Як позбутися від негативних думок
Наступна поради присвячені тому, як позбутися негативних думок1. Думки про те, що у вашому житті вам не вистачає. Щоб…
Але хто дійсно робить цих людей настільки нещасними? Доля тут зовсім ні до чого, адже 100% за все відбуваються в їх житті події несуть самі люди. Їх навіть не потрібно позбавляти волі для того, щоб вони відчули себе невільниками, адже з цим завданням чудово справляються їх похмурі думки, безглузді вчинки і неправильні ідеали.
Ні, так справа не піде. Якщо в Вашу голову із завидною регулярністю прокрадається похмурі думки, а життя перестає радувати, необхідно виконати перезавантаження. Як би Ви зараз не жили - це Ваш свідомий вибір. Що це означає? А то, що якщо Ви самі створили собі нещасну і наповнену розчаруваннями життя, значить в Ваших силах змінити стан справ. Людина сама є творцем свого щастя (чи нещастя). Так може бути пора забити на всі проблеми і почати радіти навіть самим незначним моментам у Вашому житті?
Якщо Ви любите - любите всім серцем, а якщо мрієте - зробіть так, щоб Ваша мрія була великою. Не бійтеся здаватися зухвалим або надто сміливим. Людина не використовує і 5% свого реального потенціалу, так що все в Ваших руках. У Вас немає абсолютно ніяких підстав для того, щоб постійно відчувати себе жертвою, скривдженим, нещасним.
Але почекайте, перш, ніж Ви перебудувати на потрібну хвилю щастя і позитиву, Вам слід дізнатися про 10 найпоширеніших помилок людей, які прагнуть до щастя. Адже щастя - це результат наполегливої праці, воно не досягається за один день.
Помилка 1. «Я упустив свій єдиний шанс».
Можливо, ще кілька днів тому Вам випала чудова можливість змінити своє життя на краще, але Ви не скористалися їй. Не варто через це переживати. Благо, життя дає кожному з нас не один, а кілька шансів. Життя ніколи не буває більш справедлива до одних людей, ніж до інших. Шанс досягти успіху є у кожного, інше питання, як людина скористається цим шансом.
Навіть якщо Ви поступили в важливою для Вас ситуації не так, як потрібно було - не ображайся. Все сталося саме так, як і повинно було статися. Це саме життя підводила Вас до важливого моменту, викладала уроки, які Вам необхідно було вивчити, готувала до чогось більшого. Ніколи не буває занадто пізно. Поки Ваше серце б`ється, поки у Вас ще є сили рухатися вперед і долати життєві перешкоди, Ви будете мати можливість зробити Ваше життя кращим. Вмійте визнавати свої страхи і Ви зможете перемогти їх.
Помилка 2. Невдалі особисті відносини є причиною всіх бід людини.
Як же часто люди люблять страждати і робити з себе бідних-нещасних. Їх постійно кидають, ображають, обманюють, розбивають їм серце і роблять ще багато жахливого. Ось чому вони не здатні зробити своє життя щасливішим.
Подивіться на ситуацію з іншого боку. Життя ніколи не зводить нас з «зайвими» людьми. Деякі з них роблять наше життя радісніше, а інші ранять нас, дозволяючи зробити правильні висновки. Ми отримуємо негативний досвід не для того, щоб наша самооцінка впала нижче плінтуса, а для того, щоб ми стали тими, ким повинні стати. І кожне нове знайомство повинно розглядатися Вами як важливий життєвий досвід.
Помилка 3. Змінюватися на догоду іншим людям.
Будьте готові до того, що навіть Ваші найближчі та найрідніші люди спробують вказувати Вам, ким бути, що любити і будуть всіляко нав`язувати Вам свою думку. Варто лише один раз дати слабину і скоритися, як ці ж люди відчують свою владу над Вами. Правда життя полягає в тому, що кожна людина сама відповідальний за своє життя, а це значить, що тільки він вибирає свій шлях. Ви абсолютно нічого і нікому не повинні, а якщо Ви когось не влаштовуєте, він завжди може пошукати собі для спілкування того, хто йому підійде на 100%.
