Перше враження - оманливе чи ні?

Потенційний один або коханець, партнер або суперник - за десяту частку секунди наш мозок оцінює незнайомця, визначаючи, чи заслуговує той нашої довіри. Але чи дійсно перше враження - найвірніше?

Розкажи мені про мене »- так називалася одна з перших вправ на тренінгу самопізнання, - згадує 31-річна Марина. - У групі зі мною опинилися ще 12 осіб. Кожен по черзі виходив в центр кімнати, а решта розповідали про своє
(Першому) враженні про цю людину. Коли прийшла моя черга, з`ясувалося, що в мені бачать повненька, але веселу дівчинку-підлітка і в той же час молоду жінку, яка махнула на себе рукою. Під їх поглядами я відчула себе такою беззахисною, що навіть розплакалася ».

Чи завжди правильне перше враження, яке ми виробляємо на оточуючих? Так чи легко нас «прочитати», коли ми цього не хочемо? А наскільки вірно ми самі сприймаємо інших людей при першій зустрічі? Чи варто вчитися розшифровувати значення міміки і жестів або наше сприйняття співрозмовника не залежить від спеціальних знань?

На генетичному рівні
«Нам не прочитати думок іншої людини, але, проявивши увагу, калібрування кожен з нас може відчути його і інстинктивно налаштуватися з ним на одну хвилю», - вважає гештальт-терапевт Нифонт Долгополов. Його колега Корін Фішер, викладач Паризької школи гештальта, також практикує в своїх групах вправа «Розкажи мені про мене», зізнається, що буває вражена проникливістю деяких клієнтів. Перше враження грунтується на дуже тонких, майже тварин відчуттях: запах, структура шкіри, тембр голосу - тут є безліч факторів. Спочатку знайомляться тіла і тільки потім - душі.

Наша перша реакція на нову людину пов`язана з генетичною історією людства, вважають експерти. Психолог Макс Еггерт пояснює: «Протягом століть наші предки заради збереження життя навчилися швидко оцінювати незнайомців: хто вони - друзі, вороги чи, можливо, потенційна їжа». Дійсно, в момент знайомства ми не встигаємо нічого обміркувати і проаналізувати. Наша перша, інтуїтивна оцінка співрозмовника ґрунтується перш за все на інстинкті самозбереження: ми намагаємося зрозуміти, хто перед нами - друг чи ворог, союзник або той, від кого виходить загроза.

Перше враження спонтанно, це завжди мимовільна реакція на несподіванка і новизну незнайомої особи. За його рисам, по жестам, манері мови, стилю одягу
і поведінки людини, за його енергетиці створюється враження про його особистості, спосіб життя і цінностях. І ми схильні йому довіряти.

Всього один погляд
Перше враження виникає миттєво. Психолог Прінстонського університету (США) Алекс Тодоров довів, що наш мозок становить думка про іншу людину за десяту частку секунди: для цього нам досить лише поглянути на його обличчя. Більш того, в перші сім секунд спілкування ми несвідомо приймаємо щодо незнайомця 11 рішень. На око оцінюємо рівень його доходів, інтелект, щирість, конфліктність, сексуальну орієнтацію, успішність і політичні пристрасті, шкалу цінностей, етнічну приналежність і соціальну привабливість, ступінь
власного довіри до цієї людини. Навіть не почавши міркувати, ми вже знаємо, привертає він нас або відштовхує, викликає дружні або ворожі почуття.

Наша думка формують емоції, які виникають при зустрічі. Причому мозок сприймає їх раніше, ніж, наприклад, «пізнає» стать людини. Емоції можуть бути позитивними (радість, задоволення) і негативними (злість, смуток, страх, неприязнь), проте варто зазначити, що «у другому випадку вони зовсім не обов`язково тягнуть за собою негативне ставлення надалі», - підкреслює психотерапевт Антуан Пеліссоло.

У присутності нового людини наше несвідоме намагається знайти відповіді одразу на кілька запитань: які емоції викликає у нас його особа- про що нагадують жести і манера говорить- ніж чіпляє його зовнішність ... «Перше враження вірно в тому плані, що воно моментально дозволяє визначити то, що близьке нам в іншій людині, що перетинається з нашою власною історією, нашим очікуванням і уявленнями », - каже Нифонт Долгополов.

