Сім кроків до заможного життя (крок 7)

Сьогодні люди живуть набагато довше, ніж раніше.
Деякі вчені пророкують, що більшість з нас доживуть до вісімдесятого Дня народження. Ще більш оптимістичний доктор Діпак Чопра говорить, що ми здатні дожити до 120. Тільки припустити, що при цьому в шістдесят років Ви подумаєте: «Привіт, середній вік!»

Більшість з нас ще навіть не проявило себе найкращим чином. Що вам захочеться створити за решту вашого життя?

Знайте, куди ви йдете.

Ця забавна фраза: «Частина, що залишилася вашому житті» ...
Більшість з нас не передбачає, що будуть гойдатися в гамаку протягом тридцяти - шістдесяти років. Навіть при тому, що мені зараз далеко до шістдесяти, я, звичайно, не планую байдикувати протягом всієї решти мого часу тут на землі.

Тим не менш, якщо ми припустимо, що в «решти життя» одночасно можливі і цілеспрямована діяльність, і бездіяльність, відсутність роботи високої інтенсивності і виснаження, тоді «інша частина наших життів» може повністю розраховувати на нове значення і зміст.

Легше сказати, ніж зробити, чи не так? Витрачаючи нашу енергію на те, що є найважливішим, ми можемо омолодитися, якщо свідомо направимо свою увагу на ясне бачення наших життів. Ми повинні чітко знати, що ми хочемо створити. Однак, багато хто з нас з більшою легкістю можуть визначити, чого вони не хочуть: «Я не хочу бути звільненим з роботи», або «Я не хочу бути таким товстим», або «Я не хочу бути один».

Знання того, чого ви не хочете - тільки половина рівняння. Це умови, від яких ми хочемо піти. До чого ми прямуємо? Щоб бути успішними протягом тривалого періоду, вам необхідно знати не тільки того, чого ви не хочете, а й того, до чого ви прагнете навіть після досягнення головної мети.

Давайте розглянемо це на прикладі мети схуднути. Головним фактором нестійкості ефекту є люди. Якщо мета сформульована як «схуднути», що вони отримають? Як тільки вага втрачений, навіщо продовжувати тренуватися і обмежувати себе в їжі? Мета була досягнута, таким чином, більше нічого робити не потрібно, залишається тільки сподіватися, що були сформовані деякі корисні звички.

Але для більшості людей все відбувається не так. Дев`яносто відсотків людей, які худнуть в Північній Америці, протягом двох років або менше набирають свою вагу, плюс ще два фунта!

Як тільки люди, які важили більше норми, худнуть, фактори мотивації відступають, і вони знову повертаються до своїх старих моделей поведінки. Краща стратегія полягає в тому, щоб позначити собі за мету так: «Я буду відчувати себе впевненим і сильним в моєму тілі», або «Я буду насолоджуватися будь-якої фізичної діяльністю», або «Я буду просто чарівна в своїх джинсах і светрі».

Це працює як ракета, що запускається в космос.

Величезна кількість енергії і зусиль витрачається на подолання сили тяжіння Землі, але після початкового поштовху, як тільки судно виходить з гравітації, необхідний новий викид енергії, який переміщує ракету до її місця призначення. Інакше ракета зупинилася б на півдорозі.

Відірватися від землі - критичний перший крок, але, щоб прибути на Місяць, ракета повинна знизити витрату палива.

Аналогічно, людина, яка хоче розплатитися з боргами, повинен придумати мета, до якої прагне. Наприклад: «Я зможу вільно поїхати куди захочу». Хтось, хто не хоче відчувати себе самотнім, повинен зосередитися на тому, що він або вона хоче створити: «Я звернуся до своєї сім`ї і друзям, таким чином, я завжди буду відчувати себе причетним». Ми повинні знати, куди ми прямуємо і що залишаємо позаду.

Будьте певними, зробіть вашу мету вимірної і призначте дату.

Для кращих результатів мети повинні відповідати трьом важливим критеріям: