Я не вмію фліртувати і знайомитися

Вони червоніють, ведуть себе ніяково, мимрять або зовсім втрачають дар мови ... Думка про те, щоб виказати комусь свою симпатію, не кажучи вже про кокетуванні, приводить їх в сильне замішання. Звідки ця скутість і як її подолати?

Зазвичай впевнений в собі 35-річний Віталій стає болісно сором`язливим, коли мова заходить про дівчат: «Я не наважуюся подивитися їм в очі, запинався і виглядаю ідіотом ... Повний невіглас за частиною флірту». І подібні труднощі, при спілкуванні відчувають і жінки - ось що говорить Анна - «Погляди, грайливі посмішки ... Я завжди вважала себе занадто непоказною для всього цього. Якщо чоловік виявляв до мене інтерес, я не сумнівалася, що це лише спосіб дістатися до моєї симпатичною подруги. Але якось один чоловік сказав, що йому завжди поруч зі мною спокійно, що я вмію вселити впевненість. І поцілував мене! Я знала, що він не помиляється, що я його не розчарує. Найбільше мене порадувало, що для нього головним у мені виявилася
зовсім не зовнішність. Так я зрозуміла, що можу подобатися. Після цього я стала менше боятися і потроху навчилася фліртувати ».

Я не знаходжу себе привабливим.
Часто ті, хто не вміє фліртувати, переконані в своїй непривабливості. Всі інші здаються їм більш симпатичними. Але навіть якщо не брати до уваги питання про те, наскільки їх сприйняття себе відповідає істині, уточнює психолог Тетяна Воскресенська, «важливо знати, що і зовнішність, і інші, здавалося б, очевидні переваги мають далеко не першорядне значення для здатності викликати у інших людей живий інтерес і сексуальне бажання. Набагато важливіше наше внутрішнє самовідчуття: «я потрібен», «мені раді» або «я недоречний», «я заважаю». В його основі - то, як в самому ранньому віці до нас ставилася мати, адже для немовляти вона - весь світ, і материнська любов сприймається як доброта світу в цілому ». Це вірно і для чоловіків, і для жінок: спілкування з матір`ю - найперший наш життєвий досвід.

Я неуважний до оточуючих.
Для флірту, як для парного танцю, потрібні двоє. Однак ті з нас, кому в дитинстві бракувало батьківської схвалення і визнання (і, як наслідок, бракує тепер впевненості в собі), часто болісно чутливі до оцінки оточуючих. «Занадто турбуючись про те, яке враження ми виробляємо на інших, ми можемо не помічати сигналів, які вони нам посилають (« продовжуй »,« мені це подобається »,« мені теж є що сказати »або« це мені нудно »)», - зазначає фахівець з поведінкової психотерапії Жан Котре. Ми «танцюємо» поодинці, а той, хто міг би стати нашим партнером, не зустрічаючи нашої уваги, у відповідь теж втрачає до нас інтерес.

Я боюся проявляти свою сексуальність.
Уявлення про те, що потяг виключає ніжність і повага або що флірт - це нечесна гра з прихованими намірами, заважає відчувати себе спокійно в ситуації, коли ми відчуваємо сексуальну зацікавленість. «Багато хто сприймає як щось ганебне, брудне, все, що пов`язано з сексом, - пояснює сексолог Ірина Панюкова. - Причина завжди в дитинстві: в силу власного виховання або від незнання батьки сердилися або карали дитини за сексуальні прояви, і в дорослому віці він мимоволі продовжує ставитися до цієї області як до забороненою. Зіткнення з нею провокує почуття провини, а думка про те, що його бажання можуть помітити інші, викликає сором ».
Чи не боятися невдачі
Ви червонієте і робите помилки? Саме це у багатьох викликає симпатію! Те, що ви поки не завзятий спокусник, деяких потенційних партнерів швидше підбадьорить, ніж відштовхне. І не дозволяйте відмов вибити себе з колії. «Навіть Казанові доводилося це зносити!» - нагадує Жан Котре.

Залишатися уважним до оточуючих «Думайте про свого співрозмовника! - закликає Тетяна Воскресенська. - Що він любить і не любить і чому? Що він відчуває і думає - нема про вас, а взагалі? Що його турбує? Що йому цікаво? Робіть припущення, задавайте питання, включайтеся в те, що відбувається. Замість того щоб витрачати сили, намагаючись справити на нього надзвичайне враження, знайдіть в ньому те, що справляє враження на вас. І скажіть йому про це. Ваше щире задоволення від спілкування буде чудовим компліментом ». Переключивши увагу, ви зможете краще орієнтуватися в обстановці, а переставши займатися собою, станете менше хвилюватися.

зайнятися собою
Ірина Панюкова підкреслює, що «наша сексуальна особистість - не щось отримане від природи, це поєднання психіки та культури. Потрібно дати іншій людині зрозуміти, що він мені приємний, і викликати у нього відповідну зацікавленість. Для цього існують прийняті в суспільстві коди і знаки-приховані сексуальні сигнали, їх можна дізнатися і навчитися ними користуватися ». Допомогти також в оволодінні фліртом, може прийняття на себе вигаданих ролей. Зіграти роль іншого, впевненого в собі людини (або різних людей) - непоганий спосіб підвищити свою впевненість.

пікапери радять
Виходити на вулицю і спілкуватися спілкуватися, під будь-якими приводами, з протилежною статтю, щоб вибити цю шкідливу сором`язливість з себе, раз і назавжди.

Автор Ольга Сульчинська, психолог, Росія, Москва

Читайте ще
Як жінці навчитися фліртувати
Ще про флірт, для жінок

Увага, тільки СЬОГОДНІ!