Гармонія з собою

Доброго времени суток мої дорогі! Нещодавно я задалася дуже важливим життєвим питанням, насправді я дуже довго до нього йшла і ось нарешті це сталося, я знайшла в чому полягає секрет гармонії з собою. В житті це дуже важливий фактор, адже якщо не бути з собою в гармонії то по всім іншим життєвим факторам ми теж не прийдемо в гармонію ні з чим. Для того щоб наші справи, будь-які, по роботі, в особистому житті, в захопленнях, в хобі йшли добре і закінчувалися позитивним результатом, потрібно перш за все зрозуміти чого ми хочемо, чого бажаємо домогтися, а як це зробити, якщо у нас дисбаланс всередині нашої душі, голови? Відповідь проста, ніяк.

Як тільки я почала поступово до цього висновку приходити, то виникали завжди якісь питання, що не так, що сприяє краху в усьому? І зрозуміла гармонія найголовніше, це початок наших всіх справ. Адже якщо ми будемо завжди нервові, сутулі, похмурі, то і думки у нас будуть такі ж, тут починає діяти правило посмішки. Коли все погано дуже важливо через силу посміхнуться, тоді і настрій буде у нас краще, і справи піде позитивніше. Є один маленький секрет, недавно його впізнала від хорошого знайомого, це його фішка і вона полягає в тому, що коли у нього псується настрій, не має значення чи це злість, роздратування, метушня, у нього на руці резіночка є, так от коли все погано він її сильніше відтягує і плескає нею по зап`ястку, і знаєте працює, тепер у нього все негативні емоції асоціюються з фізичним болем, і він скажімо так приходить до тями. Це як і метод усмішки, самообман для нашого мозку, перезавантаження, сигнал, що варто зупинитися і дати перепочити, подумати, осмислити.

Знаєте, для того щоб прийти в гармонію з собою я пожертвувала багатьом, але не про що не шкодую. Моє життя стала розміреним, спокійним, усвідомленої так сказати. Поступово я почала розуміти, що є багато причин, не бути в гармонії, і почала просто одну за однією ці причини усувати. У мене були погані відносини з чоловіком, на протязі року я билася як риба об лід рятуючи їх, завжди була в сум`ятті, пригнічена, в кризі, але поступово почала розуміти що відносини ці мертві, не залежить все від мене однієї, а якщо друга людина не прагне до того ж самому що і я, то навіщо я себе терзають? Я розлучилася, і знаєте стало на душі легше, вільніше.

У мене була улюблена робота, я на ній сиділа кожен день до пізнього вечора і з раннього ранку, намагалася, Карпель над кожною бумаженцію, а начальство завжди було недостатньо і завжди було мало, і завжди погана і лінива. Я ризикнула і пішла на іншу роботу, не можу сказати що тут все гладко і ідеально, буває по різному, але принаймні начальник цінує мої старання і всіляко мене підтримує. У мене були сірі будні, однотонні дії кожен день, одні і ті ж вечора за серіалами, я знайшла багато різних захоплень і хобі, тепер мені завжди є чим зайнятися. Наприклад я почала ходити в тренажерний зал, стала краще себе почувати, менше стала боліти спина і голова, та й негативні емоції накопичення стала виганяти на тренажерах, і для нервової системи добре, і м`язи в тонусі.

Ну і звичайно я стала дивитися в інтернеті багато різних відео з саморозвитку. Адже одна з важливих цілей в житті людини має бути саморозвиток, інакше навіщо тоді взагалі все. Саморозвиток ось основа нас, якщо не розвиватися то ми зупинимося і нічого не доб`ємося, саме з розвитку починаються думки, а від думок наші дії. Варто читати якомога більше літератури, ніхто не говорить що треба збиратися і йти в книгарню, ми з вами сучасні люди, у нас є інтернет, ми можемо все знайти там, а не витрачати купу грошей на книги. Але література повинна бути корисною, що не журнальчики і тести, а класика або всі можливі книги з психологією і саморозвитком, тільки от туда ми можемо почерпнути гідну для нас інформацію з чого все і почнеться, позитивні думки, позитивні дії.

Згодом я стала все більше і більше усувати негативно впливають фактори на мене, і жити стало набагато легше. Основна причина дисгармонії у нас, це те що ми боїмося відмовлятися від чогось і змінювати своє життя, тому ми звикли так і не інакше. А це дуже погано, не бійтеся експериментувати, і пробувати як вам буде комфортніше. Для цього всього лише варто зрозуміти що це не страшно і змусити себе спробувати. Насправді це дуже легко і приємно. Намагайтеся менше думати, вести внутрішні діалоги з собою або з якимось людина з яким був або буде розмова, намагайтеся не звертати уваги на випади інших людей, ви повинні достеменно знати чого хочете і слідувати до цієї мети будь-якою ціною. Людей навколо багато, але кому краще якщо ви будете на кожного звертати увагу, адже всі люди різні, а відповідно і таргани в голові у них різні. Звичайно якщо ви звикли всім догоджати, все брати близько до серця вам для початку буде дуже важко і страшно робити інакше від того що ви звикли. Але повірте це краще буде і для вас і для вашої нервової системи і здоров`я.

Я сподіваюся моя стаття надихне вас якщо не на позитив і гармоні з собою, то хоча б ви задумаєтеся, а це вже перший крок до перемоги над усіма і всім.

Читайте ще
Гармонія з самим собою
Як бути собою
В гармонії з самим собою
Дзенський притчі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!