Коли любов - біда `як не залишитися одній через відданості минулого`

ТРЕБА ЖИТИ МИНУЛИМ?

- Я своє вже одлюби, - вперто твердила одну тільки фразу сидить переді мною цікава молода жінка на ім`я Марина. Їй тільки тридцять, але вона вже поставила хрест на собі і на своє майбутнє. Дванадцять років тому Марина прийшла займатися в клас гри на гітарі - і закохалася в свого педагога, на шість років її старше. Вона йому теж, здається, сподобалася, що і запаморочила їй голову. З тих пір ця перша і єдина кохання в її житті вимотала її нерви і виснажила її сили так, що тепер їй не хотілося жити. Її обранець виявився, м`яко кажучи, не дуже гідною людиною. Він, очевидно, по-справжньому не любив Марину, але увагу наївної дівчини лестило йому, і він не відмовився від інтимних стосунків з нею. Але одруження з Мариною в його плани зовсім не входила. Він то розривав стосунки з нею, то знову повертався, рідкісні миті любові змінювалися приниженнями і знущаннями з його боку ... В кінцевому підсумку стався все ж остаточний розрив - два роки тому її улюблений одружився. А Марина так і не може влаштувати своє особисте життя - болев того, не може навіть помислити ні про кого іншого, не представляє нікого поруч з собою, крім нього, єдиного ...

КОМЕНТАР БІОЕНЕРГЕТИКА

Поглянути на ситуацію З БОКУ

На жаль, Марина - не виняток. Я знаю досить жінок, які так і не створили сім`ї, тому що несправедливо вважають, що в житті дається тільки одна справжня кохання. І вони створюють якусь ідеальну картинку з одним-єдиним ідеальним персонажем. Що в результаті - відомо. Самотність.

Тут проблема не в ту людину, яка опинилася аж ніяк не ідеалом, а в самій жінці. Марина готова була терпіти зради, приниження і знущання, аби ... Це "аби" завжди однозначно. Але завжди воно не дає бажаного результату. Проблему варто шукати в порушенні роботи базисного енергетичного центру та нерозвиненості центру стійкості. Перший відповідає за можливість вибору партнера для створення сім`ї, а другий створює сприятливі і міцні сімейні відносини. Якщо обидва центри працюють вхолосту, то і з`являється та єдина, зазвичай в юному віці, кохання, що не дає ніяких перспектив на майбутнє. В цілому, підсвідомо ви самі хочете такої невдалої любові. коли я працюю з жінками типу Марини, раптом виявляється, що вони в ранній юності любили романи з сумним кінцем, розлукою або смертю одного із закоханих Тільки така кохання здавалася їм справжньою. До того ж всі вони інтуїтивно бояться шлюбних відносин, вважають, що після одруження почуття вмирають. Такі думки з`явилися у них не випадково, це результат дисбалансу енергетики. А так як думки мають тенденцію втілюватися, то з усіх можливих кандидатів на руку і серце вони вибирають того, який неодмінно їх відкине і принизить. Якщо хочете, щоб життя було не сторінкою з дешевого роману "а цілком вдалою і щасливою, розстаньтеся зі спогадами про свої невдачі. Це важко. Але це необхідно. З чого ж почати перегляд цінностей?

коли кохання - біда `Як НЕ залишитися однією через відданості минулого `

Шлях до щастя тут один: відновити роботу своїх центрів і зняти психологічну залежність від відкинули жінку людини. Напевно, перше ж, що необхідно зробити, - спробувати побачити ситуацію не зсередини, а з боку. Адже якщо дивитися на себе з боку, подібна ситуація нічого, крім неприйняття, викликати не може. Тому я завжди рекомендую наступне.

Сядьте, закрийте очі і відтворіть детально все розвиток таких важких відносин. Чи не правда, картинки перед вашими очима яскраві, болісні, гнітючі? Вони викликають в вас жаль, бажання виправити становище на власну користь? Але ж ви знаєте, що подія - розрив - вже відбулося. Так що повернутися і заново пройти по цьому колу подій неможливо. Вони живуть тільки в вас. Саме вони і заважають тверезо оцінити свою долю. Так що потрібно розбити, пригасити, а потім і знищити мучающую вас картинку.

