Нерозділене кохання - як від неї позбутися?

Любов - сенс життя, якщо її впускати в своє життя, але вона виявляється невзаимной, дуже важко її відпустити, хоча це почуття і заподіює великий біль.

Навряд чи комусь вдалося за своє життя уникнути нерозділеного кохання. Хоча вона і приносить страждання, але в той же час після пережитого людина з більшою обережністю ставиться до прихильності, стає мудрішою і перестає бути наївним, що рятує його від людей, які можуть заподіяти йому біль.

На жаль, часом нещаслива любов може так зламати людину, що в подальшому він вже не вірить, що взаємне почуття існує і тому цурається молодих людей, уникає знайомств і близьких відносин.

Як прийняти навзамін любов?

Однією з проблем, з якою стикається нещасливий закоханий, є відмова приймати той факт, що його почуття, які б прекрасні вони не були, не потрібні коханій людині. До останнього хочеться вірити в те, що коханий одумається і оцінить те, що його люблять, про нього готові піклуватися і бути з ним поруч. Так не хочеться відпускати від себе думки про щасливе майбутнє саме з цією людиною, хоча при цьому як це не дивно здається закоханому, обранець такий же, як і всі люди, він має недоліки і існують люди, більш добрі, чуйні і красиві, ніж він .

Закоханий чоловік стає дуже сентиментальним, починає багато мріяти і ідеалізувати коханого і тим самим робить велику помилку. З кожною думкою про те, що все закінчитися добре і любов стане взаємної, почуття все з більшою силою поселяється в серце, витісняючи гордість і розум.

Все було б набагато простіше, якби закоханий прийняв свою нерозділене кохання і попрощався з нею, як з непотрібним нікому почуттям, адже по суті вона приносить страждання обом - одна людина страждає від невзаємність, а інший від того, що він нічого не відчуває до закоханого , крім жалю і співчуття. Ці два почуття заважають сказати все прямо і поки закоханий не зрозуміє, що все скінчено, він так і буде далі мріяти і сподіватися. Цій ситуації багато залежить від чесності. Потрібно чесно визнати поразку, як би це не било по ураженого самолюбства.

Закоханий повинен тверезо і отрешено подивитися на ситуацію, бажано за допомогою одного, реально дивиться на життя, а не за допомогою подруги, яка любить втішати і тим самим сподіватися на те, що ще не все втрачено і існує ймовірність все виправити. Такі подруги - справжнє зло, тим більше, якщо вони спілкуються з коханою людиною. На час з нею слід припинити тісне спілкування і пошукати нових знайомих.

На щастя, яскрава закоханість швидко проходить, тим більше що згадувати про неї особливо нічого, адже не було ні побачень, ні зізнань у коханні. Також прийняти навзамін любов допоможе щира розмова з коханою людиною. Слід його попросити чесно і щиро розповісти про свої почуття, як би ніяково йому при цьому не було.

Прості істини нещасливою закоханості

Об`єктивний аналіз ситуації на листку паперу часом найкраще рішення будь-якої, навіть найскладнішої проблеми. На листочку слід написати, що сподобалося в улюбленому. Найчастіше достоїнств виявляється не так вже й багато, адже насправді закоханий не так вже й добре його знає, а всі його благородні якості надумані. Під час аналізу також спливе і той факт, що не така вже й ідеальна пара б створилася, а значить жаліти про щось просто дурна трата часу.
Також закоханий повинен усвідомити такі прості життєві істини:

Змусити когось полюбити неможливо, навіть якщо дуже постаратися, зайва турбота і бажання заручитися підтримкою буде сприйнята як нав`язливість.
Якщо стосунки не склалися, це означає, що люди не підходять один до одного, несумісні з характер і мають різні життєві цінності.
Не варто думати, що хтось може контролювати почуття інших людей і може впливати на ставлення до нього інших людей.
Заперечення і бажання все бачити в рожевих окулярах - побічний ефект будь-якої нерозділеного закоханості.
Замість того щоб оплакувати того, хто відмовив у взаємності, краще почати боротися за тих, хто цілком може виявитися дійсно спорідненою душею.
Не варто думати, що якщо коханий любить струнких блондинок, дієта і візит до перукаря все виправить, люблять не за привабливу зовнішність, це всього лише важливий і приємний бонус, а підганяти себе під чужі переваги - невдячна праця.

З очей геть - з серця геть?

Як це не банально, але відстань дійсно допомагає позбутися від закоханості, адже якщо кожен день бачити улюбленого, чути і розмовляти з ним, від непотрібного почуття позбутися дуже складно, незліченна кількість пролитих сліз забезпечено.

Але як на зло побачити улюбленого дуже хочеться і важко змусити себе не ходити туди, куди ходить він, заздалегідь знаючи, що там він з`явиться неодмінно. Закохані сумирно - справжні мазохісти, вони насолоджуються кожною хвилиною, проведеної з коханим, а після розлуки відчувають себе гірше нікуди і знову шукають привід зустрітися.

Рано чи пізно це замкнуте коло потрібно розірвати або це може привести до того, що закоханий стане посміховиськом і повагу до нього остаточно випаруватися.

Тому як би це не було складно, потрібно поступово і швидко віддалятися від об`єкта любові. Якщо з коханим пов`язують знайомі або захоплення, доведеться на час їх залишити. Краще шукати нові емоції та враження - зайнятися спортом, піти на дискотеку, влаштувати вечірку або відправитися в подорож. Буквально щодня повинен бути наповнений новим подією - познайомилися з новим знайомим, погуляли в парку і погодували лебедів, влаштувалися на нову роботу або перефарбувалися в новий колір. Незабаром думки про нещасливе кохання так набриднуть, що про неї і думати не захочеться.

Позбутися від почуття закоханості допоможе впевненість в собі

Мало хто може похвалитися ідеальною зовнішністю або особливими талантами. Нерозділене кохання дуже занижує самооцінку і дає волю самокритики. Негарний, нерозумний, без почуття гумору і так далі. Насправді в світі повно людей, які мають недоліки і вибір лише за небагатьом - боротися з ними чи ні. Недосконала фігура виправляється легко, досить більш відповідально ставиться до свого раціону і пару раз в тиждень займатися улюбленим видом спорту - бігом, аеробікою, плаванням, танцями. Можна навіть просто взяти за правило гуляти вечорами по парку і то це принесе більше користі, ніж оплакування нерозділеного кохання.

Можна зайнятися малюванням або написанням віршів і тим самим дати волю своїм емоціям. Під впливом сильних почуттів народжуються красиві глибокі пісні і не менш прекрасні вірші. Допомагають справитися зі стресом і нові знайомства. Наприклад, можна поміняти сферу діяльності і влаштуватися на нову, більш цікаву роботу. Адаптація до нового робочого місця і новим знайомим повністю витіснить сумні думки, про нещасну любов буде просто ніколи думати.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин