Як пережити кризу?

Криза переживається завжди важко, а якщо виходить "накладка" одного кризи на інший, то виходить подвійна тяжкість. Найчастіше до кризи економічної в країні додається криза середини життя. Як вистояти у скрутні часи?

Перш за все, пам`ятайте, що людині потрібен джерело доходу. Не можна пускати все на самоплив зі словами: переживу якось то.Жіть треба намагатися добре. У вас є робота? Прекрасно! Якщо немає, то шукайте. Бажано, щоб робота була вам до душі. Якщо вона вам не подобається, то знайдіть ту, яка буде викликати приємні почуття, а не відразу. На нецікавою роботі ви можете пропрацювати кілька місяців, а то й років, але потім вона вам набридне і ви кинете ее.Можно задавати питання на форумах в Інтернеті про те, яка робота вам підійде з такою освітою.

Вам зовсім стало туго і ви опустили голову? Це не добре. Як часто ви відвідуєте спортзал? А треба це робити регулярно. особливо гарні ігрові види спорту. Басейн знімає стрес і розвиває людину фізично. Плавайте на здоров`я.

Зараз короткі дні і довгі ночі? Від нескінченних ночей вам стало зовсім сумно? Значить, відвідуйте солярій. Запитайте у лікаря і засмагати. Ні в якому разі не зловживайте засмагою. Додавайте по одній хвилині кожен раз. Справа не в засмагу як такому, а в тому, що ваш настрій має піднятися. Від ультрафіолету воно обов`язково поднімется.У вас є деякі гроші? Тоді вирушайте в заморські краї. Єгипет - країна вічного літа. Ви можете там попірнати, позасмагати, відвідати історичні місця. А що ще треба для щастя. Немає нічого кращого від депресії ніж подорож. Якщо у вас сума побільше, то їдьте в Таїланд. Там набагато цікавіше, ніж ви можете собі представіть.Острова Пхі-Пхі, нічна Паттайя, Ко-Чанг та інші місця чекають вас з нетерпінням.

Немає грошей на таку розвагу? Значить, сходіть в аквапарк. Відправляйтеся в найближчий мегаполіс на вихідні і купуйтеся в аквапарку. Там ви багато разів засмієтеся, а це позитивно вплине на ваш мозок. Ви давно не сміялися? Значить, покататися з гірок вам необхідно.

Ви любите швидку їзду? У вас є скутер або мопед? Можете купити або взяти його напрокат. Чоловіки люблять швидку їзду. Так як їзда на конях відходить в минуле, люди пересіли на "залізних коней". Швидкість добре лікує від депресії.

Якщо криза вас остаточно зламав, то ви повинні звернути до спеціалістам.Возможно, вам треба виписати антидепресанти. В цьому немає нічого поганого. Пройдіть курс терапії і ви знову станете в лад. Психотерапія або гіпнотерапія для вас можуть бути вельми до речі.