Зовнішній вигляд і комплекси

Хочеш бути виродком - будь ласка, у нас вільна країна. Мільйони людей до тебе зробили такий же вибір.

Кажуть, Маруся отруїлася, тому що у неї туфель нових не було. Сміх сміхом, а нещасні Марусі усього світу регулярно труять себе (і психічно, і буквально) саме за такими, начебто ідіотським приводів.

Туфлі-то ладно, на туфлі несамовита дамочка може і кредит взяти. А ось що робити, якщо щиколотки товсті і ні в одних туфлях не хороші? Або ніс задовгий, або губи тонкуваті, груди відсутній і член маленький. А що ви дивуєтеся - зарази дисморфофобии однаково схильні як чоловіки, так і жінки.

Просто жінки більше схильні до публічних скарг на свої фізичні вади. Чоловіки ж страждають мовчки, щоб ніхто не вважав їх скигліями. Тим більше, що оточуючі не схильні сприймати серйозно нарікання страждальців. І даремно.

Ти пам`ятаєш, як все починалося?
Підлітки - майже всі дисморфофобією. Вік такий: гормони вирують і переливаються, тіло змінюється непередбачуваним чином, то ніс виросте раніше решти особи, то ступні різко змінять розмір з 39 на 46. Про прищі і говорити нема чого. І все це люте, шалений задоволення - на тлі нестачі ендорфінів (то, що підлітки вічно нещасливі - це гормональне, знаєте). Ну а оскільки на ретельний аналіз ситуації і усвідомлення проблем ресурсів мозку явно не вистачає, винними у всіх бідах призначаються прищі. З подальшим і згубним зосередженням на проблемі.
Більшість, подорослішавши, починає розуміти, що зайві п`ять кг або недостатні 30 см, це, звичайно, неприємно, але не смертельно, а причину того, що життя не складається, треба шукати десь в іншому місці.

Однак усвідомлена поведінка як і раніше не всім доступно, а на тлі стресу і / або депресії - тим більше. І тоді дорослий і навіть нібито розумна людина впадає в упевненість, що на роботі його не просувається потоку, що у нього брови занадто кошлаті.

Знайти і покарати
Одного чоловіка вигнала дружина. Оскільки свого житла у нього не було, а доходи не дозволяли знімати квартиру, чоловік вирушив до своєї першої дружини, яку колись покинув. Перша дружина поспівчувала горю, але назад не прийняла - бур`яном, каже, поросло, я тебе простила, і ти прости. І тоді чоловік почав думати, чому ж це його жінки не люблять. І вирішив, що справа, абсолютно очевидно, в родимці на носі. Правда, родимка там була і під час першого шлюбу, і під час шлюбу другого, але нашого рішучого героя це не зупинило, і він відважно видалив супостатку лазером. А дружини все одно не повернулися, тому що справа була не в носі, а в схильності до позашлюбного сексу і нездатності спритно замітати сліди.

Чому ж нас вчить ця сумна і, до речі, абсолютно реальна історія? Коли у людини трапляється невеликий хутровий звір песець, він шукає винних. Якщо звинувачувати, крім себе, нікого, залишається два варіанти: визнати свою лінь, або некомпетентність, або моральну нестійкість, сказати собі, в загальному, що був сам собі злісним Буратіно, і спробувати виправитися. Або ж звинуватити в біді щось таке, зовнішнє: зріст, вага, писклявий голос. Так, начебто, менш боляче, та й виправити або простіше (видалити родимку до біса!), Або неможливо. І ось тут і починаються проблеми.

Довідкова інформація
дисморфофобія - психічний розлад, при якому людина зациклюється на якомусь нестачі своєї зовнішності, реальному або уявному. Найчастіше починається в підлітковому віці і впливає на все подальше життя нещасного: він вважає, що люди бачать його "дефект" і відчувають до нього огиду. Звідси - порушення соціальних зв`язків, самітництво, повна професійна неуспішність, клінічна депресія. Ризик того, що хворий дисморфофобією накладе на себе руки, досить великий. Однак ми описали клінічну форму - дисморфофобія може проявлятися по-різному, від легкого неврозу до серйозного розладу.

