Що таке психологія здоров`я?

Стан здоров`я людини залежить від цілого ряду чинників. Серед них зустрічаються і ті, які надають невидиме, але все-таки відчутний вплив.

В наш час, коли заразні і спадкові хвороби стали звичайним явищем, існує безліч поведінкових і психологічних чинників, які також можуть досить сильно вплинути на загальне фізичне здоров`я. Психологія здоров`я є спеціальною областю психології, що розглядає вплив біології, психології, поведінки і соціальних факторів на здоров`я людини. Нарівні з «психологією здоров`я» іноді використовуються й інші терміни, в тому числі «медична психологія» і «поведінкова медицина».

Психологія здоров`я має на меті загальне зміцнення здоров`я, а не тільки профілактику або лікування захворювань. Фахівці в цій галузі також акцентують свою увагу на тому, як саме люди реагують на хворобу, як справляються з нею і як одужують. Деякі психологи працюють над поліпшенням системи охорони здоров`я і урядовим підходом до політики охорони здоров`я.

Наприклад, саме психологією здоров`я займається 38-е підрозділ Американської психологічної асоціації (АПА). Відповідно до напрямком підрозділу, його співробітники працюють над проблемами розуміння здоров`я і хвороби, вивчають психологічні чинники, що впливають на здоров`я, і сприяють розвитку системи охорони здоров`я і політики в галузі охорони здоров`я.

Так що ж виділяє психологію здоров`я серед інших галузей науки? Який внесок в наше розуміння здоров`я і благополуччя вона робить? «Загострюючи свою увагу на поведінці і його зміни, психологія здоров`я може зробити унікальний внесок», - припускають вчені 38-го підрозділу АПА. - «Наприклад, психологи здоров`я в даний час проводять прикладні дослідження на тему формування здорових звичок, а також запобігання або зведення до мінімуму нездорової поведінки. В даний час вивчаються як вплив поведінки на фізичне здоров`я, так і, навпаки, фізичного стану на здоров`я психічне ».

Захворювання, пов`язані з психологічними факторами

До подібних проблем зі здоров`ям - обумовленим або пов`язаним з психологічними або поведінковими чинниками - відносяться:

• інсульт;
• серцева недостатність;
• ВІЛ / СНІД;
• рак;
• вроджені дефекти;
• дитяча смертність;
• інфекційні захворювання.

За даними одного з досліджень (його автор - доктор Алі Мокдад, 2004), майже половина всіх смертей в Сполучених Штатах може бути пов`язана з нездоровим способом життя або факторами ризику, які, в основному, можна запобігти. Психологи здоров`я працюють з окремими особами, групами і спільнотами, намагаючись зменшити ці фактори і прагнучи поліпшити загальний стан здоров`я, знизити захворюваність.

Актуальні питання психології здоров`я

Психологи здоров`я беруть участь в самих різних видах діяльності. Серед актуальних питань, що розглядаються ними з точки зору в психології, зустрічаються:

• зниження стресу;
• управління вагою;
• відмова від куріння;
• поліпшення щоденного харчування;
• обмеження ризикованої сексуальної поведінки;
• хоспісна допомога і психотерапія для невиліковних хворих.

Розуміння биосоциальной моделі в психології здоров`я

Сьогодні основним підходом, використовуваним в медичній психології, вважається биосоциальная модель. Відповідно до цієї точки зору, хвороба і здоров`я є результатом поєднання біологічних, психологічних і соціальних факторів. Біологічні чинники включають успадковані риси особистості і генетичні особливості. Психологічні чинники пов`язані зі способом життя, особистісними характеристиками і рівнем стресу. Соціальні чинники включають соціальну підтримку, сімейні відносини, культуру і переконання.