Самотність. Що робити? Як побороти депресію

Після чергового розриву відносин так важко привести свої думки і почуття в порядок. Найбільше хочеться заритися під теплу ковдру і пролежати там як мінімум тиждень, щоб ніхто не чіпав, не допитувався, не дзвонив! Може, тоді все пристрасті вляжуться, а серце, нарешті заспокоїться. Але тиша і ізоляція від зовнішнього світу - це не панацея від серцевих мук. Якщо ви хочете швидше знову відчути себе прекрасною, вільної і щасливої, то починайте діяти.

Перестаньте плакати і жаліти свої почуття, настав час пожити для себе, перестати даремно витрачати нерви на чоловіків. Прийшла пора закохатися, але вже в себе.

Смак свободи.

Ви повинні чітко зрозуміти для себе, що вас не кинули, куди вже там. Це ви звільнилися від безперспективних відносин. Тому необхідно викинути з голови всі минулі образи і емоції. Людини, який заподіяв вам біль, немає в вашому житті. Більше ця ситуація не повториться, ви назавжди позбулися від нього і його проблем! Прийшов час подумати про себе!

Міняємо імідж.

Саме час подумати про свій зовнішній вигляд. Ви повинні виглядати так, щоб чоловіки «ламали шиї» обертаючись вам услід.

Тому пора відправитися в магазин і порадувати себе новими покупками. Навіть якщо у вас недостатньо коштів, купіть собі хоч що-небудь, що підніме вам настрій. Нехай це буде голубенький шарфик, який буде асоціюватися у вас зі свободою і любов`ю до себе.

Перегляньте речі в своєму гардеробі, діставайте своє найсексуальніше плаття, туфлі на підборах, красиву білизну. Не переживайте з приводу того, що про вас подумають інші. Найголовніше, як відчуєте себе ви в новому вбранні. У вас повинна прокинутися сексуальність.

Міняємо смак до їжі.

Вам більше не доведеться стирчати над плитою зі сковорідками, тому що той невдячний чоловік більше не буде докучати вам своїм звірячим апетитом. Ну, хіба це не плюс? Саме час відпочити від кухні і порадувати себе тими стравами, які любите тільки ви.

Можна ходити пити каву в сусіднє кафе, адже так нудно робити це вдома.

Ви можете користуватися повною свободою в свої смакові переваги. Ваш чоловік говорив вам, що не варто налягати на солодке? Прийшов час побалувати себе тортом.

Гіркі спогади.

Подивіться на всі боки. На вашому комоді все ще стоять його фотографії? А на ліжку сидить жалюгідна м`яка іграшка, яку він вам подарував? Які предмети з вашого минулого все ще оточують вас?

Зберіть всі подарунки і фотографії, не варто зберігати вдома те, що навіває в вашій голові сумні думки. Прийшла пора розпрощатися з гіркими спогадами. Якщо вам шкода палити м`які іграшки, віднесіть їх в дитячий будинок або дитячий сад, нехай вони продовжують радувати когось, але вже не вас. А все фотографії та листівки нещадно паліть. Візьміть своїх подруг для сміливості і разом з ними кидайте ваші спогади в багаття. Тільки так ви зможете залишити минуле позаду.

Нове захоплення.

Вам терміново необхідно чимось захопитися. Пам`ятайте, що життя швидкоплинне, тому необхідно приділяти час тому, щоб пізнати нове. Саме час піти на танці або приділити час йоги. Ви можете вибрати будь-яке заняття, в яке зможете зануритися з головою. Найкраще, щоб ці заняття проходили поза домом і в колективі незнайомих людей. Так у вас є шанс відволіктися і завести нових друзів за інтересами.

Рідні та близькі.

Після розриву відносин не варто тут же шукати нову любов. Дайте своїм думкам прийти в норму, зібратися. Тому найкращим буде згадати про своїх близьких і рідних. Прийшов час з`їздити відвідати маму, адже немає на світі кохання сильніше, ніж материнська.

Не варто забувати про старих друзів і подруг. Проводьте більше часу в колі близьких і рідних людей. Вони зможуть показати вам, що таке справжня любов і турбота про вас.

Повірте, мине не так багато часу, коли ви відчуєте себе по-справжньому щасливою. Старі рани, і образи покинуть вас, вони будуть здаватися такими дріб`язковими і безглуздими, що просто не захочеться навіть про них згадувати. Після розриву відносин ви повинні зрозуміти одне, що найважливіше для вас - це любов до себе. Ви красиві, вільні, сексуальні, у вас багато рідних і близьких людей, які щиро вас люблять, тому що вас є за що любити. Мине небагато часу, і ви зустрінете людину, яка зможе оцінити це і буде берегти ваші почуття.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!