Вихід з самотності чи глухий кут?

Ітак, ви навчилися любити себе, вам добре наодинці з собою і немає потреби жадібно нишпорити очима по юрбі, сподіваючись знайти хоч би кого-небудь, хто врятує вас від самотності, до того ж ви веселі, доброзичливі і відкриті. Ось це - кращий стан душі, щоб спокійно і без суєти знайти того, хто вам насправді потрібен, кn не просто створить вам на пару годин ілюзію щастя і любові, яка швидко розсіється, а хто дійсно допоможе покласти край вашому самотності.

До речі, як відрізнити, коли людина лише використовує нас для тимчасового проведення часу, від чого наші проблеми все одно не вирішуються, а коли це саме та людина, яка нам потрібна, який дійсно буде завжди поруч?

Ось ситуації, на які навіть не варто витрачати дорогоцінний час свого життя і, звичайно, свої душевні сили. це тупикові ситуації.

Ситуація 1. Ви зустрічаєтеся з чоловіком вже більше року, а він не робить ніяких пропозицій щодо вашої подальшої спільного життя. Це означає тільки одне: у нього немає пов`язаних з вами планів на майбутнє, ви для нього - тимчасовий варіант, і він при першому можливо "" випадку змінить вас на іншу. Можливо, він при цьому клятвено запевняє вас, що треба ще почекати, а ось потім, коли-небудь в майбутньому, ви будете разом, і переконливо наводить причини, чому зараз ще не час? Не вірте, для істинно люблячої людини таких причин не існує. Знаєте адже прислів`я: хто хоче, той шукає засоби, хто не хоче, той шукає причини. Чи не занадто багато причин знаходить ваш улюблений, щоб не бути з вами разом?

Ситуація 2. Ви зустрічаєтеся з дуже діловим чоловіком, і він, схоже, вважає, що ви - лише "безкоштовний додаток" до його бізнесу, так як намагається використовувати вас в суто утилітарних цілях: як секретарку, кур`єра, сексуальну партнерку, але ніяк не бачить в вас рівну йому особистість і близької людини. Перспективи спільного життя дуже сумнівні - хіба що ви зовсім позбавлені самоповаги і готові бути безкоштовною служницею, домробітницею, кухарем і нянькою в одній особі, яка до того ж на перший поклик укладається в ліжко тоді, коли йому, а не вам цього хочеться.

Ситуація 3. Ви зустрічаєтеся з завзятим неодруженим або з людиною, який розлучився вже багато років назад і не поспішає більше під вінець. Схоже, що він свою свободу цінує більше, ніж сімейні узи, і немає ніякої гарантії, що вам вдасться його переконати ризикнути ще раз обзавестися сім`єю. Ви можете до старості років так і залишатися для нього вічної коханкою.

Ситуація 4. Ви зустрічаєтеся з чоловіком, який пред`являє дуже високі вимоги до майбутньої дружини і постійно говорить вам про те, який еталон подружжя йому потрібен. Цілком ймовірно, що ви для нього лише тимчасовий варіант на шляху його пошуків ідеалу. Якщо ж він все-таки вирішить пов`язати життя з вами, не виключено, що ваше сімейне життя з ним може стати тортурами - він весь час буде вимагати, щоб ви відповідали ідеалу. Подивіться, якщо список достоїнств, наявність яких він вимагає від майбутньої дружини, непомірно великий, краще порвати відносини з такою людиною - чим раніше, тим краще.

вихід з самотності або глухий кут?

Ситуація 5. Ви зустрічаєтеся з чоловіком, який дуже часто будує плани на майбутнє, в якому, за його словами, вас з ним чекає щось надзвичайно гарне (ви поїдете відпочивати на Канари, побудуєте величезний будинок, підете в кругосвітню подорож), а сам не може навіть запросити вас в неділю прогулятися в найближчий передмістя - знайте, все його мрії порожні, і він просто тішить так сам себе, а здійснювати всі це на практиці і не збирається.

