Уникнення тривоги

Як ми можемо уникнути тривоги? - тільки пригнічуючи її.

Тривога - це заклопотаність, страх не впоратися, неврівноваженість, це подвійність розуму, втеча вперед, це бажання і одночасно неможливість заглянути в майбутнє - як ми впораємося з тим чи іншим майбутнім моментом нашого життя. У сьогодення цього ще немає. Через хвилину, годину, день, місяць це буде здійснено нами в тому стані, в якому ми і будемо перебувати в той момент, але не зараз.

Людина намагається зробити це в дану хвилину і дуже тривожиться. Його розум заповнений, його мислення рухається, спотикаючись, настирливо повертаючись до того моменту майбутнього, і розум не може зрушити з місця. Сонечко, дощ, вітер, зеленіє трава, бігають діти, навколо сміються, сперечаються, сумують, радіють ... Нічого не бачить ця людина, він замкнутий в самому собі, і думає про одне й те ж - його розум ходить навколо і близько того , про що тривожиться.




Він уникає тривоги, і, пригнічуючи саме уникнення, стає пригніченим, стислим. Ні про яку вірі в себе не може бути й мови, людина не вірить, що впорається. Очікуваний момент його так напружує, що він стає напруженим, метушливим, злим, скривдженим, обділеним.

Тривога - це сигнали панічного підсвідомості, коли розум працює таким способом, що людина весь час знає тільки одне - все погано, все не так, з ним сталося те, чого не повинно було трапитися. Людина розщеплюється, розщеплюється його розум, і спокою немає, паніка, він нічого не бачить. Він сліпий в цю хвилину, він глухий в цю мить, він весь в розумі. І розум панікує, тому що знаходиться не в теперішньому моменті, а весь час розраховує інший момент - як же йому перестрибнути цей, як зробити так, щоб цього моменту не було, а був наступний, і так далі. І розум зайнятий повністю, він вібрує, він не просто тривожиться, а вібрує колосальну тривогою, як ніби б`ють на сполох.

Чому дитина стає в сім`ї тривожно-недовірливим? Батьки, які постійно турбуються, постійно стурбовані і знаходяться в тривожному розумі, автоматично передають це своїм дітям. Дитина негайно стає тривожним і недовірливим. Він тривожиться і уникає тривоги, пригнічуючи її, тому що отримує сигнали і вібрацію тієї атмосфери, в якій живе, стаючи саме таким. Його розум стає цим.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!