Як відновити відносини

Отже, сьогодні поговоримо з вами про дуже важливій темі, що стосується відновлення відносин в ситуації, коли одна несвоєчасна, сказана в запалі емоцій фраза, віддалила людей один від одного, але вони дуже хочуть бути разом. Слід пам`ятати, що перший крок завжди повинен робити ініціатор ldquo-разриваrdquo-, як сторона, яка спровокувала цей розрив. Безумовно, ваш партнер може своєю поведінкою виводити вас із себе (не спеціально, просто ось такий він є), але якщо про розставання згадали саме ви, значить, ви заварили цю кашу - вам її і розсьорбувати.

Існує міф про те, що в одну річку двічі увійти неможливо. В принципі так. Однак це справедливо, якщо партнери розстаються за взаємною згодою з-за того, що кожен наступний спільно проведений день нагадує каторгу. У цьому випадку все вірно - навіщо мучити себе і партнера? Краще дозволити один одному будувати свої відносини з тією людиною, життя з яким буде нагадувати свято. Але це не наш випадок, адже обидва партнери хочуть бути поруч, вони продовжують бути духовно близькими людьми, а значить, вони з цієї ldquo-рекіrdquo- і не виходили, просто банальне небажання контролювати свої слова і емоції одного з партнерів призвело до ситуації, що склалася у відносинах.

Якщо ініціювали розрив ви, значить, вам і карти в руки. Ви говорите, що це непросто? Природно, адже зруйнувати відносини завжди легше, ніж їх побудувати або відновити. Ну а якщо ви не знаєте, як вчинити, що зробити для того, щоб повернути втрачені відносини, почуття в яких ще не охололи - читайте статтю далі, знайдете багато цікавого.

Перше що потрібно зробити - захотіти повернути відносини. Так, саме захотіти, так як при відсутності бажання все подальші дії будуть не тільки безглуздими, але і руйнівними. Ви повинні бути абсолютно впевнені в своїх почуттях до партнера, повинні бути впевнені в тому, що він відчуває до вас ті ж теплі почуття (якщо почуття партнера до вас охололи або ldquo-умерліrdquo-, ви ніколи не зможете їх повернути). Ну і, звичайно, потрібно не чекати, а діяти. Пам`ятайте, що кожен втрачений день істотно зменшує ваші шанси відновити відносини.

До речі, дуже важливий момент - як би вам не було важко і сумно, не дозволяйте апатії взяти над вами верх. Ніколи не показуйте зовні, як вам жахливо без партнера, радійте життю. Особливо, якщо ви випадково зустрінете партнера на вулиці. Звичайно, це не дуже справедливо, зате дуже розумно з точки зору ваших подальших відносин. У відносинах контролюють завжди того, хто більше потребує них.

Друге - усвідомте, в чому саме ви не праві, прийміть свою провину, але не звинувачуйте себе всякий зручний момент. Якщо ви постійно будете прокручувати в голові думка: ldquo-Це я в усьому винен / винна. Це все через меняrdquo-, ви, тим самим, не допоможете відновленню відносин, але свою самооцінку неабияк зіпсувати. Однак, для того, щоб змінити ситуацію, ви повинні знати причину виникнення сварки. Згадайте той день, і проаналізуйте, чому ви сказали злощасние слова про розрив відносин. Перш, ніж йти до партнера, слід ретельно підготуватися, в іншому випадку, ця спроба примирення буде виглядати безглуздо, і ефекту не принесе.

Третє - пам`ятайте, що рішення про відновлення відносин приймають обидва партнери, тому не проявляйте надмірну наполегливість. Напевно, ваш партнер, також як і ви, аналізує ситуацію, що склалася і думає про те, як йому в подальшому вчинити - а інакше і бути не може, якщо ви йому дороги. Тому, якщо після вашого розставання пройшло трохи часу, не потрібно тут же дзвонити партнеру і намагатися примиритися, адже партнер ще не встиг в розумі ldquo-переварітьrdquo- подію, і знаходиться в стані підвищеного емоційного напруження. Надмірна настирливість налаштує партнера проти вас. До того ж, вона покаже, що ви не можете без партнера, а тому, навіть якщо ви помиріться, ваш партнер буде вами маніпулювати. Дайте і йому, і собі, трохи часу, нехай емоції стихнуть, і лише тоді приступайте до конкретних дій.

Четверте - якщо ваша сварка, яка призвела до розставання, була систематичною, і причиною сварок ставали ваші звички, які дуже сильно дратували вашого партнера, то будьте готові змінитися. Якщо ви хочете відновити відносини, вам слід відмовитися від руйнівних звичок заради партнера, в іншому випадку, якщо ви все ж помиріться, ваші звички знову приведуть до розриву - і так буде тривати нескінченно. Хоча ні, чому ж нескінченно? Рано чи пізно партнер не витримає і піде назавжди.

З чого почати позбавлення від шкідливих звичок? Подумайте про вашого партнера і про те, як він буде щасливий, якщо ви змінитеся в кращу сторону. Нехай його щастя стане вашим стимулом на шляху до змін.

П`яте - знайдіть привід зустрітися. Після етапів підготовки ми, нарешті, переходить до дії. Як ми вже з`ясували раніше, якщо винні в розриві відносин ви, вам і слід робити перший крок. Якщо ви - чоловік, це навіть не обговорюється. Який привід знайти? Та будь-який! Головне, щоб це не виглядало так, ніби ви зустрічаєтеся заради примирення - так, просто згадати року колишні, поїсти улюбленої картоплі і т.п. До речі, згадайте в деталях все переваги вашого партнера - що він любить, що йому подобається - і тоді привід для зустрічі знайдеться сам собою. Навіть якщо ваш партнер ldquo-раскусітrdquo- ваш намір примиритися - так навіть краще, якщо він хоче того ж самого. Вам не доведеться нічого вигадувати, і ви легко знайдете привід для примирення. Більш того, якщо ви з партнером хочете одного і того ж - відновлення відносин, навіть коли з вас від напруги зійде ldquo-сім потовrdquo-, ваш партнер розрядить ситуацію, і сам підштовхне вас на правильний шлях.

Шосте - ось ви, нарешті, зустрілися. Що далі? Для початку поговоріть про що-небудь нейтральному, щоб почати розмову. Говоріть завжди спокійним тоном, без зайвих емоцій, поводьтеся адекватно. Для чого? Як ви пам`ятаєте, запам`ятовуються краще всього останні слова. А які останні слова чув від вас партнер після вашої останньої зустрічі? ldquo-Все скінчено! Я не хочу бачити тебе і т.п.rdquo-. Ось для цього і слід почати розмову з нейтральних тем. Якщо ви відразу перейдете до серйозної розмови, в свідомості вашого партнера відновиться ваша сварка, що не обіцяє вам нічого хорошого - вся розмова відбуватиметься у взаємному напрузі. Розмова на нейтральні теми кілька розслабить партнера, він прибере свою емоційну захист, і буде готовий до розмови на серйозні теми.

Сьоме - кожна зі сторін повинна висловити свою позицію. Якщо ви хочете відновлення відносин (а ви ж цього хочете, чи не так?) Вам, ні в якому разі, не можна займати сторону обвинувача. Ви винні, вами висловлено пропозицію розлучитися, а значить, ви повинні визнати свою неправоту, вибачитися за те, що образили вашого партнера, і запропонувати почати все спочатку.

Однак утримайтеся від надмірного виплеску емоцій, не слід падати на коліна в сльозах з криками: ldquo-Прости мене, я не можу жити без тебе! rdquo-. І ви, і ваш партнер - зацікавлені у відновленні відносин сторони, тому, ведіть себе як на важливих стратегічних переговорах - максимально тактовно і ввічливо, спокійно і впевнено.

Після того, як ви висловитеся, настає черга вашого партнера. Так як він є менш винною в розриві відносин стороною, він має право дати більший вихід своїм емоціям (особливо, якщо ваша вина очевидна для вас обох). Ваше завдання - все, щоб вам не говорив ваш партнер, сприймати спокійно. Погоджуйтеся з партнером, що не суперечте йому.

В результаті виконання вищезазначених рад, ви відновите відносини з партнером, звичайно, якщо обидві сторони зацікавлені в цьому відновленні. Але, що робити, якщо ваш партнер говорить, що відновлення відносин неможливо і він не зацікавлений в цьому? Просто подякувати йому за все, що між вами було, і відпустити назустріч іншому майбутньому. Звичайно, це дуже непросто, і часом спогади про минуле ldquo-вспливаютrdquo- навіть через кілька років. Але, на жаль, таке життя - ви не здатні змусити людину зробити що-небудь проти його волі, як би ви цього не хотіли. Щоб не сталося, пам`ятайте - життя триває, і не слід озиратися на минуле - куди краще дивитися в світле майбутнє.