Не спокушайтеся, інакше можете прочекати все життя невідомо чого, але так нічого і не дочекатися. Не витрачайте час і сили на таких чоловіків! Ви гідні кращого. Звільняйтеся від минулого і постарайтеся в майбутньому не робити помилок, які не зав`язувати приречених на розрив відносин з такими людьми. Але чи можна відразу, не чекаючи, коли ви зав`язнете в безперспективних відносинах, зрозуміти, "той" перед вами або "не той"?

Про це ми зараз поговоримо.

ТОЙ АБО НЕ ТОЙ?

Так вже виходить: якщо ми звикли недостатня добре ставитися до себе, то часто-густо дозволяємо і іншим ставитися до себе погано. Іноді ми самі не помічаємо, що терпимо погане ставлення інших людей. А якщо і помічаємо, то все одно терпимо, вважаючи, що вже краще погане ставлення, ніж повна самотність, чи не так?

Але тепер, коли ви навчилися поважати і цінувати себе і коли вам досить комфортно як з людьми, так і наодинці з собою, не поспішайте рятуватися від самотності хтозна з ким. Краще тимчасове самотність, ніж життя з тим, хто вас не розуміє, не цінує, не любить. Але не завжди буває легко відразу розпізнати погане ставлення. Як в пошуках виходу з самотності не зробити помилку? Як не попастися на вудку того, хто не дасть справжнього кохання, а лише викачає всі сили?

Якщо ви зустріли людину і він вам сподобався, не поспішайте з першого погляду робити про нього остаточні висновки. Навіть якщо він вам дуже симпатичний, постарайтеся не втрачати голову, а як слід розібратися в тому, що ж це за людина і чи варто вам взагалі витрачати на нього час.

В першу чергу треба, звичайно, з`ясувати, чи планує він з вами серйозні стосунки або вирішив просто розважитися. Тобто треба дізнатися, чи не одружений він, чи немає у нього жінки і чи не шукає він знайомства з вами в помсту комусь, тільки тому, що у нього в родині негаразди або він посварився зі своєю подружкою. Якщо у нього нікого немає, спробуйте делікатно з`ясувати, чому, як складалися у нього раніше відносини з жінками, не озивається він погано про свою колишню дружину, про тих жінок, які у нього були. Якщо він говорить про жінок погано - це значить, він взагалі погано до них відноситься, і не думайте, що ви тут станете винятком.

Добре б з`ясувати, яке його ставлення до алкоголю. Якщо він п`є, то чи має намір позбутися від цієї пристрасті? Як ви думаєте, щире чи був цей намір? Чи є у нього проблеми зі здоров`ям? Чи прагне він підтримувати здоров`я заняттями спортом і здоровим способом життя?

Не менш важливо для вас дізнатися і те, як він ставиться до грошей. Чи не жадібний він, чи не скупий чи? Чи достатньо він заробляє, щоб утримувати хоча б себе самого? Чи працює він десь постійно або літає з місця на місце, іншими словами, чи достатньо міцно його соціальне становище? Чи може він за своїм матеріальним становищем дозволити собі утримувати сім`ю? Чи не збирається він, чого доброго, пожити за ваш рахунок? Якщо так, то від такої людини треба бігти без оглядки, він буде паразитувати на вас, викачуючи не тільки гроші з вашого гаманця, але вимотуючи і вашу душу. Краще самотність, ніж життя з такою людиною. Якщо ви дійсно поважаєте себе, ви віддасте перевагу залишитися одній.

вихід з самотності або глухий кут?

Як вам здається, ця людина здатна до зростання, самовдосконалення або він давно зупинився в розвитку і такі речі його тільки дратують? В такому випадку він дуже скоро стане вам нецікавий, тому що ви швидко переростете його в усіх відношеннях і він стане для вас тягарем, важким тягарем, який треба тягти на собі. Вам це потрібно?