Якщо ж Ви продовжуєте переживати щодо того, що подумають про Вас інші люди, то терміново усуньте в собі цей недолік. Більшість людей про нас і зовсім не думає, тому що їх голова зайнята купою інших проблем. Тому, будьте щасливі, будьте самим собою, але при цьому не намагайтеся змінити інших людей. Подібні спроби нічого доброго не принесуть.
Помилка 4. Необхідність терпіти негативні думки і негативних людей.
Скажіть негативу своє рішуче «НІ» і розірвіть зв`язку з тими людьми, які постійно його випромінюють і змушують Вас відчувати себе погано. Звичайно, багато хто з цих людей можуть виявитися Вашими найближчими друзями і навіть родичами. У цьому випадку, коли повністю розірвати відносини не виходить, слід знизити час спілкування до мінімуму. Повірте, якщо Ви цього не зробите, далі буде тільки гірше. Вам слід оточити себе людьми, які готові віддати частинку свого тепла і щастя Вам, які змушують Вас посміхатися навіть тоді, коли на душі сумно і самотньо.
Забудьте про негатив і налаштуйтеся на позитивну хвилю життя. Поки Ви переживаєте і сумуйте без приводу, життя без вороття, а Ви втрачаєте безліч можливостей прожити його щасливо і реалізувати свій величезний потенціал на всі 100.
Помилка 5. Витанія в хмарах і переживання щодо минулого.
Багато з нас постійно переживають щодо своїх вчинків і втрачених можливостей, які стали минулим, і зовсім при цьому забувають жити сьогодні.
Зрозумійте: сьогоднішній день ніколи не повториться, а тому Вам потрібно прожити його максимально корисно для себе. Цінуйте кожну секунду і насолоджуйтеся моментом, поки він не став історією. Якщо у Вас є мрії і плани, то найкращий час для їх реалізації - це тут і зараз. З кожним днем ми не молодеем, нас покидають сили і шанси на успіх стають все більш примарними. Тому не витрачайте життя на безглузді переживання і цінуйте те, що маєте.
Помилка 6. Концентрація уваги на те, чого у людини немає.
Людина так часто думає про те, чого йому не вистачає в житті, що випускає навіть те, що у нього є, стаючи ще більш нещасним. Нехай у Вас зараз немає заміського будинку, про який Ви завжди мріяли, але якщо Ви будете лише переживати з цього приводу і нічого не робити, Ваші мрії так і залишаться лише мріями. Досить обманювати самих себе, все у Ваших силах. Будь-яка мета може бути досягнута, але для початку підбийте баланс наявних у Вас ресурсів і подякуйте Всесвіт за все, що є у Вашому житті. Повірте, багато людей з радістю помінялися б з Вами місцями.
Помилка 7. Жити тим, що Ви не в змозі змінити.
Від Вас пішов близька людина? Якби цього не сталося, Ви ніколи б не зрозуміли, наскільки сильні в поодинці.
З Вами трапилася неприємність? Це Ваш шанс проявити всі свої найкращі якості і оцінити свою стресостійкість.
Неприємні моменти життя трапляються з кожним із нас і ми в змозі на це вплинути лише до етапу їх настання, а далі залишається тільки зробити правильні висновки і йти далі. Пам`ятайте прислів`я «Що нас не вбиває, робить нас сильнішими» і керуйтеся їй протягом всього свого життя. Адже правда, Ви витримали це випробування і впевнено стоїте на ногах, так що все прекрасно. Тепер Ви в змозі вплинути на своє сьогодення і змінити своє майбутнє в кращу сторону. Так використовуйте свій шанс.
Помилка 8. «Розчинятися» в інших людях і жити заради їх щастя.
Немає нічого поганого в тому, щоб робити життя інших людей яскравішим і насиченим, але у кожного ентузіазму повинна бути своя межа, яку не слід переходити. Якщо Ви все свій час живете заради щастя інших людей, швидше за все Ви забули про власне щастя. Ваша місія полягає в тому, щоб ставати щасливішими і ділитися цим щастям з іншими, так що ніколи не забувайте про власні інтереси.
Помилка 9. Втрата власних ідеалів.
