Як побороти страх перед стоматологом

Практично чверть всіх пацієнтів стоматологічних клінік відчуває дискомфорт перед відвідуванням. З усієї цієї кількості, ще чверть страждає дентофобіей, тобто панічним страхом лікування зубів. Так що, про поширеність проблеми говорити не варто - виходячи зі статистики, стає все зрозуміло. Розглянемо причини появи страху.

Неправильна методика виховання

Як і багато інших комплекси і фобії, дентофобія зароджується ще в ранньому дитинстві. Навчити дитину стежити за гігієною порожнини рота найпростіше налякавши страшними наслідками, у вигляді злого стоматолога і хворобливих процедур. Свідомо дитина нічого не відчуває, але страх з`являється, згодом розвиваючись до панічних атак.

Застосовувати метод батога в такому віці нерозумно - краще постаратися в доступних дитині термінах, пояснити, що лікар може зробити трохи боляче, але це для того, щоб потім зуби не боліли. відверто брехати, що болю не буде не варто - так розвинеться лише недовіру до батьківських судженням.

Біль - бути чи не бути

Є й інший страх - саме перед болем. Це не закладається ніким, а діють лише спогади. Найчастіше це відноситься до введення анестетиків і обробці зуба різними інструментами.

Позбутися від такого страху допомагає попередня розмова з дантистом. Якщо пояснити при реєстрації, що ви складний пацієнт, то досвідчений доктор легко погодиться дати вам консультацію без процедур - йому самому буде тільки легше працювати.

До того ж на сьогоднішній день комфортний стан пацієнтів забезпечується якісним знеболенням - в більшості випадків, ви взагалі нічого не відчуєте. Сам же укол теж не буде неприємним. Останнє стало можливим тому, що місце уколу обробляється іншим анестетиком - це знеболювання в два етапи, процедура, доступна практично в будь-якій клініці.

Мікроби, всюди мікроби ...

Третя причина - страх заразитися через медичне приладдя. Заперечувати таку можливість просто нерозумно, оскільки вона існує, і цілком реальна. Але боятися цього, особливо при лікуванні в приватній, або ж просто якісної клініці з хорошими відгуками не варто.

Щоб позбутися від подібних кошмарів, можна почитати медичні ліцензії того закладу, який ви вибрали в якості своєї клініки. Весь спектр послуг, що надаються, кваліфікація лікарів, методи дезінфекції та обробки - все це разом міститься в таких документах, а отже виконується в лікарні.

Але, що мені скаже доктор?

Останній страх, і, як не дивно, найпоширеніший. Люди бояться не стільки болю, скільки засудження лікаря - якщо довго не відвідувати стоматолога, то стан зубів незмінно погіршиться, а значить, виглядати буде зовсім вже «неапетитно». Саме зауваження про стан зубів стають причиною не ходити - причиною цього служить в основному комплекс власної неповноцінності, коли будь-які коментарі інших людей на вашу приводу стають надто болючими, навіть якщо вони, тобто зауваження, не несуть негативного забарвлення.

В цьому випадку, варто подумати про те, що чим довше ви чекаєте, тим гірше буде стан зубів, а значить, лікування займе більше часу, коштів, а також вашого душевного спокою. Крім того, зуби рідко бувають в такому поганому стані, як вам видається.

Досвідчені лікарі не стануть надмірно коментувати ваш рівень догляду за порожниною рота - це непрофесійно. Але є й інший фактор, таке ставлення може говорити про особисті зв`язки - в цьому випадку, ваш лікар просто намагається допомогти вам. Але найчастіше ви отримаєте просто деякі рекомендації, які допомагають вам утримувати зуби в чистоті, а також позбутися від існуючих проблем.

Крім того, є і аргумент за похід до стоматолога при наявності такої фобії - інфекції. Хворі зуби можуть послужити джерелом хвороб всього організму - а в першу чергу шлунково-кишкового тракту. До того ж загальний стан імунітету від такого байдикування не покращиться - постійне джерело зарази на «вході» добра точно не принесе.

Способи подолання страху

Ваш страх живе тільки в вашому розумі - перебільшуючи і роздуваючи проблему практично на порожньому місці, ви можете залишитися без своєчасної допомоги, що заподіє масу наступних проблем.

Настрій відіграє надзвичайно важливу роль - уявляючи собі жахливі картини болю і страждань, через які доведеться пройти, ви тільки погіршить ситуацію, продовжуючи відкладати. Краще спробуйте міркувати про щось приємне - це можуть бути як абстрактні думки, так і мрії про те, що чим більше вам зроблять на цьому прийомі, тим пізніше доведеться прийти наступного разу.
Не забувайте про анестетиках, і будь-яких інших подібних засобах. Сучасні методи лікування допомагають уникнути хворобливих відчуттів навіть під час уколу - так що не думайте про минуле, або навіть позаминулому столітті, коли все робилося «на живо». Всього один прийом з якісним знеболенням, і вам стане набагато простіше переконувати себе відвідати лікаря.
Вас також може дратувати звук працюючого бору - дійсно, він до жаху нагадує свердло, і коли перебуває в роті народжує неприємні асоціації. Рішення тут дуже просте - багато клініки надають клієнтам можливість під час лікування сидіти в навушниках, слухаючи музики, або дивлячись фільм. Крім того, дитячі відділення часто показують маленьким пацієнтам мультики, щоб відвернути від неприємних образів і звуків.
Також при сильній фобії, може виникнути тремтіння, або навіть судоми. Це сильно заважає як процесу лікування, так і вам самим. Вирішити цю проблему можна медикаментозним способом - глід, валеріана, пустирник, таблетки або настоянки за півгодини до прийому. Можна скористатися і медитативними практиками, але для цього потрібно мати певні навички - заспокоїтися в переповненій приймальні нелегко.
Усвідомте неминучість того, що відбувається, після чого подумайте про економію часу і коштів в майбутньому, оскільки довгий відтягування призведе до великих витрат часу і коштів.
Душевна рівновага теж справа тонка, а тому придумайте собі систему заохочувальних винагород. Підійде буквально що завгодно - це може бути, як похід в хороший заклад (через певний час, звичайно), покупка придивились речі, а для дітей, наприклад - відвідування зоопарку. Таким чином, ви говорите собі спасибі за виявлену хоробрість.
Поцікавтеся новинками стоматології у вашій клініці, або прямо під час вибору місця лікування. Це допоможе зрозуміти, що медицина постійно прогресує - значить, що знеболюючі діють краще, а сам процес займає набагато менше часу.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин