Вплив зовнішнього вигляду на рівень самооцінки у людей з надмірною вагою

Дослідження показують, що серед людей з надмірною вагою проблеми психологічного характеру зустрічаються не частіше, ніж у власників ідеальної фігури. Однак ряд особливостей все ж є. Зайва вага часто є причиною зниження самооцінки і погіршення якості життя.

Особливо у жінок, для яких велике значення відіграє те, як вони виглядають. До пори до часу можна, звичайно, жартами традиційними: «Чоловіки не собаки - на кістки не кидаються» або «Хорошої людини повинно бути багато» і так далі. Можна навіть подумати, що у жінки - манія величі. Але одного разу приходить момент, коли відображення в дзеркалі перестає посміхатися і підморгувати у відповідь, пропонуючи чергове: «Полюби мене такою, яка я є».
На щастя, ця проблема цілком вирішувана. Різними способами.

Кардинальний і націлений на досягнення стійкого результату, безумовно, - лікування, що включає нормалізацію обміну речовин в організмі, дієти і фізичні навантаження. А поки запускаються подібні механізми, варто використовувати простий, але дуже ефективний спосіб корекції власної зовнішності - правильно підібраний гардероб.

Перш за все, сучасні жіночі костюми великих розмірів нічим, крім так званого «батального» розміру, не відрізняються. Не варто думати, що «великий» обов`язково буде безформним. Навпаки, виробники строго стежать за якістю своєї продукції і модними тенденціями.

Сьогодні існує безліч спеціалізованих магазинів, в яких продається верхній одяг для повних жінок. Подібні вироби нітрохи не гірше, а іноді і значно краще тих, які повні дами звикли шити на замовлення. І якщо в ательє або у кравчині є ймовірність помилитися з кольором або фасоном, то в магазині готового одягу завжди можна перед дзеркалом оцінити не свої фантазії, а готову модель.
Вибираючи нові сукні, блузки, спідниці, не варто забувати про те, що жіночий одяг великих розмірів може і повинна бути яскравою. Шаблон про те, що чорний колір робить трохи стрункішою, варто викинути з голови. По-перше, у чорного близько 118 відтінків, які з них «повнять», а які приховують зайві кілограми, це треба ще визначити. А ось похмуру чорну гору в балахоні важко буде не помітити.

Кольором бути! Соковитої по сезону і відповідно до віку. Лінія талії повинна обов`язково бути присутнім. І всі інші форми теж. Так, у повних жінок є гарні груди, плечі, стегна. І все це варто підкреслювати. Уникати необхідно тільки виробів надто вже щільно облягають всі рельєфи поки ще тільки прагне до досконалості тіла і широких горизонтальних орнаментів, візуально роблять фігуру ширше.