статистична інформація
2% популяції чоловіків страждає від дисморфофобии. Однак цифра не точна: цю заразу рідко діагностують.
45% на стільки підвищується ймовірність самогубства депресивного людини в разі дисморфофобии.
76% така ймовірність впасти в глибоку депресію при розвиненою дисморфофобии. Тобто майже неминуче.

поганий хід
У той самий момент, коли людина дозволяє собі переконатися, що його проблема не вирішується: півметра зростанню не наростиш, з смуглянки не зробили нордичної блондинкою - він підписує собі вирок. Якщо у нього є схильність до психічних розладів, життя його з цього моменту не буде коштувати і ламаного гроша. Спершу він буде намагатися приховати жахливий дефект і постійно повертатися до співрозмовника лівим профілем або ще якось тримати ракурс, і запрацює репутацію дивного типу.

Потім і зовсім припинить спілкуватися - спершу без необхідності, а потім і по справі. Соціопатія - це штука, яка легко прогресує, якщо їй дозволити. А потім раптом виявляється, що жити нема на що, та й нема чого - такого-то урод ... Підсумок зрозумілий і сумний. Втім, навіть не дійшла до патології дисморфофобія типу "я урод, і тому у мене все наперекосяк" - поганий вибір життєвої стратегії. Людина з нею приречений на вічне сумне індульгірованіе.

Виправдовуючи свою бездіяльність тим, що ніяке зусилля не здатна компенсувати короткі ноги, він все глибше заганяє себе в депресію і пасивність. Поки не стає занадто пізно. Тому, одного разу піймавши себе на думці, що вся справа в родимці, женіть цю думку мокрими ганчірками. І почувши подібне від іншого або інший, запевніть його в міру сил, що родимка дуже мила, зовсім непомітна, а чарівність його / її особистості переважує всі реальні та уявні недоліки. Швидше за все, не допоможе. Але точно не зашкодить.

діагностика
У дисморфофобии, дісталася до психіатричного статусу, є певні симптоми. І їх добре б не упустити.

симптом дзеркала
Це все одно, що постійно чіпати мовою хворий зуб: нещасний безперервно дивиться у дзеркало, розглядає свій недолік під різними кутами і звичайно, знаходить все нові і нові грані каліцтва.

симптом фотографії
Приблизно навпаки - за принципом "не бачу зла". Відмовляється фотографуватися, щоб не множити потворність, дивитися в дзеркало, щоб не страждати. Може навіть викинути всі дзеркала з дому, щоб ненароком не побачити і не турбуватися.

Бажання поговорити про це
З кожним, хто підвернеться, жадає обговорити своє нещастя. Коли йому говорять, що все фігня, не вірить. Ниє і скаржиться, дістає всіх і змушує себе уникати. Або знаходить групу таких же, бажаючих поговорити. Класичні приклад: жіночі fat talks, " `жирні розмови".

депресія
Без цієї особи дисморфофобія безсила, але зустрівшись, вони починають підживлювати один одного. Саме тому антидепресанти в таких випадках допомагають. Але! Тільки за рекомендацією лікаря.

Нездатність до відносин
Ну а як можна бути з таким виродком? Напевно тут десь собака порилася, і людина зі мною заради грошей, або ще якихось благ, а на ділі йому огидно! При такому підході друзів і коханих не втримаєш.

нездатність зосередитися
Ні на чому, крім власного неподобства. Звідси і невдачі в навчанні, роботі, дружньому спілкуванні, відсутність хобі та інтересів, відмінні від "роботи над своєю зовнішністю".

Ви напевно знайшли у себе хоч яку-небудь ознаку, і це нормально, людині властиво бути незадоволеним своїм виглядом. Головне - не відпускати це з повідка.

Автор Леонід Нестроя

Читайте ще
Зовнішність і пікап