Виглядає він щасливим, впевненим в собі, задоволеним або звик скаржитися на життя і шукати допомоги і підтримки? Якщо він з першої зустрічі нищить вас своїм смутком, розмовами про те, як все навколо погано, і скаргами на життя - перед вами просто-напросто енергетичний вампір, якому не вистачає своєї енергії, щоб нормально влаштувати своє життя, і він тільки й чекає, до кого б присмоктатися, від кого б підживитися. Ви хочете стати вічно "обгризати" жертвою?

Звичайно, про все це ви не будете з першої зустрічі питати в лоб, учиняючи формений допит. Заведіть невимушена розмова і спробуйте всю необхідну вам інформацію вивудити поволі, як би ненароком, мимохідь. А потім робіть висновки - по можливості об`єктивно, не піддаючись емоціям, навіть якщо ця людина дуже вам сподобався зовні. Пам`ятайте, що зовнішня привабливість ще не означає, що це саме та людина, яка вам дійсно потрібен.

Пригадуєте історію Марини і її викладача гітари, яку я розповідала в одній з попередніх глав? Вчіться на її досвіді: пам`ятайте, що ви шукайте не аби кого-небудь, кому ви можете сподобатися, а того, хто потрібен вам і підходить вам.

Отже, Підсумуйте, що ж ви з`ясували. Якщо ви помітили, що ця людина зайнятий тільки собою, якщо він здатний годинами сидіти, втупившись у телевізор, якщо він скупий, якщо у нього немає намірів зав`язати серйозні стосунки, якщо він п`є, якщо він не пропускає жодної спідниці, якщо вічно похмурий і незадоволений життям - на цю людину нема чого витрачати себе, свої сили, душу і час. І чим швидше ви це зрозумієте, тим краще. Якщо вам здається, що ви зможете його перевиховати і переробити, - майте на увазі, це найнебезпечніша ілюзія! Багато жінок пов`язують свою долю з негідними людьми саме в надії їх перевиховати. В результаті такі жінки самі залишаються нещасними. Не піддавайтеся цій ілюзії!

А ось якщо у вас багато в чому збігаються інтереси, якщо цей чоловік справляє враження людини надійного, якщо він добрий, щедрий, схоже, що щасливий і задоволений своїм життям, якщо видно, що він не проти зав`язати серйозні стосунки, якщо колишні його зв`язку нічим не нагадують авантюрний роман - тоді, цілком можливо, це саме той, хто вам потрібен.

ЦЕ ВІН!

Як не дивно, дуже часто так виходить, що більш відповідним в усіх відношеннях виявляється для нас той чоловік, який з першого погляду особливого враження не справив. Любов з першого погляду - це, звичайно, красиво і романтично, але не секрет, що, засліплені цим першим поглядом, багато жінок часом вже не бачать справжньої суті свого обранця. І дивуються, що згодом він виявляється зовсім не таким, яким здавався спочатку. Справжня суть людини проявляється не відразу, потрібен час, щоб він розкрився.

вихід з самотності або глухий кут?

Зізнайтеся собі, скільки разів ви давали хорошим, в общем-то, цілком позитивним людям "від воріт поворот" тільки тому, що вони не виробляли на вас з першого погляду такого ось сліпучого враження. На жаль, казки про принца на білому коні зіграли для багатьох з нас злий жарт. Подумайте: не вірите ви до сих тор в ці казки, хоча давно вже стали дорослою? І не відкидаєте чи багатьох хороших людей тільки тому, що все ще чекаєте принца?

Припустимо, ви познайомилися з людиною, якій ви подобаєтеся і який вам не неприємний - і тільки, але ви вже зібралися його відкинути лише тому, що в вашій уяві склався якийсь ідеальний образ, зустрічі з яким ви чекаєте. Спробуйте хоча б заради експерименту вперше в житті не відкидати його ось так з порога, а дати йому хоча б мізерний шанс. Поставте собі умову: зустрітися з ним три рази і лише потім прийняти рішення - відкидати чи ні.

Не поспішайте з відмовою! Відмовити ви завжди встигнете.

Це, звичайно, не означає, що треба відразу ж зав`язувати цією людиною якісь відносини - наприклад, лягати з ним у ліжко. Цього робити ось так відразу взагалі ні в якому разі не можна, якщо, звичайно, ви шукаєте серйозних відносин. Не робіть цього, навіть якщо ваш новий знайомий на цьому наполягає. Пам`ятайте, якщо ви хочете серйозних відносин, потрібно почекати не менше шести тижнів з початку вашого знайомства, перш ніж зважитися а це.

Перші три зустрічі краще провести на нейтральній території і присвятити їх тому, щоб дізнатися про нього більше: чим він цікавиться, яким є спосіб його життя. І звичайно, спостерігайте за його ставленням до вас. Пам`ятайте, якщо чоловік гідний вас, якщо він відноситься до вас добре, то поведінка буде передбачувано: тобто якщо він обіцяв вам подзвонити в сім - він і подзвонить в сім, і вам не доведеться годинами сидіти біля телефону, гадаючи, подзвонить - не подзвонить . Попросіть його допомоги в якому-небудь не дуже значному для вас питанні - якщо у нього серйозні наміри, він прийде на допомогу, проявить турботу і буде поруч з вами тоді, коли вам це потрібно, і не почне шукати причини і відмовки, тільки щоб відкрутитися від допомоги вам. Якщо це той, хто вам потрібен, то він підтримає у важку хвилину, і ви відчуєте, що на нього можна покластися.

Спробуйте якийсь час, зустрічаючись з ним, взагалі нічого не вирішувати, жити справжнім моментом і не думати про те, одружитеся ви чи ні і як взагалі складуться відносини. Ретельно перевіряйте своє самопочуття після спілкування з ним: чи не залишилося неприємного осаду, чи немає почуття, що вам щось загрожує, що вам якось не по собі і важко бути самою собою з ним, важко бути впевненою в собі. Якщо всього цього немає - не виключено, що це відповідний вам людина. І пам`ятайте: вам не треба занадто піклуватися про те, щоб сподобатися йому, набагато важливіше зрозуміти, чи здатний він сподобатися вам, чи підходить він вам.

Зверніть увагу на те, цікавите ви його як особистість, чи приймає він як належне те, що у вас є власна думка, чи це його дратує, уважний він до того, що ви відчуваєте, думаєте, чи він взагалі весь час говорить тільки про себе, а вас як ніби не помічає? Якщо ви починаєте говорити про себе - він ставиться до цього з увагою, підтримує розмову або знову ж переводить його на власну персону?

вихід з самотності або глухий кут?

Сигналом тривоги повинно послужити наступне: він обіцяв зателефонувати і не подзвонив, а тим більше не прийшов на побачення (якщо тільки для цього не було дійсно дуже серйозної причини). В такому випадку краще відразу перервати відносини - своєю мінливістю і непередбачуваністю він буде терзати вас і далі, і якщо ви поважаєте себе, ви не будете це терпіти.

Небезпечний знак також і те, якщо він намагається затягнути вас в ліжко всупереч вашому "ні", і тим більше якщо загрожує, що в разі вашої відмови ви більше його не побачите. В такому випадку це просто непорядна людина і краще раз і назавжди закрити перед ним двері у ваше життя.

А ось якщо він уважний до вас і ваших бажань, якщо ви відчуваєте, що він відноситься до вас з повагою, якщо він завжди дзвонить, коли обіцяє, якщо не пред`являє претензій і ви відчуваєте, що поруч - друг, якому можна довіритися, якщо вам легко бути з ним самою собою - скоріше забудьте про те, що з першого погляду ця людина не дуже вам сподобався. Невже його гідності все ще не переважили початкового про нього враження?

Продовжуйте зустрічатися з ним, поки як і раніше нічого не чекаючи, продовжуйте вивчати його. Після деякого часу, якщо ви почали вже міркувати про те, чи варто зав`язати з ним більш серйозні відносини, а може, і пов`язати свою долю, дайте відповідь собі чесно на наступні питання:

Чи відчуваєте ви себе з ним у безпеці?