Наше суспільство постійно говорить нам, якими бути, що ми мимоволі забуваємо про своєю неповторною сутності. Кожна людина повинна в першу чергу бути вірним самому собі і не зраджувати свій світогляд і ідеали, а інакше він просто стане частиною натовпу, яка повністю його поглине. Єдина людина, якій Ви «повинні» - це Ви самі. Решта ж нехай йдуть далеко зі своїми спробами нав`язати Вам свою думку. Ви такий, яким хочете бути - і крапка.
Помилка 10. Прагнення до обману.
Кожен з нас в певні моменти обманював інших людей. Одна справа, коли ми йдемо на цей крок свідомо з метою захистити близьку людину від неприємностей, а інша справа, коли брехня стає Вашою звичкою.
Якщо Ви збирайтеся зробити певні дії і заявляєте про це іншим - зробіть це. Якщо даєте обіцянки - завжди виконуйте його. Всі навколишні люди повинні знати, що Ви тримаєте своє слово і з Вами приємно мати справу. І ніхто не повинен засумніватися у Вашій щирості і чесності. Ніхто.
Запам`ятайте одну найважливішу річ - Ви самі визначаєте, буде Ваше життя щасливою або нещасною. Одних людей не тішить навіть солідна надбавка до заробітної плати, в той час як інші радіють навіть ледве чутний співу солов`я. Так може бути прямо тут і зараз відчути себе щасливим? Розірвіть ланцюга негативу одним своїм рішенням і Ви здивуєтеся тому, наскільки перетворюється Ваше життя.
Наступна поради присвячені тому, як позбутися негативних думок1. Думки про те, що у вашому житті вам не вистачає. Щоб…
Жінкам властиво переживати, це закладено природою. Материнський інстинкт змушує хвилюватися не тільки про дітей, але і…
Щасливе життя без зайвих турбот, насичена приємними почуттями та емоціями - ось, до чого прагне кожна людина. Так чому…
Всі ми схильні мріяти про майбутнє і жаліти про минуле. Але так часто ми забуваємо, що між вчора і завтра є такий…
щастя - це не дар долі. Це склад розуму, душевний стан і життєва позиція. Багато постійно нарікають на життя, на світ,…
Ні для кого не секрет, що чоловіки підходять до питань шлюбу дуже і дуже обдумано. А як інакше, адже чоловіча свобода…
Щастя - це те, що може надаватися незалежно від зовнішніх обставин. Нам тільки здається, що для нього потрібні…
Всі люди унікальні від народження. Ми приходимо в цей світ з такою великою кількістю здібностей і талантів, що навряд…
Автор: Роман Агарков учасник №5 конкурсу «1000 р. за пораду»Питання «як поліпшити життя?»…
Любов ... Як багато сенсу і тепла в цьому слові. Любов дає нам сили, надає нашому житті сенс, робить нас…
Відмовтеся від цих 12 речей - і будьте щасливі! Як часто Ви помічали за собою, що навіть в найпрекрасніші моменти життя…
джерело: lyved.com Переклад: Балезін ДмитроНасправді не існує таких причин, за якими вам варто ненавидіти своє життя,…
Ми дуже часто переживаємо з приводу того, як ми виглядаємо в очах оточуючих. Ми ходимо по фірмових магазинах дорогого…
Кожна людина прийшов в цей світ для того, щоб бути щасливим і поділитися своїм щастям з іншими людьми. Проте, що…
Що впливає на довговічність і якість любовних відносин? Здавалося б, безглузде запитання. Ну що здатне на них вплинути,…
Молодість - найпрекрасніша пора життя. Нам здається, що все найкраще попереду, а життя ще відкриє перед нами не одні…
У світі не існує поганих людей, проте є неприємні обставини, які часто призводять до сварок і погіршення відносин з…
Важко знайти людину, яка б не бажав бути щасливим. Дехто каже та й вважають, що людське щастя залежить від долі, вищого…
Ви коли-небудь бачили абсолютно щасливого і усезадоволеним людини? Напевно - ні. Адже, людина так влаштована, що чим би…
Всім відомо, що абсолютна більшість людей вірить в таку річ, як удача. Ми купуємо різні талісмани, одягаємо "щасливі"…
Як часто Ви задієте всі свої ресурси, знання і вміння для того, щоб змінити своє життя на краще? Ви хочете влаштуватися…