Як пережити розлучення з чоловіком, якщо є діти?

Йдучи під вінець у білій сукні і надягаючи кільце на руку коханого, ніяка жінка і близько не допускає думку про розлучення. Адже попереду стільки надій, планів і бажань. Але драми трапляються, і, на жаль, не так рідко. Шлюборозлучний процес практично завжди проходить болісно і важко для обох подружжя, незалежно, хто з них був ініціатором. Все ще більш ускладнюється, коли є діти. Як бути, якщо потрапляєш в таку ситуацію? Як перенести розпад сім`ї менш трагічно і жити далі? Що говорити дитині і як не завдати йому травму? Які поради дають психологи? Про це та про багато іншого поговоримо в статті.

Коли є діти

Незалежно від того, хто став ініціатором розриву відносин, в першу чергу треба подбати про дітей, особливо коли вони маленькі. Як би не було боляче, образливо і важко, необхідно зробити максимум, щоб для малюка такі зміни в життя пройшли якомога більш гладко.

Чого не можна робити

Велика помилка, яку здійснюють деякі дружини - намагаються зберегти сім`ю і утримати чоловіка тільки заради дитя, щоб не зростав без батька. Але психологи стверджують - це принесе набагато більше шкоди, ніж користі.

Малюки дуже чутливі і їх не обдуриш. Коли між подружжям охололи почуття, немає взаєморозуміння, поваги, довіри - дитина буде це бачити. А там, де в будинку відбуваються часті скандали у нього на очах, це і зовсім негативно вплине на психіку малюка.

Особистість не виростить щасливою і психічно здоровою в такому середовищі. Тому не можна намагатися зберегти шлюб тільки заради дітей. Буде набагато правильніше розлучитися і дати собі шанс в майбутньому створити більш гармонійний союз, щоб подати спадкоємцям дійсно правильний і найкращий приклад того, якою має бути сім`я.

Навіть якщо жінка не стане прагнути вийти заміж вдруге, але дозволить собі жити щасливо і без чоловіка, для дитя це буде набагато краще, ніж рости в атмосфері, де всі награно і натягнуто.

Як вчинити

Поясніть. Навіть коли малюк зовсім маленький, в будь-якому випадку обов`язково поговоріть з ним. Поясніть, що іноді в житті так трапляється, люди розходяться. І це не так погано, як може здаватися. Говоріть з дитиною як з дорослим, він розуміє більше, ніж ви звикли думати. Найголовніше - дайте малюкові впевненість, що мама і тато будуть його продовжувати любити і піклуватися про нього, навіть живучи порізно.
Не сваріть чоловіка. Якщо ви вважаєте чоловіка винним у розлученні, тримайте образу або злість на нього, не показуйте це синові, не ображайте чоловіка при ньому. Чи не принижуйте батька своїх дітей. Згадайте час, коли ви любили цю людину і були згодні народжувати від нього. Для малюка батько - це безумовний приклад. І якщо він стане вважати свого тата негідником, поганим, негідним, то цей комплекс ризикує перейти на нього самого. Розвинуться комплекси, невпевненість, замкнутість, озлобленість. Постарайтеся зробити необхідне, щоб між дітьми і їхнім батьком збереглися хороші стосунки.
Не забороняйте бачиться. Ситуації бувають різні, і яким би не був батько, не бороніть його бажанням сина / доньку. Він має на це повне право, як і на те, щоб давати турботу, допомогу, підтримку.

Ні в якому разі не з`ясовуйте відносини перед очима в малечі. Робіть це в їх відсутність або за закритими дверима. І пам`ятайте - скандали не приносять нічого, крім стресів і попсованих нервів. Навіть найважчі конфлікти можна завжди вирішувати шляхом бесід і переговорів в мирних тонах. Пережити розрив простіше, коли двоє вміють обходитися без криків.

Жити далі потрібно будь-що-будь. Дочка або син ніколи не стануть на заваді вашим особистим відносинам. Ви отримуєте шанс зустріти іншу людину, і якщо він полюбить вас, то обов`язково прийме і вашу «кровинку». Не позбавляйте себе можливості стати по справжньому щасливою і не намагайтеся склеювати те, що розлетілося на дрібні осколки.

Розлучення під час вагітності

Буває і так, що сварка в стосунках трапляється, коли жінка чекає поповнення. І навіть таке положення не завжди сприяє збереженню сім`ї. Як жити далі, якщо чоловік йде, залишаючи дружину вагітною?

