Як розвинути шосте чуття

«П`ятою відчуваю», - сказав чоловік і зробив так, як його п`ята відчула. І потрапив в десятку! Хтось вирішив, що йому пощастило. Хтось подумав, що він вгадав. А хтось зрозумів, що він прислухався до своєї інтуїції.

Ця невідома сила дана кожному з народження. Ми називаємо її шостим почуттям, а по-науковому - інтуїцією. Найдивовижніше і привабливу, що дія її направлено в майбутнє - вона застерігає, охороняє, дозволяє приймати правильні рішення, нарешті, виграє. Як же навчитися чути її голос? Як зробити, щоб він звучав завжди?Як розвинути шосте чуття?

співпереживаємо

Як ні парадоксально це прозвучить, але щоб краще чути свій внутрішній голос, потрібно вміти відчувати інших людей, потрібно вміти зануритися в їх переживання (НЕ ситуацію і проблеми, а саме почуття), а для цього уявити себе на їхньому місці.
Цьому добре вчать книги: якщо ви в дитинстві і юності читали багато, то, напевно, вмієте це робити (як тут не згадати класичне Висоцького «... ти потрібні книжки в дитинстві читав ...»). Якщо з читанням і уявою не виходить, то йдіть і отримуйте чужі емоції зараз: на роботі, на вулиці, у себе вдома.

перемагаємо страх

Для того щоб перемогти страх, потрібно страх відчути. Практично кожна людина і так відчуває його практично щодня: ви боїтеся того, ви боїтеся цього. Але, як правило, всі погані думки ви від себе женете. А ось, щоб прийняти і зрозуміти свою сутність, потрібно пройти страх якійсь ситуації до кінця.

Згадайте, чого ви боїтеся. Чи не тікайте в думках в сторону, не чиніть опір. Це вже відбувається. Ідіть крізь всі жахи. Ніщо не може бути вічним - не вічне і це заціпеніння мороку. А ось світло і ясність дійсно чекають, тому що вміння прямо дивитися своїм страхам в очі - це адекватно сприймати світ і себе.

тренуємо емоції

Це приблизно те ж саме, що і співпереживання, тільки всім почуттям потрібно давати визначення. Намагайтеся визначити, що за емоції у людини, що йде поруч з вами, що розмовляє з вами особисто або висить на тому кінці телефону. Не забуваємо чітко визначити і свої емоції теж: навіть якщо дружині говорите, що вас не дратує її вчинок, то собі повинні віддавати повний звіт, що це вас просто дратує. Повна відвертість з собою і уважність до інших.

включаємо позитив

Ніколи не говори ніколи по відношенню до своїх дій і зроби так, щоб замовк внутрішній критик.
Негатив завжди руйнує, тому потрібно навчитися боротися з ним. Якщо в голові виникла думка, що ви ніколи не впораєтеся з цією роботою, то це не означає, що буде так. Замініть погану думку на питання: що можна зробити? І тут спрацює приказка: очі бояться - руки роблять. Справа піде.

Що толку чути від самого себе критику з приводу своєї ж зовнішності? Знову негатив, знову руйнування і блокування чуття. Або візьміть себе, або міняйте.

І уникайте засудження інших. Ну, дурень він, ну, негарна вона ... А що далі? Це тільки ви так вважаєте. Ось тільки хто право дав?

Один вдома"

Кожен день хоч півгодини ви повинні бути наодинці з собою, адже ви у себе «вдома» один. Згадайте: «Зупинись, мить, ти прекрасна!» І підіть в себе. Це можна назвати медитацією, тільки вчитися їй немає потреби. Просто поринете в себе, адже ви - всесвіт, значить, також безмежні.

І там, в дивовижних просторах свого внутрішнього світу, неможливо не почути такий бажаний внутрішній голос. Він розповість, він покаже, він виведе.