Щастя. Рецепти.

Важко знайти людину, яка б не бажав бути щасливим. Дехто каже та й вважають, що людське щастя залежить від долі, вищого приречення долі і з цим треба змиритися. Але ще більше вважають, що відчуття щастя можна досягти самому. Життя складне і про це багато написано у класиків світової літератури. Не викликає сумніву те, що людське життя складається з відносин між людьми в родині, на роботі, на відпочинку і багатьох інших факторів приносять задоволення. І то, як розвиваються ці відносини, багато в чому залежить і наше самовідчуття, і розуміння щастя. За багато років людство виробило певні правила поведінки в суспільстві на всі випадки, живучи за якими можна знайти щастя.

Психологи радять: щоб відчувати себе щасливим, будьте альтруїстом і намагайтеся не копіювати чуже життя. Щоб перестати відчувати себе жертвою і стати господарем своєї долі сучасні фахівці психології і психіатрії пропонують 15 рецептів щастя:

1. Як можна частіше бувайте в суспільстві нових людей.
Чим з більшою кількістю людей ви будете зустрічатися, і контактувати з ними, тим у вас буде більше шансів отримати різноманітну інформацію і вибрати для себе більш підходяще заняття, друзів і т.д.

2. Намагайтеся завжди щось робити.
Будь-яке заняття, фізична або розумова дозволяє отримувати нові знання і навички. В майбутньому отриманий досвід стане в нагоді і дозволить зробити ваше життя багатшим.

3. Більше спілкуйтеся з людьми.
Людина - соціальна істота і тому на самоті він не може бути щасливим. Якщо таке трапляється то, швидше за все у цієї людини великі проблеми з психічним здоров`ям. Щоб вас не покидало почуття своєї значущості - частіше бувайте серед людей, знайомтеся з ними, беріть участь в масових заходах, мітингах, самовиражатися.

4. Будьте альтруїстом.
Здійснюйте добрі вчинки, допомагайте, неважливо кому і як - бездомним собакам і кішкам, літнім людям, дітям, батькам. Людина здатна робити добро тому він вже від народження альтруїст, важливо не вбити в собі цю природну функцію. Добро завжди повернеться до вас найсильнішими позитивними емоціями.




5. Реалізуйте свої дитячі мрії.
Нереалізовані в дитинстві мрії можуть турбувати вас «безпричинної» смутком. Наприклад, ви хотіли в дитинстві навчитися плавати, але так і не змогли. Постарайтеся згадати свою дитячу мрію, і виконайте її зараз - це ніколи не пізно.

6. Ніколи не намагайтеся копіювати чуже життя.
Чи не приміряйте на себе чужі життєві історії і не копіюйте їх. Чуже життя віддаляє людину від свого я і забирає вашу життєву енергію і силу. А йдучи своїм шляхом, ви тільки збільшуєте її.

7. Реалізуйте свої бажання.
Пригнічені бажання є причиною дискомфорту в душі. Тому, якщо ви, наприклад, відчуваєте бажання познайомитися і поговорити з незнайомкою (незнайомцем) не бійтеся, підійдіть і зробіть це. Інакше, потім ви будете страждати, і шкодувати про втрату чогось хорошого.




8. Вибирайте те заняття, яке найбільше вам приємно.
Заняття, яке дає вам найбільше натхнення і задоволення і є найголовніша справа в вашому життєвому шляху. У ваших життєвих планах воно повинно домінувати і його не можна кидати - в розплату ви можете отримати комплекс «несчастливости».

9. Завжди робіть те, що вам би хотілося отримати від інших.
Посміхайтеся світу, людям, перехожим і вони вам теж посміхнуться. Чиніть з людьми так, як би ви хотіли цього для себе. Відповідайте за свої думки і вчинки.

10. Намагайтеся не критикувати інших.
Там, де є критика, не може бути любові. Людину робить щасливішими розуміння інших, і життя від цього стає радісніше.

11. Намагайтеся бути господарем свого життя, а не рабом обставин.
Кожен сам створює собі проблеми. Формуйте своє життєве кредо з позиції: «Навіщо це мені треба?» Замість: «Чому це зі мною відбувається?».

12. Головне в оцінці не об`єкт, а ваше ставлення до нього.
Немає поганих або хороших людей, є ваше ставлення до них. І є люди, з якими вам погано і є люди, з якими вам добре. У них немає недоліків, а є тільки відмінності один від одного. Ці правила можуть допомогти вам зберегти самовладання і витримку в стресових ситуаціях.

13. Цінуйте свій час.
Цінуйте кожну хвилину життя. Ставтеся до людини, який перед вами, як до найголовнішого людині. Намагайтеся відчути, що найголовніше час для вас - тут і зараз. Це дозволить вам не відкладати на потім свої найкращі переживання, а проживати кожен день з усвідомленням щастя.

14. Намагайтеся хвалити себе та інших за будь-якої причини і за будь-який результат.
Хвалячи себе за будь-який вчинок, ви позитивно оцінюєте і приймаєте себе. При цьому ви приймаєте все існуюче в світі як належне. Цей рецепт допоможе вам не ділити людей на поганих і хороших, все люди стануть однаково приємними.

15. Намагайтеся думати про те, чого ви хочете досягти в житті.
Ваші думки - це готові установки до дії. При цьому позитивні думки створюють сприятливі ситуації в нашому житті, а погані - навпаки. Для щоб стати щасливим, просто уявіть, як виглядає ваше щастя, і воно до вас обов`язково прийде.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Як стати щасливою людиною фото

Як стати щасливою людиною

Згідно зі статистичною інформацією сучасне суспільство складається з нещасних людей. Ці дані усереднені, але факт…

Як стати щасливим? фото

Як стати щасливим?

У всі часи люди шукали і намагалися створити еліксир щастя. Власне, його і філософський камінь, але про останній в цій…

Як домогтися любові? фото

Як домогтися любові?

Нам з дитинства твердять, що якщо будемо слухняними, то нас будуть любити. На жаль, щоб інші тебе любили, необхідно…

Як стати щасливою людиною? фото

Як стати щасливою людиною?

Більшість людей на питання: «Чи хочете ви бути щасливим?», Тільки посміхнутися, припускаючи, що бажання це…

Як знайти удачу? фото

Як знайти удачу?

Багато жінок в різні періоди свого життя задаються питанням, як знайти удачу?Насправді все не так складно, просто…

Щастя. Як бути щасливим фото

Щастя. Як бути щасливим

щастя - це не дар долі. Це склад розуму, душевний стан і життєва позиція. Багато постійно нарікають на життя, на світ,…

Як стати щасливим? фото

Як стати щасливим?


Щастя - це те, що може надаватися незалежно від зовнішніх обставин. Нам тільки здається, що для нього потрібні…

Секрет успіху фото

Секрет успіху

Специфіка людини розумної така, що в різні періоди свого життя в його голову неодмінно приходить питання, як знайти…

Віра в успіх фото

Віра в успіх

Всі люди унікальні від народження. Ми приходимо в цей світ з такою великою кількістю здібностей і талантів, що навряд…

18 Принципів щастя (огляд) фото

18 Принципів щастя (огляд)

джерело: "18 Rules of Happiness" by Karl Moore Переклад: Балезін Дмитро18 ПРИНЦИПІВ ОТРИМАННЯ ЩАСТЯ - ОГЛЯДПравило №1 -…

Звички щастя на кожен день фото

Звички щастя на кожен день


Аристотель говорив, що метою всієї людської діяльності має бути щастя. Дуже тривалий час люди звертали недостатньо…

Секрети успішних людей фото

Секрети успішних людей

Кожна людина прагне у своєму житті до успіху, фінансової незалежності і стабільності. Але мало хто знає, що для цього…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Щастя. Рецепти.