Чотири помилки, які заважають вам пережити розрив відносин

Впоратися з наслідками розставання з коханою людиною завжди важко. Згідно з даними пошукової системи Google, пошук порад про те, як впоратися з такою ситуацією, збільшився на 41% з 2011 по 2013. Більшість жінок під час розриву роблять одні й ті ж помилки. Ця стаття допоможе вам уникнути їх, і пройти через розрив з мінімальною шкодою для себе.

Ви хочете близькості

Величезна помилка, яку роблять жінки - звертаються до колишнього, щоб спробувати перевірити свої почуття і знову відчути емоційний зв`язок. В першу чергу, ви поняття не маєте, як він буде реагувати на зустріч або навіть просту розмову по телефону. Можливо, ваш хлопець не хоче мати нічого спільного з вами. Або вже рухається по життю далі. В такому випадку, все закінчиться тим, що ви відчуєте себе ще гірше.

Навіть якщо жінка отримує конструктивну зворотний зв`язок від колишнього, вона часто все ще не відчуває себе задоволеною. Те, що ви перебуваєте в стані деякої одержимості своїм екс партнером, нормальне явище. Не піддавайтеся поривам, буде тільки гірше. Має пройти певний час, щоб рани перестали заподіювати біль. А чим більше ви розмовляєте або зустрічаєтеся, тим більше мозок стає стурбований пошуком нових контактів.

Порада: Видалити його номер з телефону, видалити його з друзів на Facebook, Instagram, і т.д. Результат буде коштувати того, повірте.

Ви намагаєтеся впоратися самотужки

Ви можете бути самотньою, але це не означає, що потрібно мати справу з розставанням самостійно. Дозвольте друзям, родині, і навіть кільком близьким колегам знати про те, що відбувається. Ви можете отримати велику допомогу. Але переконайтеся, що чи не скаржитеся всім підряд, або можете втратити також і пару друзів.

Порада: Вибирайте в помічники тих людей, які чесно скажуть, якщо ви будете занадто одержимі або почнете робити щось руйнівне для себе або інших.

Ви звинувачуєте його в усьому

Відбірна лайка і перерахування всіх недоліків колишнього друга, звичайно, змушують відчути деяке полегшення. Але навіть якщо подруги повністю з вами солідарні і кажуть, що він їм ніколи і не подобався, дуже важливо прийняти на себе власну частку відповідальності за скоєні помилки. Адже щоб справитися з розставанням здоровим шляхом, треба зрозуміти, яку роль в ньому зіграли ви. Навіть якщо вона незначна мала.

Порада: Подумайте, що ж змушувало вас всі ці роки залишатися з таким безвідповідальним людиною? Які червоні попереджувальні прапори ви пропустили? Вчіться на своїх помилках.

Ви занадто намагаєтеся

Зрозуміло, необхідно виконати велику внутрішню роботу, щоб пережити розрив. Але ви зовсім не зобов`язані робити її цілодобово. Відволікайтеся час від часу - це абсолютно нормально.

Порада: Візьміть кілька уроків йоги. Займіться благодійністю - наприклад, збором одягу для малозабезпечених сімей або допоможіть собачому притулку. Ці заняття, крім їх очевидної користі, відвернуть від нав`язливого бажання зателефонувати йому.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!