Чи довіряєте ви йому?

Чи приємно вам знаходитися в його суспільстві?

Чи добре вам поруч з ним?

ХДобре чи вам після зустрічі з ним?

Чи відчуваєте ви себе щасливою, коли він поруч?

Чи відчуваєте ви себе спокійно, коли він поруч?

У вас повністю відсутній страх, що він може вас кинути?

Чи подобається вам робити що-небудь з ним разом?

Чи подобається він вам як особистість?

Чи можете ви спокійно ставитися до його недоліків?

Чи легко вам бути самою собою поруч з ним?

Сумуєте ви за нього, коли ви не разом?

Чи робить він ваше життя багатшим і різноманітнішим?

Чи відчуваєте ви тепло в душі, коли думаєте про нього?

Чи приємно вам тримати його за руку, торкатися його?

Якщо на більшість з цих питань ви відповідаєте "так", без сумнівів зв`язуйте свою долю з цією людиною.

ЛЮБОВ - ЦЕ ГАРМОНІЯ І СВІТ

Може бути, тепер вам вдалося відчути, що ж таке любов? Це не муки і страждання, це не одна суцільна біль і нерозуміння - з чим ви, можливо, стикалися раніше. Коли ви відчуваєте, що ви в безпеці, що вам ніщо і ніхто не загрожує, коли ви відчуваєте радість в грудях і незвичайний душевний підйом, коли ви перебуваєте в гармонії з усім світом - це значить, що у ваше життя прийшла справжня любов. І навіть якщо ви поки не зустріли ту людину, яка стане для вас уособленням цієї любові, - ця любов вже живе у вашому серці, в вашій душі, вона вже увійшла у ваше життя. А значить, щасливі зміни близькі.

вихід з самотності або глухий кут?

Наступна вправа допоможе вам утвердитися на вашій дорозі любові, йти по ній радісно і впевнено.

"Шлях, всіяний трояндами"

Виберіть час, коли ви можете залишитися наодинці з собою, влаштуйтеся зручніше в затишному куточку вашого будинку, запаліть свічку. Можна сісти в м`яке крісло, можна просто лягти на підлогу.

Закрийте очі, розслабтеся. Уявіть собі, що ви перебуваєте в вашому Храмі Любові. Кілька разів спокійно і розмірено вдихніть на повні груди і видихніть, уявляючи собі, як з вдихом спокій розливається по всьому вашому суті, а з видихом виходять з вашого тіла, з душі і розуму всі турботи і тривоги дня. Продовжуйте спокійно і розмірено дихати і уявляйте собі, що ви вдихаєте золотистий сонячне світло. Все ваше тіло заповнюється золотавим сонячним світлом.

Тепер уявіть собі, що ви виходьте з Храму Любові і йдете по стежці серед прекрасних квітучих луків. Стежка веде вас до прозорого яскраво-блакитному озера. У води цього озера з крутого уступу з шумом падає найчистіший водоспад, а над ним повисла веселка, одним своїм кінцем йдучи в воду. Ви продовжуєте вдихати золотистий сонячне світло, а з кожним видихом з вас виходять залишки колишньої болю, туги, печалі і тривог - ви видихаєте їх у вигляді чорних згустків, схожих на дим, і відчуваєте, як з цим димом вся колишня біль залишає ваше тіло, вашу душу і ваш розум.

Уявіть собі, що ви роздягаєтесь і входите в блакитну прозору воду озера. Вода пестить ваше тіло. Ви занурюєтеся в озеро саме в тому місці, де веселка стикається з його водою. Все ваше істота очищається цією водою, пронизаної світлом веселки, найдальші куточки душі звільняються від залишків застарілої болю, вода немов промиває вас, роблячи душу чистою і прозорою, насиченою сонячним світлом, кришталевою чистотою води і сяйвом веселки. Як і раніше ви уявляєте собі, що вдихаєте золотистий сонячне світло і видихаєте з себе всі залишки темних плям вашого минулого, страху і болю, самотності і нелюбові, і все це виходить з вас у вигляді клоччя чорного диму. Нехай піде з вашого життя все, що не є любов.

