Як перестати ревнувати подругу до іншої подрузі

Таке неприємне людське почуття, як ревнощі можуть виникати не тільки до протилежної статі, але і в дружніх, сімейних відносинах. Дія цього почуття не завжди позитивне, адже навіть найміцніший союз може бути зруйнований постійними докорами і сварками. Тому рекомендується перестати ревнувати свою подружку, продовжуючи свій дружній союз. Але як зробити це?

Основні причини розвитку ревнощів

Головне завдання полягає в тому, щоб знайти причину вашої ревнощів. У кожній ситуації є 2 сторони. Встаньте на місце своєї подруги, оцінивши ситуацію з цього боку. Цілком ймовірно, що ваші ревні відчуття не мають грунту. Подумайте над своїми почуттями і поведінкою. Для початку потрібно повністю зрозуміти себе, а тільки потім викорінювати проблему.

Причина ревнощів може полягати в іншому негативному почутті - заздрості. Чим швидше ви позбудетеся від нього, тим раніше повернеться ваше звичний стан.

Якщо це спрацював ваш інстинкт власниці, значить, випадок не з легких. Робота має бути складна, але цілком реальна. Чітко усніте, що ваша подруга - не ваша особиста власність, в дружбі немає місця для егоїзму.

Ще одна причина - страх залишитися на самоті. Це більше властиво замкнутим, закомлексованним людям, які важко йдуть на контакт. Потрібно навчитися отримувати приємні емоції, радіючи навіть дрібницям. Зміни не змусять довго чекати.

Кожна людина має право спілкуватися з іншими людьми. Може, ви висуваєте до неї занадто завищені вимоги або ж покладали безглузді надії, а тому вони залишилися невиправданими. Зазвичай, подібна ревнощі спостерігається при спілкуванні дитини і мами. Коли малюк-егоїст не хоче, щоб його мама приділяла увагу іншим хлопцям, нехай це і просто мінімальна турбота. Причина ревнощів може таїтися в нестачі уваги ваших батьків, а тому не хочете переносити подібний досвід з подругою.

Основні рекомендації, як не ревнувати подругу до іншої дівчини

Позбутися від ревного почуття не так просто, як може здатися на перший погляд. Вся справа в тому, що ревнощі здатна розмножуватися, збільшуючи свої масштаби в геометричній прогресії. Не допустити цього дозволять прості поради, як перестати ревнувати подругу до іншої подрузі:

Не зациклюйтеся на одній персоні - своїй подрузі. Подумайте, що ваша дружба хороша, але у вас, як і у неї, є та людина, з яким можна приємно провести час. Якщо такого і немає, то варто просто подумати над тим, щоб обзавестися цікавим для себе заняттям. Ваше нове хобі дозволить вам отримати позитивні емоції, можливо, ваш коло знайомих стане ширше. Наприклад, у вашої подруги є приятелька, яка проводить з нею свого часу. Не варто думати, що вона відбирає її у вас. Кожна людина індивідуальний. Так як дружите ви, ваша подруга не дружитиме ні з ким.
Проаналізуйте всю вашу дружбу. Напишіть в цих цілях на аркуші паперу плюси і мінуси вашого союзу. Це дозволить визначити - чи приносить дружба позитивні плоди або ж більше негативу. Може все ж не варто так серйозно ставитися до своєї подруги, а тим більше вимагати від неї увагу. Варто подумати про те, що можливо ваша подруга зайнята важливими справами, а не гуляє з іншими, коли ви сидите на самоті. Наприклад, одна з дівчат може працювати на себе днем, займатися вечорами спортом, дотримуватися дієти. Друга - ледарює вдома, відчуваючи себе самотньою. Дівчина без занять починає на порожньому місці придумувати, що її подруга не бажає бачити її, гуляє з іншого подругою. Всі ці думки породжує почуття ревнощів. Але якщо поглянути на ситуацію з іншого боку, то стане зрозуміло, що зайнята дівчина не завжди в силах знайти час на прогулянку з подругою, хоча бажає цього всією душею.
Якщо ваша ревнощі пов`язана зі знайомою вашої подруги, варто налагодити контакт з нею. Разом ви будете проводити час, а місця для ревнощів у вашому союзі не буде. Так ви перестанете відчувати себе самотньою або ж кинутої. Дружити ви будете загальної компанією, а причин для ревнощів не буде.

Корисні поради

Потрібно сісти і грунтовно подумати над тим, як ви будете жити далі. Адже життя може скластися так, що ваша подруга прийме рішення виїхати на постійне місце проживання в іншу країну, адже це мрія всього її життя. Вам доведеться шукати нову подружку. Тоді-то ви і зрозумієте, що ревнувати подругу до іншої марно. Це погана якість, яке забирає сили, приносить негатив.

Рекомендується також сісти і поспілкуватися зі своєю подругою на чистоту, висловіть їй, що відчуваєте, що вам не подобається її спілкування з тією чи іншою особою. Не кричіть, а просто спокійно обговоріть свої емоції. Ні в якому разі не налаштовуйте припинити їх спілкування, просто поділіться своїми почуттями. Дружба на те і створена, щоб ділиться своїми переживаннями. Подруга вислухає вас, підкаже, як поводитися далі. Ваша подружка зможе доступно пояснити вам, що ви єдина і неповторна, що втрачати вона вас не хоче, а інша знайома - не заміна вам, а просто друг. Можливо, після такого душевного розмови вам стане легше, почуття ревнощів піде, а ви потім разом сміється над цією ситуацією.

Проявляйте свій інтерес до подруги, запросіть її погуляти, подивитися разом жахи, а може просто провести час за чашкою кави або чогось міцнішого. Вашим завданням буде нагадати про себе, але це лише в тому випадку, якщо ваша ревнощі виправдана - на горизонті з`явилася її приятелька, яка повністю відібрала увагу вашої подружки. Це може бути короткострокова дружба, на відміну від вашої.

У тому випадку, коли ви дійсно скористалися вищенаведеними порадами, але ваше моральне самопочуття залишилося колишнім, так і з кожним днем вам стає гірше, то не варто соромитися звернутися за допомогою до фахівця в області психології. Можливо, проблема лежить глибше, ніж ви могли собі уявити.

Не вірте, що жіночої дружби не буває. Це міцний і довгий союз, пронести який можна протягом усього життя!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин