Боюся народжувати вдруге - що робити?

У дитинстві граючи в ляльки, всі дівчатка уявляють себе мамами, але справа в тому, що коли подорослішала дівчина виходить заміж і отримує можливість стати мамою, вона насправді не знає, що її чекає. Вагітна жінка стикається з багатьма психологічними і фізичними труднощами, після слід непередбачуваний процес пологів, а далі взагалі починається «веселе» життя, в якій найчастіше сама жінка ставати актором другого, а то й третього плану. На всіх цих етапах жінка дуже потребує підтримки з боку близьких, особливо коханого чоловіка.

Рано чи пізно у багатьох сім`ях настає момент, коли піднімається питання про повторну вагітності, і це правильно, адже сім`ю потрібно поповнювати, особливо хорошу. Тільки от якщо у жінки з якихось причин залишилися негативні спогади після першої вагітності, то почувши тему про другий чи тим більше третю дитину, у неї всередині все замерзає. Таку маму потрібно зрозуміти, підтримати, допомогти їй перебороти свої страхи. Ось тільки для початку необхідно розібратися, чого саме вона боїться.

причини страху

«Боюся народжувати другу дитину» можна почути від багатьох мам, чому ж вони так кажуть? Всі страхи можна умовно розділити на фізичні і психологічні.

фізичні

Страх за здоров`я дитини - присутній, коли перший малюк народився з якимись вродженими хворобами, фізичними відхиленнями або був травмований в процесі пологів.
Страх за власне здоров`я - супроводжує жінок, що мають слабкий організм, який не дозволяє насолодитися вагітністю через фізичних нездужань, або не дає необхідних сил для догляду за малюком.
Страх перед болем / пологами - з`являється після важких хворобливих пологів.
Страх втратити красу (також відноситься до психологічних страхів) - після перших пологів жіноче тіло піддається певним змінам, самі явні з яких це зайва вага і розтяжки. Якщо матусі не вдалося прийти в бажану форму після перших пологів, то можливі власні габарити після других будуть лякати її.

психологічні

Страх і небажання повторних життєвих обмежень.
Страх перед черговим домашнім «арештом», роботою, безсонними ночами і іншими сполучними молоду маму зобов`язаннями.
Страх розумової та соціальної деградації.
Матеріальний страх - невпевненість в тому, що зможуть забезпечити двох дітей всім необхідним.
Боязнь того, що вона не зможе любити двох діток однаково.
Страх стати некрасивою. Це особливо поширене серед тих жінок, які зациклені на зовнішньому вигляді і свою фігуру.
Боязнь залишитися матір`ю одиначкою з двома дітьми. Цей страх має місце, коли відносини в родині не зовсім хороші, а вагітність була незапланованою.

загальні поради

Будь вищеописаний страх має місце бути, і ні в якому разі не можна над ним потішатися. Що ж робити в такій ситуації, як позбутися від цього сильного почуття?

В першу чергу присутність страху потрібно визнати і прийняти, без цього побороти його не вийти, адже ворога потрібно знати в обличчя.
Якщо не можете впоратися з ним самостійно, зверніться за допомогою. До кого звертатися залежить від роду страху. Якщо страх, наприклад, пов`язаний з питанням здоров`я потрібно звернутися до лікарів, які зможуть пояснити, чи варто бояться того чого ви боїтеся або боязнь взагалі необгрунтована. Якщо побоювання не порожнє, лікар підкаже, як мінімізувати його ризик. Багато психологічні страхи можуть побороти близькі люди, особливо тато майбутньої дитини. Люблячий чоловік може заспокоїти свою жінку і надати їй підтримку, головне поговорити з ним, щоб він знав про вашу проблему. Адже не всі чоловіки можуть читати між рядків і відчувати внутрішній світ іншої людини, тому їм потрібно говорити прямо, уникаючи натяків. Якщо чоловік зацікавлений в народженні другої / третьої дитини, він заспокоїть і підтримає вас. Жінка повинна прислухатися до себе, можливо, вона сама знає, що хоче почути від чоловіка, щоб заспокоїтися, і якщо це так, то не варто грати в здогади, скажіть йому відверто.
Ізолювати себе від людей, які нічого крім негативу вам не приносять.