В контексті емоцій
Кожна людина залишає слід в нашій душі, але не можна забувати про те, що вона не tabula rasa, на ній вже є безліч інших слідів. Таким чином, інтуїція працює завжди з урахуванням нашого минулого життєвого досвіду. Психофізичний стан організму, настрій також впливають на перше враження про іншу людину - фільтри сприйняття. Нифонт Долгополов відзначає, що «коли ми збуджені, активні, чогось раді, ми помічаємо набагато більше і наші спостереження точніше, ніж коли ми спокійні і споглядальні. Якщо ж ми засмучені, втомилися, відчуття притупляються: іноді від зустрічі з незнайомцем в пам`яті не залишається нічого, немов ми й не помітили людини ».

Ми поводимося так, наче нам в око потрапив осколок дзеркала, через якого наше серце «замерзає», як у Кая, героя казки Ганса Христіана Андерсена «Снігова королева».
При першому знайомстві ми мимоволі починаємо симпатизувати людям, які схожі на нас - не тільки рисами обличчя, але і життєвими установками. Тому що несвідомо сприймаємо їх як частину нашого життя, немов знайомі з ними вже
давно.

40-річна Світлана згадує, як колись познайомилася зі своєю кращою подругою: «Ми зустрілися на дні народження спільного знайомого і, повертаючись додому, зупинилися біля лавочки в якомусь дворі - ми просто не могли наговоритися. І перше враження не
обдурило - нам до сих пір дуже цікаво один з одним ».
Крім наших почуттів і емоцій, свідомих і несвідомих реакцій на перше враження про іншу людину впливає і атмосфера зустрічі. У радісній обстановці ми оцінюємо його більш позитивно, навіть якщо вираз його обличчя агресивно.
І навпаки, в гнітючій атмосфері навіть людина з приємною зовнішністю може викликати негативні емоції.

Ми можемо стати заручниками інформації, яка передує першу зустріч, попереджають психологи Майрон Ротбарта, Памела Біррелл. Вони попросили учасників експерименту оцінити по фотографії немолодого чоловіка. Деяким сказали, що під час Другої світової війни він керував дослідами над в`язнями концтаборів. І вони вважали вираз його обличчя жорстоким. А ті, кому його представили як лідера підпілля, з упевненістю стверджували, що це добрий і серцевий людина.

захисні бар`єри
Не варто забувати, що ми і самі можемо дати привід до невірного судження про себе. Наприклад, боязкі і тривожні люди нерідко вибудовують навколо себе захисні бар`єри, щоб приховати свою вразливість. Вони не йдуть на контакт з іншими, намагаючись захистити себе від потенційної небезпеки і агресії. І перше враження про таких людей грунтується не на те, які вони насправді, а на тому, якими хочуть здаватися.

У будь-якому випадку спроби вплинути на перше враження про себе приречені на провал. «Неможливо контролювати враження, яке ми виробляємо на інших людей, тому що воно дуже суб`єктивно», - пояснює Антуан Пеліссоло і рекомендує
вести себе природно. А Нифонт Долгополов розвиває його думку: «Щоб воно відповідало реальності, потрібно прагнути бути справжніми, навчитися прислухатися до себе, своїм емоціям і свого тіла і розуміти сигнали, яке воно нам посилає». Кращий спосіб справити хороше враження - перестати турбуватися про це, щиро ставитися до інших людей і просто бути собою.

особа людини
Російський філософ Олексій Лосєв (1893-1988) наполягав на тому, що особа людини, його тіло, манера рухатися і говорити відображають його внутрішній світ, його душу, розум, інтелект. «За манерою говорити, по погляду очей, по складкам на лобі, по триманню рук і ніг, за кольором шкіри, по голосу, за формою вух, не кажучи вже про цільних вчинках, я завжди можу дізнатися, що за особистість переді мною, - писав він. - По одному вже рукостисканню я здогадуюся зазвичай багато про що. Одного разу я сам помітив, що у мене змінилася походка- і, поміркувавши, зрозумів, чому це сталося. Тіло - невід`ємна стихія особистості, бо сама особистість є не більш як тілесна здійсненність інтелігенції і інтелігентного символу. Мені іноді страшно буває поглянути на обличчя нової людини і моторошно буває вдивлятися в його почерк: його доля, минула і майбутня, постає абсолютно невблаганно і неминуче ».

Автор Анастасія Аскоченського

Дивіться цікаве відео на тему калібрування
Ілюзії з Кісом Беррі частина 1
Ілюзії з Кісом Беррі частина 2
Ілюзії з Кісом Беррі частина 3