Розвиток самосвідомості і адекватної самооцінки підлітка

Підлітковий вік - це період активного формування самосвідомості (образу себе, уявлення про себе). Підліток накопичує знання про себе, і на основі цих знань оцінює себе.

Оцінка себе (самооцінка) може бути: заниженою, адекватної, завищеною і компенсаторно завищеною.

Мати високу самооцінку, це не погано, головне, щоб вона не була занадто завищеною.
У чому ж небезпека завищеної самооцінки?
Відповідь на це питання добре демонструє міф про Ікара.

Важливо, щоб підліток мав правильне уявлення про себе і міг адекватно себе оцінити.

Для цього йому необхідно добре знати себе (свої достоїнства і недоліки)
Для тренування можна використовувати вправу «Дві сторони особистості». (СЛАЙД 7)

Виконуючи його, підліток повинен спочатку знайти позитивні якості людини, а потім його негативні риси. Вправа дуже добре допомагає усвідомити, що у будь-якої людини є свої сильні і слабкі сторони.

Якщо ви бачите, що підліток починає зізнаватися, то можна в доброзичливій формі покритикувати його і вказати йому на його недоліки. Підліток повинен усвідомлювати, що недоліки є у кожного з нас і важливо їх визнавати. Для усвідомлення своїх недоліків можна виконати вправу «Чарівна крамниця» (СЛАЙД 8). Найкраще виконувати цю вправу всією сім`єю.

Але недоліки необхідно не тільки усвідомлювати, але і боротися з ними. Тому дуже важливо, щоб підліток знав, що всі труднощі переборні і вмів брати на себе відповідальність не тільки за свої успіхи, а й за свої невдачі (СЛАЙД 9).

Занадто самовпевнені люди, як правило, звинувачують у всіх своїх невдачах оточуючих або обставини, а собі приписують тільки успіхи.

Важливо навчити дітей брати відповідальність на себе. Тільки тоді вони зможуть контролювати ситуацію і впоратися з нею. Для цього, можна використовувати плакат «Я джерело почуттів» (СЛАЙД 10). Він наочно показує, що контролювати ситуацію можна тільки взявши на себе відповідальність і визнавши свої помилки.

Важливо також розвивати у хлопців здатність до емпатії (співчуття, співпереживання). При перегляді фільмів можна попросити підлітка поставити себе на місце одного з героїв і задати питання: «Як ти думаєш, що відчуває цей герой? Чому він так себе веде? А що б ти відчув у даній ситуації? Як би ти вчинив на місці героя? »(СЛАЙД 11).

Зайве самовпевнені люди ділять все на чорне і біле, людей на поганих і хороших і вважають свою думку єдино правильним. Тому дуже важливо вчити підлітків бачити ситуацію з різних сторін (як на засіданні суду). Для цього підійдуть різні ситуації, які не мають однозначного рішення (СЛАЙД 12,13).

При зайвої самовпевненості люди не бачать перешкод на шляху до досягнення мети. Їм все здається легким. Це часто призводить їх до поразки і ганьби. Тому дуже важливо вчити хлопців ставити цілі, бачити перешкоди на шляху до їх досягнення і долати їх. Для цього можна використовувати карту цілей (СЛАЙД 14).