слабкість тих, хто її висловлює. Однак ні для кого не секрет, що навіть кілька хвалебних слів здатні змусити нас з ще більшою ретельністю виконувати доручення того, що висловив цю похвалу. І ніякого секрету в подібному положенні справ немає: будь-яка похвала несе в собі заряд емоційного задоволення, і ті, хто довгий час не відчуває на собі дії такого заряду, схожий на чоловіка, який знаходиться на жорсткій дієті, щодня голодуючи.

Кожен з нас прагне домогтися поставлених перед собою цілей, і точно так само він хоче поваги до себе. Похвала або ж заохочення, застосоване до нас, свідчить про те, що нам дали позитивну оцінку, проявили повагу, і у нас в результаті з`являється відчуття значущості, деякою власної незамінності. Саме тому необхідно частіше хвалити себе, застосовувати до себе заохочення, нехай навіть не дуже значні.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!