Виправлення помилок

Зовсім небагато молоді батьки підходять відповідально до питання перших пологів, але одних проносить, а іншим доводиться розплачуватися за помилки. Наприклад, молода жінка, що завагітніла дівчина, якій подружки сказали, що різко кидати курити погано, тому можна вже не кидати, а вона їх послухала - може народити дитину з широким спектром хвороб і патологій. Чи не логічно бояться народжувати другу дитину і молити Бога про те, щоб малюк був здоровий, потрібно кидати курити і не ризикувати здоров`ям крихітки.

Якщо знаєте про наявність власних хвороб, по можливості підлікуєте або вилікуєте їх. Дуже важливо до зачаття дитини відвідати гінеколога, стоматолога, пройти повне обстеження, здати аналізи та інше. Підготувавши свій організм, ви можете позбавити себе від багатьох хворобливих відчуттів в період протікання вагітності, і подарувати дитинці гарне здорове місце для розвитку. У будь-якому випадку будь-які питання щодо здоров`я потрібно вирішувати з лікарем, а не з подругами або іншими порадниками.

Подумайте над старими помилками, особливо над тими, які мали негативні наслідки або відбивалися на вас. Тепер ви не молоденька дівчинка, ви - мама, яка планує народити ще одного чоловічка, і зобов`язана бути відповідальною. Планування другої чи третьої дитини - це відмінна можливість довести, що ви розумна жінка і вмієте вчитися на власних помилках.

пологи

Коли жінка говорить: «Хочу другу дитину, але боюся», найчастіше мається на увазі страх перед пологами. Чому так відбувається, в принципі зрозуміло, адже народження малятка - це процес болючий і непередбачуваний, хоч, скільки б грошей ви не платили і з яким би лікарем заздалегідь не домовлялися. Що ж робити?

По-перше, не програмувати себе на погане. Навіть якщо перші пологи були дуже складними, ніхто не скаже вам з 100% впевненість, якими будуть другі. Так, найчастіше можна почути, що народження другої дитини менш хворобливе і швидке, а третього так взагалі - раз, два і готово. Це пояснюється і з медичної точки зору, адже тканини родових шляхів тепер більш еластичні, дитина легше пересувається по ним, організм пам`ятає як себе вести, період сутичок скорочується мінімум на кілька годин. Але є багато випадків доводять зворотне. Як буде саме у вас - ніхто не знає, але однозначно не потрібно налаштовувати себе на те, що все буде погано.
Крім внутрішнього настрою, не забувайте готувати своє тіло: робіть зарядку і спеціальні вправи на розтяжку вагінальних м`язів, тренуйтеся правильно дихати, як можна більше рухайтеся, гуляйте, якщо, звичайно, немає загрози викидня або протипоказань лікаря.
Найголовніше - не намотуйте себе, не слухайте страшних історій. Навіть якщо перші пологи були складними, то ви тепер точно знаєте, що змогли їх пережити, а значить, впораєтеся і з другими. Адже ви вже довели, яка сильна!

Краса

Жінка і краса - це нероздільні поняття. Жінці важливо залишатися красивою з багатьох причин, але краса вимагає постійної праці, тому після пологів доведеться трохи попрацювати над собою:

потрібно правильно харчуватися (якщо молода мама буде годувати дитину грудьми, то їй однозначно доведеться їсти тільки корисні продукти);
робити фізичні вправи - зараз існує багато різновидів зарядок з дітками, також можна ходити в басейн, та й піші прогулянки з коляскою підуть на користь;
не менш важливо максимально висипатися, інакше схуднути буде складніше.

Не варто порівнювати себе минулої і справжню, потрібно підкреслити нові гідності, адже після пологів фігура стає більш жіночною. Трохи попрацювавши над новим тілом, зможете отримати привабливу жінку, і повірте, що ви не раз побачите здивовані обличчя людей, які будуть дізнаватися, що ви мама двох діток. А для своєї родини ви, отже, без сумніву, найкрасивіша!

Запам`ятайте, що найголовніше - внутрішнє щастя, саме воно відбивається в ваших очах, створюючи загальну магнетичну картинку. А зовнішні корекції - це питання часу і власного бажання.

