Як сподобатися самій собі - основні прийоми

перерахувати гідності

У кожної дівчини неодмінно знайдуться зовнішні гідності, наприклад, стрункі рівні ноги, шикарний бюст, густі довге волосся або красиві очі. Для того, щоб дівчині зрозуміти, які у неї переваги, можна знову ж таки встати перед великим дзеркалом, і уважно розглянути свою фігуру або ж довіритися думку рідних і близьких, можливо, саме вони допоможуть розглянути гідності, які не варто ховати.

Перерахувавши вголос всі достоїнства, дівчині необхідно навчитися їх підкреслювати, наприклад, якщо це довгі, стрункі ноги, значить, необхідно навчитися красиво їх підносити в суспільстві. Не варто надягати короткі викликають спідниці або шорти, довжина повинна бути середньої, не надто довгою і не надто короткою, таким чином, дівчина підкреслить свої красиві ноги, і не буде здаватися вульгарною.

Чим більше у дівчини достоїнств, тим більше можливостей їх підкреслити. Навіть якщо деякі гідності не здаються такими привабливими, однак близькі запевняють в протилежному, значить, варто повірити в слова оточуючих і постаратися полюбити свою фігуру і зовнішність.

Що робити з недоліками?

На жаль, дівчата частіше бачать в собі недоліки, ніж гідності, абсолютно не усвідомлюючи, що відстовбурчені вуха, довгий ніс, кучеряве волосся, щілину між зубів і пишна фігура - це зовсім не недоліки, а людська унікальність. Кожна людина повинна мати відмінності один від одного, інакше все в цьому світі були б нудними і не цікавими клонами.
Так як же боротися з недоліками? Існує два основних способи боротьби з недоліками:

1. Перший спосіб - це ліквідація недоліків, для цього необхідно проаналізувати і перерахувати всі недоліки, що викликають неприємне почуття закомплексованості, записати їх на листку паперу і в міру їх ліквідації викреслювати кожен пункт. При цьому способи можуть бути абсолютно різні. Наприклад, від зайвої ваги можна позбутися шляхом хірургічного втручання або правильного харчування і старанних фізичних навантажень, короткі, пошкоджене волосся можна живити різними масками, правильно доглядати і чекати, коли перш тьмяне волосся перетворяться в красиві доглянуті локони або ж звернутися до фахівця з нарощування волосся. Радість, яку дівчина буде відчувати після перемоги над кожним недоліком, додасть сил і допоможе впоратися з усіма іншими недоліками.
2. Другий спосіб - це перетворити всі недоліки в достоїнства. Другий спосіб потребує не менше кропіткій роботі. Для того, щоб підняти самооцінку і почати подобатися собі, дівчина повинна провести, так звану роботу над помилками перед дзеркалом. Вищеперелічений психологічний метод по самонавіювання допоможе без всяких витрат, а лише за допомогою мозкового штурму навчитися любити себе.

Чи не порівнювати себе з іншими

Більшість дівчат часто порівнюють себе з кимось ще, наприклад, з відомою моделлю або актрисою. Але ж це зовсім неправильно. Згідно психології, порівнюючи себе з ким-небудь, людина або підноситься на тлі менш привабливого людини або відчуває свою неповноцінність. Але ж правильним рішенням стане створення власного образу, як це роблять популярні моделі і актриси, вони прагнуть бути індивідуальними, продумують свій образ до найдрібніших деталей, і все для того щоб не бути схожими на всіх інших. Саме до цього і повинні прагнути всі дівчата, підкреслюючи свої переваги, створюючи свій власний неповторний образ.

зробити фотосесію

Фотосесія - це ще один спосіб подивитися на себе з боку і сподобатися самій собі. Для початку дівчині необхідно позбутися від усіх невдалих фотографій, при вигляді яких відчуття неповноцінності вводить в депресію. Потім необхідно звернутися до професійного фотографа, щоб зробити нові, красиві фотографії. Вдалі ракурси, красиві незвичайні образи, допоможуть позбутися багатьох комплексів, а найголовніше - допоможуть дівчині сподобатися самій собі.

98%