Тепер зробіть ще кілька глибоких вдихів і видихів і уявіть собі, що ви стоїте в озері прямо під струменями водоспаду. Разом з водою навколо вас іскряться найдрібніші частинки райдужної пилу. Вдихніть в себе ці частинки. Потім починайте подумки вдихати кожен колір веселки окремо. Ось ви вдихаєте червону смужку веселки - і вона дає вам стійкість і мужність. Потім ви вдихаєте помаранчевий колір - він вселяє в вас силу духу. Вдихаєте жовту смужку веселки - вона дарує вам здоров`я і радість життя. Вдихніть зелений колір веселки - він посіє в вас світлі надії і здатність рости і розвиватися вашої особистості. Ви вдихаєте блакитну смужку веселки - і вона наділяє вас ніжністю. Ви вдихаєте синій колір веселки - і він дає вам довіру до життя. Вдихаєте фіолетовий колір - і він ділиться з вами можливістю пізнання істини. А тепер вдихніть іскристий білий колір, в який зливаються всі кольори веселки, - це колір чистоти, колір гармонії. Зробіть видих - і переконайтеся, що ви видихаєте такий же ясний іскристий білий колір, як і вдихали! Ви чисті, ясні, вільні, ніяких залишків минулого більше немає у вашій душі.

вихід з самотності або глухий кут?

Тепер уявіть собі, що ви виходьте з озера, проходьте якраз під веселкою і знову йдете по стежці у напрямку до вашого Храму Любові. Ви бачите, що все підступи до нього прикрашені гірляндами з безлічі свіжих троянд - мільйонів троянд найрізноманітніших відтінків. Дорога до Храму прикрашена цими трояндами, ними прикрашені колони Храму, сходи, що ведуть до нього, всілякі вази, що стоять з боків сходи. Вдихніть пахощі цих троянд. Це - аромат любові. Уявіть собі, що від троянд виходить не тільки аромат, але і світло - рожевий світло любові. На повні груди вдихайте цей світ разом з цим ароматом. Ви входите в Храм і бачите прекрасне ложе, все суцільно вистелене пелюстками троянд. Ви лягаєте нанего і відчуваєте, як оксамитова поверхню пелюстків пестить вашу шкіру. Продовжуйте вдихати рожевий світло любові разом з ароматом троянд і подумки зверніть свій погляд в область свого серця. Там, у вашому серці, відкривається чудовий рожевий бутон. Він повільно розпускається і перетворюється в прекрасну троянду. Уявляйте собі, що разом з рожевим світлом ви вдихаєте любов, спокій, гармонію і красу світу. З кожним вашим видихом прекрасні пелюстки в вашому серці розкриваються все більше і більше. Розкривається останній пелюстка-й одночасно ніжність заповнює ваше серце і вашу груди. Ви відчуваєте любов, який заповнив все ваше істота. У вашому серці відтепер цвіте прекрасна квітка, і він випромінює любов.

Ви встаєте зі свого ложа. Тепер на вас білий одяг, і ви одягнені в них, як богиня. У вас на голові вінок з білих троянд. Ви озираєтеся навколо і бачите, що в Храм прийшли всі, кого ви любите. Ви повертаєтеся до них і кажете: "Я наділена силою і енергією любові. Я сама - втілення любові. Я нарешті знайшла любов, і тепер вона живе в мені. Я люблю вас, я дарую вам свою любов, і чим більше я дарую її, тим більше її стає в моєму житті ". Ви проходите повз них, і вас все вітають, всі вітають, все обсипають вас пелюстками троянд. Всередині у вас все сяє і сяє, вас переповнює любов.

Насолоджуйтеся цим станом. Коли відчуєте, що спокійні, умиротворені і радісні - відкривайте очі.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!