Любіть себе, і ви зможете бути щасливими і успішними!

Без любові до себе людина не може стати щасливим, не може досягти внутрішньої гармонії, так як постійно бачить в собі щось його подразнюючу, не може досягти успіху, так як підсвідомо вважає, що він цього не гідний.

Як же полюбити себе?

Цьому цілком реально навчитися. І для того, щоб любити себе, потрібно не тільки вселяти, що ви цього варті, але і працювати над собою!

В першу чергу необхідно підвищити самооцінку

Для цього потрібно побачити те, чого ви домоглися. Будь-який успіх в якій-небудь справі стає приводом поважати і любити себе. Якщо на даний момент ви не бачите подібних досягнень, почніть змінювати себе.

Немає успіху на роботі? Поміняйте роботу. Вам не подобається ваша повнота? Займіться спортом, і кожен скинутий вами кілограм стане приводом поважати себе. Ви будете знати, що вам є за що себе любити.

Знайдіть в собі позитивні риси

Випишіть свої недоліки в один стовпчик, гідності - в інший. Вам перед собою приховувати нічого, так що списки повинні вийти правдивими. Тепер вам потрібно кілька разів перечитати свої позитивні сторони, а ще краще вивчити їх напам`ять і кожен день собі їх повторювати. А ось над недоліками доведеться попрацювати. Ви лінуйтеся займатися спортом? Примусьте себе. Ви постійно спізнюєтеся на роботу? Встаньте раніше. Дійте! І кожне нове досягнення дозволить вам поважати і любити себе.

Похваліть себе за свої досягнення

Тоді ви відчуєте, що ви гідні поваги. Хваліть себе за будь-яку дрібницю - за прибирання, за смачну вечерю, за ефективно виконану роботу.

Адекватно сприймайте свої невдачі і помилки

Їх не можна ігнорувати - адже це теж досвід. Не потрібно себе за них лаяти. Важливо проаналізувати, чому саме так вийшло, що потрібно, щоб не допускати подібного в майбутньому. Простіть себе за допущені помилки, прийміть, що ви просто людина, і навчитеся аналізувати. Коли наступного разу ви зробите інакше і досягнете успіху, ви зможете себе похвалити за нове досягнення - ви зробили правильні висновки з минулого невдачі.

В любові до себе повинно бути і розсудливість: це почуття повинно супроводжуватися і повагою до себе, і розумінням, що ви дійсно гідні любові. Зверніть увагу, скільки навколо людей, які по-справжньому заслуговують на повагу, але вони не зізнаються собі в цьому. А скільки таких, які лежачи на дивані хвалять себе, милуються собою, так нічого і не добившись в житті? Навчіться адекватно оцінювати свої недоліки і переваги, працюйте над собою, реалізуйте свої таланти і досягайте поставленої мети, тоді ви будете любити себе, що не приписуючи собі нереальних заслуг.

І пам`ятайте, не вміючи любити себе, ми невміло любимо іншу людину. Полюбіть себе!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!