Самомотивація - ваш двигун до мети

«Якщо ви вважаєте, що можете, ви - можете.
Але якщо ви думаєте, що не можете, значить ви і не зможете »
Мері Кей Еш

Ні для кого не секрет, що дорога до Успіху може бути дуже тернистою. Часом помилки або невдачі псують настрій, збивають позитивний настрій, змушують засумніватися в своїх силах і можливостях.

Позбутися від деструктивного впливу таких ситуацій, змусити себе діяти далі, розвиватися і йти прямо до досягнення своєї мети допомагає самомотивація. мотивація - це особливе емоційний стан, що спонукає тебе до дії в потрібному напрямку. А самомотивація, відповідно, - можливість самостійно наводити свій емоційний настрій в такий стан.

: Наші досягнення відповідають нашим амбіціям

Існують найрізноманітніші способи самомотивації, які допомагають твердо і впевнено йти по дорозі до Успіху. Як і вплив на поведінку людини ззовні, так і внутрішня мотивація будується на бажанні досягти певної мети. При цьому людина сама визначає як мету, так і способи її досягнення. Він мотивує себе лише на дію. І цей процес схожий з пошуком джерела натхнення, коли необхідний стимул, гаряче бажання і наснагу для того, щоб будь-яка діяльність була ефективною і приносила задоволення.

так, самомотивація - це і є те бажання домогтися Успіху, реалізувати свою Мрію, яке змушує нас діяти кожен день, вишукуючи нові способи, нові шляхи і можливості для досягнення поставлених цілей. До слова, якщо таких немає, то внутрішня мотивація не буде працювати.

способи самомотивації

Поставте перед собою бажану ціль
Але щоб по-справжньому зайнятися її досягненням, це не повинно бути тільки бажання стати успішним, багатим, незалежним. Мета - це максимально точне формулювання того, чого ви бажаєте досягти, в якій сфері. Тоді ви зможете оцінити реальні кроки для її досягнення. Саме для того, щоб подолати їх все, як і непередбачені труднощі на шляху, необхідна самомотивація.
Радійте своїм досягненням
Одним з найбільш ефективних способів самомотивації можна назвати щоденне відчуття задоволення від скоєних за день справ. Тобто ви записуєте, що вам потрібно зробити, щоб досягти мети, протягом дня реалізуєте свої плани, а ввечері підводите підсумки. Коли доведено до кінця хоча б одну справу, ви відчуваєте задоволення, розумієте, що наблизилися до своєї мети ще на один крок і усвідомлення цього дає вам сили діяти далі. І так відбувається кожен день.

Незважаючи на те що внутрішня мотивація зазвичай має на увазі досить об`ємні і неконкретні бажання, такі як самореалізація, творча робота, визнання професіоналізму, саме ця сила змушує нас рухатися вперед. При цьому зовнішні прояви Успіху є підтвердженням ефективності вашої роботи. І такі зовнішні ознаки можна назвати одним із способів самомотивації - заохочення самого себе допомагає «помацати», відчути наживо свої досягнення.

Будьте впевнені в правильності вибору свого шляху
Основною перешкодою для самомотивації часто виступає внутрішній, хто має сумнів у всьому, голос. Як правило, він говорить в нас, коли ми роздумуємо, чи дійсно все вийде так, як хочеться. З цим голосом можна і потрібно сперечатися. Ефективні засоби для цього:
уявіть, що у вас вже все вийшло
згадайте, як сильно ви хочете досягти своєї мети і переконуйте свою ж хто сумнівається сторону у своїй же правоті
використовуйте мистецтво малих кроків
мислите позитивно
Всі аргументи «проти» нескладно перевести в аргументи «за» навіть в переговорах з самим собою, якщо правильно використовувати силу позитивного мислення. використовуйте різні способи самомотивації, щоб відчути впевненість у своїх силах і йти назустріч своєму Успіху. Крім того, пам`ятайте, що успішні люди часом свідомо залишають зону комфорту, щоб змусити себе розвиватися і досягати нових цілей. І це один з дієвих методів внутрішньої мотивації, допомагають змінити своє життя!