Психологи стверджують, що не слід приховувати свої негативні емоції

Психологи стверджують, що не слід приховувати свої негативні емоції, особливо жінкам.

Британські вчені з`ясували, що, на відміну від чоловіків, поважні жінки не здатні забути смуток, образу або роздратування: приховані і задушені почуття обов`язково вибираються назовні, причому стають при цьому сильніше. Стримування негативних реакцій провокує розвиток різних хвороб.

Якщо ж вас турбує, що профілактика неврозів у вигляді сварок з рідними і колегами не зробить життя щасливим, можете використовувати досвід і знахідки, якими поділилися з нами респонденти під час опитування.

Іра і Олена, емоційні студентки, в хвилини обурення виходять на дах інтернату і щосили ревуть алфавіт. Це засіб найбільш ефективно, коли йде дощ.

Анатолій, менеджер, приймає контрастний душ і співає.

Секретар туристичної агенції Анастасія після важкого робочого дня, коли кожен другий клієнт не знає, чого хоче, а шеф лається через будь-якої дрібниці, і комп`ютер щохвилини "підвисає", залишається в офісі і довго з насолодою рве паперу. При цьому вона імітує висловлювання шефа і колег і оповідає клієнтам все, що про них думає.

Антон, хакер, щоб перемогти зло, заходить на годинку, на сайт з анекдотами, а потім дзвонить друзям і розповідає найкращі. Головне при цьому - сміятися разом.

Алеся, журналістка, з сумом і тугою бореться за допомогою дзеркала. Вона кривить вигляд і після кожної міни посміхається сама собі. Зрештою, до неї повертається справжня посмішка.

Ігор, юрист, взимку йде на прогулянку з собакою і скаче по снігу разом з нею, а потім «пірнає» в найбільший замет. В інші сезони вони разом з догом бігають по калюжах.

Воля, лідер студентської організації, малює свої образи і скарги у вигляді різних чудовиськ. В результаті виходять картини, які іноді виграють призи на конкурсах. Після малювання вона йде з друзями "на пиво".

Евеліна, стоматолог, як тільки відчуває, що очі готові стати вологими, йде в перукарню. Чим більше проблеми, тим міцніше вона змінює свою зовнішність: від звичайних образ рятує манікюр, розставання з хлопцем веде до зміни кольору і форми волосся.

Агата, учитель хімії, як тільки помічає байдужість чоловіка або погіршення успішності в учнів, йде в магазин і купує собі новий шарф. Знайомі підозрюють, що в цьому криється таємниця її незмінною елегантності.

Алесь, бухгалтер, впевнений, що єдиний засіб від стресу - рибалка.

Янка, соціолог, живе за принципом "Злість що лід - до тепла живе", і в найважчі хвилини приймає ванну з піною, п`є чай з медом і просить дружину зробити йому масаж, а потім ... Після якісного сексу важко думати про дрібних проблемах і занепокоєння.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!