Маніпулятори серед нас

Чи було у вас коли-небудь відчуття, що вами керують? Чи не явно, але все ж, ви ловите себе на думці, що ви робите щось не по своїй волі. Припустимо, ви спізнюєтеся на важливу зустріч, але перед цим повинні забрати з хімчистки плащ вашого знайомого. І замислюєтеся про те, що це зовсім непоодинокий випадок, коли ви не можете відмовити йому у проханні. Ця статися далеко не про те, що не потрібно допомагати вашим друзям або близьким людям, а саме про те, щоб уникнути маніпуляцій вами. Отже, як же розпізнати, що вас використовують?

Способів, насправді, досить. Один з найпоширеніших можна описати так: «я допоможу тобі, а ти допоможеш мені». Такі особистості зазвичай чекають зручного моменту для того, щоб надати вам допомогу, особливо якщо для них це не складе великих труднощів. Натомість, з нагоди, вони настійно просять допомоги у вас і не забудуть зайвий раз дорікнути, якщо ви (не дай бог) відмовите або ж зробите щось погано. Найбільш «талановиті» з таких людей будуть розраховувати на те, що ви тепер їхні боржники на все життя.

Якщо ви відчуваєте, що хтось буквально сідає вам на шию, навчитеся говорити слово «ні». Поясніть цій людині, що у вас є власні справи і нескінченно виконувати чужі накази ви не збираєтеся.

Можете просити щось натомість. Наприклад, «так, я зроблю це, але теж попрошу тебе про одну послугу». Якщо піде негативна реакція, поцікавтеся причиною і попросіть поставити цю людину себе на ваше місце. «Маніпулятори» звикли командувати (навіть якщо відразу це не особливо впадає в очі), а робити щось для інших їм не до душі. Наступного разу вони добре подумають, перш ніж «видавати вам завдання».

Ще один спосіб управління - переконати вас в тому, що щось, що ви робите для іншої людини - не менш потрібно вам самим. Це може бути в дусі «ти занесеш мої документи, бо тобі все одно буде по шляху до магазину продуктів», або ж «сходи зі мною в поліклініку, заодно пройдеш зубної огляд, ти давно там не був». Тут потрібно усвідомити для себе, що, в цілому, це не так уже й вам і потрібно, ви просто втратите свій дорогоцінний час. У будь-якому випадку, ваші «маніпулятори» думають тільки про свою вигоду.

Такі люди будуть користуватися вашою добротою і піддатливість, бажання допомогти, адже ви ж не можете залишити одного в біді (а найчастіше вони перебільшують значущість своєї проблеми до розміру катастрофи). Навчіться розрізняти, хто вам справжній друг, а хто просто користується вами. І тоді ви полегшите своє життя, а спілкування з людьми стане взаємним і безкорисливим.