Поради психолога

Здоров`я майбутнього немовляти має стати вищим пріоритетом для матері в момент вагітності. Просто не можна допускати нервових зривів і сильних переживань, перебуваючи «в положенні».

Не кожна жінка спокійно зважитися відпустити чоловіка, коли чекає від нього дитину, а й утримувати чоловіка, маніпулюючи цим фактом - велика помилка. Коли чоловік вирішив піти, він все одно піде, і немає сенсу відстрочувати цей час.

Перемкніть свою увагу на турботу про маленьку людину, яка перебуває в утробі. Народившись, малюк не дасть вам почувати себе самотньою. Одна посмішка такого чуда подарує вам стільки щастя, що будь-які проблеми зблякнуть на цьому тлі. Постарайтеся вирішити конфлікт якомога спокійніше, не дозволяйте собі сильні переживання, ще не народжена крихітка почне це відчувати і теж реагувати тривогою. Вагітність - це відповідальність. І ви просто зобов`язані стати більш мужньою і сильною. Маленькому беззахисному дитині дуже потрібна мама, і нічого важливішого бути не може! Жоден чоловік не варто того, щоб жертвувати здоров`ям свого чада.

Не думайте, що з появою дитини, ваше особисте життя закінчиться. Ви станете матір`ю, але при цьому залишитеся жінкою, причому, вільною. Звичайно, в перші кілька місяців малюк, швидше за все, буде повністю займати вашу увагу. Але коли він трохи підросте, не відмовляйте собі в можливості будувати нову особисте життя. Нерідко, жінкам вдається вдало вийти заміж і з двома, і навіть трьома дітьми. Головне, вірити, що ви гідні щастя.

Коли розлучення на благо

Трапляється, коли дружина хоче зважитися на розлучення через нестерпний поведінки чоловіка. Але думки про дітей зупиняють і кидають в сумніви. Чи варто зберігати сім`ю, коли чоловік поводиться вкрай неналежним чином і позбавляє близьких спокою і благополуччя? Що кажуть поради психологів, розглянемо нижче.

чоловік алкоголік

Алкоголізм - це хвороба і ніяк інакше. Коли чоловік не хоче лікуватися і продовжує зловживати спиртним, на частку дружини випадають серйозні випробування. По-перше, п`яний чоловік буває агресивним і небезпечним. По-друге, він може залишитися безробітним через згубної пристрасті, тринькати фінанси сім`ї, по-третє, це огидний приклад для дітей. Навіть найсильніша любов «помре» дуже скоро, якщо чоловік страждає на алкоголізм.

Нерідко жінка говорить: «хочу, але не можу зважитися на розлучення, адже у нас діти». І, з одного боку, це можна зрозуміти. Але з іншого - в якій атмосфері ростуть вони, які приклади бачать від батька?

Що робити?

Розставте правильно пріоритети. Бажаючи зберегти сім`ю через дітей, подумайте, чого доброго вони отримують, живучи з тих, хто п`є. Є імовірність, що, ставши дорослими, і вони підуть поганий приклад. Крім того, в будинках, де чоловік алкоголік, скандали, сварки і навіть бійки відбуваються досить часто. Захистивши дітлахів від таких ситуацій, ви поспособствуете їх психічному здоров`ю. Не потрібно терпіти хворого залежного, який не бажає одужувати, тільки заради дітей. Їм ви краще точно не зробите таким підходом.
Визнайте хвороба чоловіка. Відкиньте всякі емоції та почуття і подивіться правді в очі. Людина хвора і це факт. Або лікування, або тільки погіршення ситуації - ось два можливих варіанти розвитку. Третього немає, якими б ілюзіями ви себе не тішили. Іноді дружина намагається давати чоловікові більше уваги і турботи, або навіть вирішується народити ще, в надії, що він перестане пити. Але зміни в кращому випадку тимчасові, в гіршому - їх, взагалі, немає. Прийміть цю правду.
Відкиньте страхи і сумніви. Зважившись на розлучення, не піддавайтеся на власну жалість, сумніви, вмовляння чоловіка. Розумієте, що так для вас буде краще, не бійтеся нічого. Зрозумійте - особистість може змінитися, тільки коли сам дуже захоче. І ви не в змозі допомогти, якщо такого бажання у нього немає. Тому геть всі сумніви. Немає більше сил терпіти п`яницю - йдіть від нього без жалю.

чоловік тиран

Ще одна біда, яка наздоганяє деякі сім`ї - чоловік тиран. Це такий тип людей, які хочуть мати повну владу над близькими. Вони вкрай прискіпливі до дружин, часто б`ють їх, не дають ніякої свободи, постійно підозрюють в зрадах, обмежують в фінансах. Агресивні і занадто суворі по відношенню до дітей. Вимагають повного підпорядкування як від дружини, так і від власних чад. Життя для подружжя в такій атмосфері стає справжнім пеклом.

Що робити?

Перш за все, визнати, що це теж своєрідна хвороба. А якщо бути більш точними, тирани - це люди, які отримали в дитинстві сильні психологічні травми. Можливо, над ними знущалися батьки або хтось із близьких. Не будемо глибоко заглиблюватися в подробиці, тому що причин буває дуже багато. Але факт залишається фактом - свідомість людини спотворено.

Виправитися і пропрацювати своє минуле може допомогти тільки грамотний фахівець. Але біда в тому, що такі люди, в більшості своїй, не визнають своєї проблеми. І, природно, навіть чути не хочуть нічого про те, що їм потрібна допомога.

Для жінки, яка живе в такому шлюбі, вихід тільки один - розлучення. Зазвичай він буває дуже складним у випадку з тиранами. Але, продовжуючи жити з агресивним чоловіком, дружина піддає дітей точно таким же психологічним травмам. Залишаючись з батьком, до якого немає нічого крім страху, дитина не виросте здоровою і гармонійною особистістю. І завдання матері захистити своїх чад від негативного впливу.

Способи, легше пережити розрив

Якою б не була причина розпаду сім`ї, потрібно жити далі. І психологи дають чимало дієвих порад, як полегшити собі цей важкий період.

Діти - це найкращий стимул. Якщо після розпаду шлюбу діти залишилися з вами, то вам не буде стільки самотньо. Адже є заради кого жити, до чого прагнути, для кого бути прикладом. Незважаючи на всю трагічність, практика показує, що, лаючи набагато легше переносять розпад союзу, ніж жінки, у яких немає дітей.
Проаналізуйте відносини об`єктивно. Спробуйте без зайвих емоцій подивитися на ваші колишні відносини. Напевно, помилки робили обидва. Можливо, дійсно, просто не зійшлися характерами. Так чи варто «побиватися» з-за цього? Він просто не ваш чоловік, відпустіть його з миром. Свого ви обов`язково зустрінете.
Якщо дуже важко, відвідайте психолога. Душа також потребує декотрих, як і тіло. Коли душі дуже боляче, що не мучтеся, зверніться до фахівця. Це допоможе швидше пережити життєву драму, але і дозволить вам іншими очима поглянути на колишній шлюб. Хороший доктор здатний не тільки надати істотну допомогу, але і налаштувати вас на нове життя, де все попереду і тільки починається.
Частіше бувайте серед людей. Не замикайтеся. Більше спілкуйтеся з близькими, гуляйте, відвідуйте заходи. Чи не намагайтеся при цьому скаржитися на своє становище, від цього легше не буде нікому. Просто насолоджуйтеся компанією друзів і дорогих вам людей. Їх близькість дозволить вам відчувати, що ви не самотні.
Дозволяйте собі «приємності». Відвідайте салон краси, купіть нові речі, сходіть в кафе з подругами, зробіть те, що вам приносить радість. Присвячуйте час улюбленим заняттям, хобі, або будь-яким іншим речам, які можуть вас відволікти.
Поставте нові цілі. Життя йде далі і розлучення - це не кінець існування. Як би не було важко, знайдіть в собі сили поставити нові цілі, плани, не бійтеся мріяти. Коли є до чого прагнути, все погане проходить швидше.
Не тримайте в собі негативних емоцій. Чи не збираєте злобу, що не таїть образи. Наболіло? Випустіть пар! Покричить, постукайте кулаками в подушки, розбийте кілька тарілок, словом, зробіть, то допоможе вашому негативу вирватися. Ви відчуєте полегшення.

Щастя - воно незалежно і безумовно. Воно у всьому: в дитячих усмішках, в близьких людях, в маленьких радощах, в блакитному небі, в чашці кави і промені світла. Радість всюди, а не тільки в шлюбі. І ви будете настільки щасливою жінкою, наскільки дозволите собі нею бути, незалежно від обставин. А час, воно лікує все.