Як правильно закінчувати стосунки

Чи є правила розставання? Є і, звичайно ж, саме вони допоможуть людині впоратися з труднощами. Саме правила допомагають витримати непрості випробування і почати все з чистого аркуша. У житті рідко виходить щось контролювати. Ще вчора щаслива пара викликала захоплення у оточуючих, і ось сьогодні настав той день, коли близькі люди стають одному для одного чужими, просто знайомими.

Чи варто шукати причину розриву відносин, і чи потрібно шукати винних? Питання індивідуальний. Однак хтось обов`язково буде відчувати свою провину і часто цей хтось, той, хто не був ініціатором розлучення. А чи легко тому, хто сам вирішив залишити відносини в минулому і почати все заново.

Для кожної зі сторін існують практично однакові правила розставання, природно, ставлення до ситуації і у чоловіків і у жінок може бути різним.

Він її любив, вона його любила

Складно уявити, перебуваючи в щасливих відносинах майбутнє розставання з другою половинкою. І не потрібно цього робити, але варто відзначити, що розрив відносин не залежить від початкових почуттів людей. Однак саме спогади про перших етапах спільного життя заважають почати життя заново після розставання. Тому для тих, хто вже перебуває на стадії повного розриву, головне не починати жаліти себе і партнера, не шкодувати щасливі відносини, які залишилися в минулому. Якщо прийнято рішення залишити коханого або кохану значить, є на це причини. Не варто шкодувати людини, і йти на жертви продовжуючи разом жити.

Бути егоїстом в даній ситуації не варто, чому егоїстом? Відповідь очевидна, адже тим самим партнер забирає дорогоцінні хвилини життя у людини. Наприклад, дівчина буде жити з молодим чоловіком, який її не любить, вона лише витратить час даремно, а адже у представниці прекрасної статі напевно, є бажання народити дитину, створити міцну сім`ю. Краще раніше розповісти дівчині про свої плани і розлучитися з нею, і дати можливість іншому чоловікові зробити її щасливою. У свою чергу дівчина не повинна триматися за застарілі себе відносини, розбиту чашку можна склеїти, але ось термін її служби може не виправдати очікувань.

Тому перше правило дійсно загальне для двох сторін - залишаємо минуле в минулому. Дозволивши собі почати життя з чистого аркуша, кожен дає собі шанс на дійсно щасливі відносини.

Серйозна розмова - крок назустріч новому життю

Після того, як хлопець або дівчина ухвалять рішення про те, що нинішні відносини варто завершити, і почуття жалості заховано в дальній ящик, де зберігаються вже сумніви і докори сумління, необхідно зробити крок назустріч майбутнім змін. Серйозна розмова з партнером повинен бути ретельно продуманий.

Друге правило розставання - повідомляємо про розрив в комфортній обстановці. Найпоширеніші помилки, які заподіюють біль, коли про розрив відносин партнер дізнається:

По телефону
В смс повідомленні
В соціальних мережах
Чи не дізнається, партнер просто зникає

Не варто ставитися до колишньої коханої або коханого нешанобливо. Так, в розставанні часто винні обидва партнери, але не варто ображати людину, завдавати йому болю. У житті все повертається, і розлучатися потрібно гідно, боягузтво тут недоречна.

При зустрічі добре б назвати причини такого рішення. У більшості випадків партнери так і залишаються в незнання, допускаючи ті ж помилки в наступних відносинах. Якщо хлопець, ревнивий і не може змиритися, що дівчина не реагує на його зауваження з приводу своєї поведінки, може, варто їй про це сказати, при цьому не варто давати надію, що вона може щось виправити, але можливо в майбутньому вона буде більше прислухатися до бажань свого коханого.

У свою чергу і дівчина, прийнявши рішення розлучитися з чоловіком, може дати йому непогану підказку, що ж може допомогти йому в стосунках з іншою жінкою. Однак тут дуже важливо тримати баланс, адже пред`являти один одному претензії не є доцільним рішенням. Якщо причини для розлучення відсутні, і рішення про розрив прийнято спонтанно варто задуматися про проблеми, які відбуваються всередині і можливо, прийти до висновку, що невдоволення життям викликано поганою роботою, поведінкою близьких, відсутністю цікавого заняття в житті і так далі.

Тримаємо позиції! Обраний маршрут без зупинок

Якщо перший крок зроблено, варто перейти до наступного етапу. Розмова з партнером відбувся, немає причин звертати з шляху, адже вже не повернеш колишньої довіри. А постраждала сторона тим більше не повинна намагатися відновити зв`язок. Не допоможуть переконливі доводи, приємні сюрпризи, романічні вчинки і навіть зміна іміджу не поверне кохану людину. Якщо почуття змінилися, значить варто з цим змиритися і йти далі.

Третє правило розставання - впевненість в собі і своїх діях. Тільки сама людина може допомогти собі. Поради близьких не допоможуть і навіть переконливі доводи вже колишнього або колишньої, що так буде краще не врятують від розчарування у всьому. Необхідно взяти себе в руки і відчути впевненість в своїх діях. Якщо є бажання розлучитися з чоловіком, потрібно розлучатися і не мучити себе. А ось той, від кого пішли повинен зробити для себе висновки і йти подальшого вдоско по життю з гордо піднятою головою, не обертаючись і не шукаючи ззаду колишніх, швидше за все їх там вже давно немає.

Що сказати родичам і друзям?

Живучи спільним життям люди, накопичують не тільки майно, а й знайомства. Батьки дівчини і хлопця починають дружити між собою, придумуючи разом імена онукам. Сусіди і знайомі вгадують дату майбутнього весілля. Розставання може стати дійсно сумною новиною для всіх друзів і близьких. Адже компанії вже сформувалися, а найкраща подруга дівчини вже, як місяць зустрічається з кращим другом хлопця. І всі хочуть, щоб все залишалася, як раніше. Але, природно, що благополучні відносини двох не залежать від думки оточуючих, тому варто визначити офіційну версію розриву, вона допоможе уникнути пліток і придуманих не відповідають дійсності історій.

Четверте правило - самостійно повідомляємо близьким і друзям причину розставання. Найправдивіша версія, природно, з першого джерела стане для всіх переконливою. Не варто входити в подробиці, досить назвати одну причину розставання.

Святкуємо перемогу над своїми страхами, починаємо щасливе життя

І ось основні етапи пройдено і починається найскладніший період, період адаптації. За місяці або роки спільного життя формуються загальні звички, інтереси. Змінити все за один день дуже складно, якщо і чоловік і жінка раніше відвідували один спортивний зал, чи варто кидати заняття для того щоб уникнути зустрічі з колишньою або колишнім? Звичайно ж, немає, адже можна знайти для тренувань інше місце і продовжувати отримувати задоволення від активного способу життя.

Радіти розставання з людиною, який подарував незабутні враження і приголомшливі миті щастя непросто, але ще складніше не радіти життю. Любов залишається в серці, змінюються лише люди, яким хочеться дарувати своє тепло. Тому радіти життю потрібно хоча б для того щоб в майбутньому дійсно зустріти свою другу половинку і поділитися з нею накопиченим почуттям ніжності.

П`яте правило - даруємо собі подарунки, змінюємося на краще, цінуємо зміни. Подарунка заслуговує і людина, яка прийняла рішення розірвати вичерпали себе відносини. Почуття провини не має мучити, якщо все зроблено при розставанні, як слід для цього і потрібно дотримуватися певних правил. Залишити партнера без пояснень може лише слабкий, а ось поважаючий себе людина не побоїться сказати коханій або коханому правду, відстояти свою позицію. До речі, не варто приймати і позицію жертви, жалість до себе лише завдає болю, а ось свіжий погляд на проблему дозволить справді не опустити руки і рухатися далі.

У будь-якому випадку незалежно від тривалості відносин, у багатьох випадках воно того варте. Залишається лише посміхнутися і перегорнути сторінку, адже попереду всіх чекає обов`язково щось захоплююче і прекрасне.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин