Допомога психолога. Як прийти в себе після розриву відносин.

Кажуть, що любов рухає людьми, змушує їх радіти, здійснювати безглузді вчинки, мріяти, витати в хмарах або, простіше кажучи, бути щасливими. А що робити, якщо ваша любов не дає вам спокою, заважає спати ночами, гальмує ваш розвиток? Ви перестаєте їсти, пити, ні одна розумна думка не лізе вам в голову, крім питання «чому?»

Чому він не звертає на мене увагу?
Чому робить мені боляче? Не помічає, як я намагаюся?
Чому він ігнорує моя думка?
Чому він мене не любить?

І ось, настає момент, коли ви не можете більше боротися з усіма цими питаннями. У вас більше немає ні сил, ні енергії, ні бажання. Все, чого ви хочете, це відчистити свою голову, остудити серце і почати жити повноцінним життям. Ви перепробували все, що могли, шукали недоліки свого хлопця, намагалися піти в роботу з головою, але нічого не допомогло. Є такий вислів, якщо у вас чогось немає, значить, ви цього не хочете. Користуючись цією логікою можна зробити висновок, що ви погано старалися.

Давайте спробуємо разом. Все що вам потрібно - це просто бажання. Ви повинні чітко зрозуміти, що почуття, яким ви зараз живете, заважає вам розвиватися, рости як особистість. Це і буде вашим першим кроком.

Крок другий. Напевно ви вже давно намагалися розібратися в собі і зрозуміти, що ж вас так тягне до людини, чому ви залежите від своїх почуттів. Може це страх, невпевненість в собі, комплекси. Відставимо їх. Давайте спробуємо пригадати моменти з ваших відносин, коли ваша кохана людина виглядав безглуздо, або просто напросто смішно. Посмійтеся над ним від душі, над собою, над своїми відчайдушними вчинками. Згадайте, як ви довго вибирали коханому подарунок, а він запросто передарував його своєму другові. Посмійтеся над тим, чим плакали ночами. Можете розбавити свій сміх словами: «ось я даю» або «ось я відмочив». Зателефонуйте подрузі і посмішити її. Коли ви сміється над образою, сумом, вам більше не захочеться плакати. Кажуть, сльози лікують, а я стверджую, що лікує сміх.

Крок третій. Ви досі вважаєте себе самої нещасної? Тоді полазьте по інтернету, пошукайте сайти волонтерів. Почитайте, як живуть маленькі діти зі страшними діагнозами, як несуть цей хрест їхні батьки. Скільки сил вони докладають, щоб вижити. І повірте мені, вони не втрачають надії, настрою. Вони вірять. Ваші проблеми ще здаються величезними?

Крок четвертий. Розрив відносин повинен стати для вас поштовхом до чогось нового. Спробуйте для себе знайти шлях самовираження - малюйте, пишіть вірші, займіться кулінарією, спортом. Змініть коло спілкування, якщо минулий нагадує вам про колишню любов. Перестаньте мучити себе, мучити. Адже ваше життя унікальна. Треба цінувати її і не витрачати час на сльози і стогони.

Крок п`ятий. Дуже корисний. Ваш молодий чоловік любив блондинок? Підіть в перукарню і терміново змініть зачіску. Поміняйте гардероб, викиньте все, що пов`язує вас з минулим. Не зберігайте цей мотлох у себе. Вам нема чого більше збирати його дешеві листівки з готовими текстами привітань. Ви заслуговуєте більшого.

Крок шостий. Займіться своєю зовнішністю. Ніщо так не заспокоює, як прийняття ванни з ароматною піною або похід в косметичний салон. До речі привести себе в порядок можна і вдома, за допомогою підручних засобів, зробивши маску зі сметани або огірків.

Крок сьомий. Не сидіть вдома. Навіть якщо на вулиці погана погода, беріть фотоапарат і бігом фотографувати синичок. Можна взяти подругу і влаштувати собі фотосесію, а потім розвісити знімки з вашої посмішкою по всій квартирі.

Крок восьмий. Ні що так не лікує душу, як добрі вчинки. Не забувайте, що все в цьому світі повертається. Якщо ви будете налаштовані на позитив, зустрічати кожен день з посмішкою і сприймати своє життя не як покарання, а як велика Божа ласка, то у вас просто не буде часу і бажання витрачати своє життя на розчарування, життя сама зустріне вас з посмішкою.

Вийміть з сумного досвіду корисну інформацію і відпустіть проблеми. Ви вже не в силах нічого виправити, та й потрібно воно вам? Навіщо пов`язувати життя з людиною, який не зміг вас оцінити по достоїнству? Живіть сьогоденням, любов`ю до себе, до людей. Настане день, і ви зустрінете свою справжню любов. Просто не закривайте серце, нехай воно завжди буде відкрито для любові.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!