Для цього потрібно вийти за рамки картинки. Поки низка подій йде перед вашими очима, ви перебуваєте всередині травмуючої вас колізії. Постарайтеся побачити одночасно і себе, і інші дійові особи. Для цього доведеться позбутися "погляду з себе" і перейти до "погляду на себе". Тобто ви простим зміною ракурсу відбувається змінити всю суть речей. Ви набагато більш об`єктивні і до себе, і до отвергнувшему вас людині, якщо бачите себе і його з боку. Дуже уважно придивляйтеся до його і своєї поведінки. Щось може вам дуже не сподобатися. Наприклад, його окремі слова, погляди, жести. Якщо з`явилося щось, що не подобається, це те, що вже не збігається з ідеальною моделлю. Це вже прогрес. У якийсь момент вам навіть більше не захочеться дивитися своє "кіно". Це не так, це все не так, спробуєте ви себе переконати. Але насправді це саме так, як підказує пам`ять.

Почніть трохи збавляти розміри зображення. Ви можете це зробити трохи тьмяним і сірим. Нехай ваше "кіно" йде з перешкодами, як погана телевізійна передача. Це дозволить зняти з ідеалу маску непогрішності, а зниження яскравості і кольоровості зробить вашу картинку набагато менш значущою.

Так вправлятися потрібно протягом 7-10 днів. Кожен раз якість зображення повинно ставати гірше і гірше.

І одного разу ви раптом немов опам`ятаєтеся. Вас абсолютно не турбує, що головний герой болісного телешоу знайшов собі молоду дружину і живе в своєму світі. Ви можете відпустити його на свободу. Відпустити його - це відпустити себе. Ви знімаєте важкий вантаж свою любов. Вона пішла. Ніщо більше не пов`язує вас з цією людиною. Побажайте йому щастя в особистому житті і забудьте, як невиразний сон.

Але для прийняття нової любові доведеться налаштовувати свої постраждалі енергетичні центри. Для цієї роботи я пропоную чудова вправа.

"Енергетична пошта"

Вправа виконується стоячи в позі жерця або сидячи в позі кучера особою на північ з закритими очима. Вправа виконується на рахунок "сім".

на вдиху: Посилаєте потужний потік енергії на кінчики пальців.

коли кохання - біда `Як НЕ залишитися однією через відданості минулого `

на видиху: На рахунок "раз, два, три" посилаєте енергію через руки в основу конуса, утвореного пупком (нижня частина живота), угвинчуючи її проти годинникової стрілки до вершини конуса (п`ятий поперековий хребець).

на вдиху: Ще більшу кількість енергії надходить на кінчики пальців.

На видиху: на рахунок "чотири" енергію посилаєте на підставу конуса, утвореного пупком, і опускаєте вниз, проходячи центр основи конуса, утвореного хрестцем, і посилаєте її потім від підстави конуса, утвореного куприком, закручуючи проти годинникової стрілки до вершини конуса.

на вдиху: Набираєте потік енергії і посилаєте на кінчики пальців.

на видиху: Рахунок "п`ять" - енергію посилаєте в район пупка, через крижі і куприк (за попередньою схемою) і піднімаєте вгору по хребту до вершини конуса серцевого центру. За годинниковою стрілкою закручуєте її до центру підстави конуса.

на вдиху: Знову берете енергію і посилаєте її на кінчики пальців.

На видиху: рахунок "шість" - енергію посилаєте в район пупса, опускаєте вниз через крижі і куприк, далі за схемою до серцевого центру і піднімаєте вгору по хребту через вершини конусів трьох верхніх енергетичних центрів. У цей момент у людей, добре засвоїли цю вправу, з`являється з правого боку на небільшій відстані від голови приблизно під кутом 45 градусів тонкий півмісяць енергії.

на вдиху: Забираєте потік енергії і посилаєте на кінчики пальців.

На видиху: рахунок "сім" - енергія, пройшовши шлях по всій схемі, опускається через підстави конусів всіх енергетичних центрів знову до основи конуса пупкового центру - акумулятора внутрішньої і зовнішньої біоенергії.

Виконуючи цю вправу, обов`язково налаштуйтеся на повне звільнення від гнітючих спогадів. Після заняття ви відчуєте, що отримали масу приємних відчуттів, у вас обов`язково з`явиться тяга до нового спілкування. І так як всі події у своєму житті ми створюємо самі, то не за горами той день, коли хтось скаже вам заповітні слова, а ви зможете їх почути.

КОМЕНТАР ПСИХОЛОГА

"ЗАЛИШ НАДІЮ НАЗАВЖДИ"

Будь-який лікар "швидкої допомоги", будь-який психолог, що працює на "телефон довіри", знає: чи не половина спроб самогубства трапляється саме через нерозділеного кохання. Чому ж найпрекрасніше людське почуття - кохання - обертається настільки екстремальною ситуацією? Закоханий чоловік втрачає здатність мислити тверезо і не може критично поставитися до себе і до інших. І перш за все така людина не може зізнатися сам собі в тому, що його кохання безмовна і безнадійна! Така ось цікава закономірність: страждання від нерозділеного кохання тривають до тих пір, поки людини гріє надія на взаємність. Ці страждання припиняються відразу ж, як тільки гасне остання іскра надії.

Як ні парадоксально це прозвучить, але єдиний спосіб покінчити зі стражданнями і почати нове щасливе життя, знайти нову кохання - це остаточно позбутися надії на можливість старої любові. Ніякі найкращі лікарські та психотерапевтичні методи не допоможуть, якщо однією рукою ви боретеся зі своєю любов`ю, а інший продовжуєте боротися за неї.

коли кохання - біда `Як НЕ залишитися однією через відданості минулого `

Щоб вийти з нерозділеного кохання, потрібен час. Тому доведеться запастися терпінням. Залишити надію не так просто, кажуть адже, що надія вмирає останньою. Але до випадку нерозділеного кохання цей вислів як раз не підходить, тому що в першу чергу треба перестати сподіватися на взаємність.

Перш за все потрібно вийти зі стану постійної концентрації на своєму почутті. Для цього кращий спосіб - змусити свою психіку займатися іншими проблемами: завалити себе роботою, увійти в нове коло спілкування, освоїти якесь нове заняття або навіть нову професію, почати допомагати іншим людям, заповнити вщерть справами свою відпустку і вихідні і не сидіти склавши руки. Таким чином ви як би розкидаєте в різні боки головешки вашого багаття під назвою "Нерозділене кохання"- а будучи розкиданими в різні боки, поодинці вони швидко згаснуть.

Інший засіб вилікувати свою душу - дати навантаження тілу. Сильне фізичне навантаження знижує будь-який стрес. Корисні масаж, баня, обливання холоднією водою.

Одночасно з усім цим треба розвінчувати свого ідола. Якщо пригадуєте про нього, то тільки про недоліки, і навіть маленькі недоліки роздувайте в своїй уяві до величезних вад. Накопичився отрута потрібно вихлюпувати - тому не замикайтеся в собі, розкажіть все близького друга або психолога "телефону довіри", де можна не називати себе, прикритися чужим ім`ям. Таким чином ви відрегулюєте свої емоції.

І найголовніше, в процесі боротьби з без відповіді почуттям треба уникати деяких типових помилок. Наприклад, не допускайте хвилин, коли ви зможете нерухомо сидіти, дивлячись в одну точку. При першій-ліпшій можливості йдіть до людей, не залишайтеся наодинці з собою. І всіляко відганяйте від себе знову і знову оживаючу надію на те, що може бути здійснена нова зустріч і продовження відносин. Рішення про розрив має бути остаточним! І звичайно, не піддавайтеся спокусі помститися цій людині. Це не принесе полегшення, а лише призведе до нових страждань.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!