Домашній полон

Виношуючи першу дитину, жінка з нетерпінням чекає появи малюка на світ, і мало замислюється про те, що її чекає потім. Але поява крихти перевертає життя з ніг на голову, молода мама виявляється в полоні пелюшок, прибирань, прання, годувань і інших «розваг». Скрасити нове положення може розуміє і допомагає чоловік, зовнішня допомога рідних або якщо новонароджений здоровий, спокійний, міцно сплячий ночами. Але щастить далеко не всім, і більшість знає, як складно пережити перші роки.

Тому, коли все найстрашніше вже позаду, малюк підріс, а молода мама, нарешті, зітхнула і відчула себе людиною, раптом з`являються розмови щодо другої чи третьої дитини, багато жінок впираються руками і ногами. А справа вся в тому, що не у всіх жінок є вроджене насолоду від материнства, багатьом доводиться цьому вчитися. Безсумнівно, що всі нормальні мами люблять своїх діток, всі радіють першої усмішці і кроків, але не всі радіють новим брудним трусиків. Материнство стає вантажем тоді, коли побут забирає більше часу, ніж спілкування з дитиною.

помічники

На допомогу повинні прийти рідні люди, зокрема бабусі, чоловік або старша дитина, якщо дітки конечно не погодки.

Як не перетворитися на домашню курку квочку:

Якщо дозволяють фінанси, можна хоча б одноразово наймати прибиральницю, щоб не витрачати час на генеральні прибирання, а тільки на підтримання чистоти.
Не бійтеся залишати діток на бабусь, хоча б ненадовго, щоб іноді вийти розвіється з подругами або чоловіком.
Використовуйте будь-який вільний час для власного розвитку. Наприклад, коли годуєте дитину грудьми або укладаєте спати, почитайте книгу.
Чи не зачиняйтеся від людей, запрошуйте гостей, спілкуйтеся з такими ж мамами.
Залучайте до праці своїх домочадців: молодший може викинути використаний підгузник, тато помити пляшечку, винести сміття, застелити ліжко і багато іншого. Головне правильно попросити (наказувати, не картати), наприклад, посміхаючись сказати - «Улюблений, тобі простіше віднести рушник в ванну або одягнути малюка?». Повірте, чоловік обов`язково віднесе рушник, а вам вже на одну зі ста обов`язкових дрібниць робити менше.

Постскриптум

Зрозуміти побоювання жінок в даному питанні нескладно, адже пологовий зал - це не те приміщення, в яке хочеться повертатися знову і знову. Там боляче, а хто любить біль (мазохісти не береться до уваги)? Але все це проходить, біль іде і забувається, а малюк - продовження роду, залишається. До речі, саме пологовий зал є місцем вашої першої зустрічі з крихіткою, може все-таки це не таке вже й погане місце?

Не варто боятися, що ви не зможете любити обох діток однаково, швидше за все, це безпідставні побоювання. Головне, чого ви повинні уникнути в даному питанні:

робити довічно з молодшої дитини маленького і особливого;
перетворювати старшої дитини в безкоштовну няньку, нав`язувати йому молодшого (до помірної допомоги потрібно привчати, просити, але не наказувати).

Матеріальний питання - справа тонка, адже у кожного свої поняття про достаток, а також різні запити. У будь-якому випадку пам`ятайте про те, що народжувати дітей потрібно, врешті-решт, народжували навіть під час війни, головне - щоб по любові. Навіть якщо зараз у вас поганий або навпаки хороше матеріальне становище, то не варто забувати про те, що доля досі не втомилася підносити сюрпризи, тому ні в кого з нас немає ніяких гарантій на 10 років вперед.

Як би там не було, чого б ви не боялися, пам`ятайте, що вдруге все по-іншому - і вагітність, і пологи і поведінку новонародженого, навіть ваші обов`язки будуть інші, адже тепер є ще старша дитина. Тому якщо ваші страхи, що заважають народити другу або третю дитину, пов`язані зі старими спогадами позбавляйтеся від них скоріше. Все почнеться з чистого аркуша саме так, як ви забажаєте і розплануєте (у вас на це буде мінімум 9 місяців). Але найкраще, що ви можете зробити - це навчитися бути щасливою в будь-якому положенні!