Розвиваємо впевненість в собі і вміння захистити свої права

Коли ви думаєте про те, які якості ви хочете бачити у вашої дитини, впевненість в собі і вміння захистити свої права, ймовірно, будуть у верхніх рядках списку. Зрештою, впевнені в собі діти зазвичай блищать в школі, краще вміють приймати рішення і здатні впоратися з кризою з вигодою для себе. Твердо усвідомлюють свої права діти знають, як сказати «ні» при тиску з боку однолітків, можуть постояти за себе і не соромляться прямо йти до своїх цілей. У той же час, спостерігаючи за поведінкою своїх дітей, ми розуміємо, що вміння відстояти свою думку і впевненість в собі далеко не завжди виявляються вродженими властивостями. Для багатьох дітей це якості, які треба виховувати і розвивати.

Визначаємо вміння захистити свою думку

Фахівці згодні в тому, що багато в чому вміння захищати свою точку зору властиво людині від народження. Це означає, що деякі діти народжуються з певним рівнем стійкості до зовнішнього впливу, ось щодо здатності відстояти свої права майже в будь-якій ситуації. А деякі схильні до страху і пасивності. Однак певний склад характеру зовсім не гарантує, що дитина буде впевнено себе почувати в будь-якій ситуації, і, навпаки, не прирікає його на пасивність. Темперамент багато в чому впливає на те, як дитина буде себе вести, але батьки теж можуть багато чого зробити, щоб допомогти дитині розвинути в собі впевненість і твердість у захисті своїх інтересів.

Важливо поважати вроджені якості дитини, якими б вони не були, і не змушувати його грати роль, в якій він відчуває себе некомфортно. Існує тонка грань між тим, щоб заохочувати дитину бути твердіше і змушувати його йти проти своєї природи. Найчастіше батьки вдаються до вимушеного, щоб підштовхнути розвиток впевненості в собі. Однак батьки, які так роблять, врешті-решт отримують зворотний ефект і виховують нещасних дітей.

Важливо поважати вроджені якості дитини, якими б вони не були, і не змушувати його грати роль, в якій він відчуває себе некомфортно. Існує тонка грань між тим, щоб заохочувати дитину бути твердіше і змушувати його йти проти своєї природи.

Вчимо захищати свої права у відносинах з однолітками

У два з половиною роки діти починають досліджувати світ друзів. Якщо ваші діти пасивні, то вчити їх домагатися свого найкраще саме зараз. Пасивні діти в дошкільному віці часто відчувають тиск: у них відбирають іграшки, з ними не хочуть грати, і поступово вони можуть виявитися поза колом спілкування однолітків. Часто вважається нормою прояв агресії, а не твердості, але можна навчити своїх дітей, відстоюючи свої інтереси, залишатися ввічливими. Ось деякі пропозиції:

- поясніть їм, що існує золота середина між агресивністю і пасивністю. Придумайте пару фраз для своїх дітей, якими б вони могли відповідати, коли відчувають, що їх права попірают-
- вчіть їх, захищаючи свою думку, висловлювати твердість також позою і голосом-
- якщо ваших дітей утискають владні однолітки, які шкодять їхньому почуттю власної гідності, запропонуйте зробити перерву в спілкуванні з цими друзями на кілька педель і поясніть своїм дітям, що, коли інші поводяться дуже агресивно мул і владно, вони втрачають можливість грати разом-
- демонструйте тверде поведінку по відношенню до однолітків своїх дітей - наприклад, встановлюйте їм деякі обмеження, коли вони у вас вдома.

Тренування вміння захищати свої права в школі

У міру свого зростання вашим дітям треба буде самостверджуватися в різних ситуаціях. У школі діти опиняться віч-на-віч з самими різними труднощами - це хуліганство і тиск середовища, наркотики і алкоголь, куріння і секс. Існує безліч способів допомогти вашим дітям розвинути впевненість в собі і вміння відстоювати свої права протягом цих важких років.

Пасивні діти часом не можуть чітко висловити свої потреби - і не тільки вам, а й самим собі. Допоможіть їм, взявши на себе ініціативу і відверто поговоривши з ними про тих сферах життя, в яких їм не вистачає твердості.

Для початку розкажіть дітям про ваших переконаннях. З самого раннього віку пояснюйте дітям, які у вашій родині правила і цінності, щоб ваші діти, зіткнувшись з необхідністю протистояти згубним спокусам, знали, що саме вони захищають. Наприклад, можна сказати, дітям, що, якщо їх примушуватимуть або провокувати викурити сигарету, вони можуть просто повернутися і піти. Навчайте дітей захищати себе і те, у що вони вірять.

Пасивні діти часом не можуть чітко висловити свої потреби - і не тільки вам, а й самим собі. Допоможіть їм, взявши на себе ініціативу і відверто поговоривши з ними про тих сферах життя, в яких їм не вистачає твердості. Поговоріть про те, як саме вони можуть постояти за себе в майбутньому, і розіграйте кілька відповідних сценок за ролями.

Постійно вчіть своїх дітей говорити «ні». Нехай вони придумають фрази, якими їм найзручніше буде відповідати одноліткам. Може бути досить простого «ні» або додавання до нього причини, наприклад: «це не те, що мені потрібно» або «батьки вб`ють мене». Допоможіть дітям придумати альтернативне поведінку для ситуацій, коли на дитину тиснуть однолітки, наприклад можна запропонувати їм зробити щось інше взамін. Хоча не в силах ваших дітей змінити настрій їхніх друзів, такі фрази допоможуть їм залишитися вірними своїм переконанням!

Говоріть своїм дітям про необхідність показувати впевненість позою і рухами. Пасивних дітей відразу видно в натовпі - вони сутуляться, очі і голови у них опущені. Навчання позам, що виражає твердість, - частина навчання впевненості в собі. Потренуйтеся з дітьми перед дзеркалом тримати голову догори, дивитися співрозмовнику в очі і зберігати пряму поставу. Заохочуйте їх говорити твердим, упевненим тоном, коли вони щось запитують або висловлюють свої погляди.

Хоча для дітей природно орієнтуватися на своїх друзів, постарайтеся звести до мінімуму схиляння перед друзями. У якийсь момент ваші діти можуть виділити одного свого товариша як кращого серед інших. Взагалі кажучи, в цьому немає нічого особливо шкідливого, проте діти все ж піддаються ризику почати слідувати за натовпом або перестати цінувати свої переконання, щоб краще вписатися в компанію. Скажіть своїм дітям, що бути веденим - означає не мати індивідуальності, що вони наражаються на небезпеку втратити свої переконання. Поясніть, що якщо який-небудь друг не любить їх за власну думку або незгоду з компанією, то він не справжній друг.

Заохочення захисту своїх прав і впевненості в собі вдома

Найкращий спосіб розвинути впевненість в собі і твердість у ваших дітях - це дати їм зрозуміти, що їхня думка щось значить. Тобто треба завжди прислухатися до своїх дітей і їхню думку. Також це означає, що потрібно визнавати їхні почуття - тоді вони швидше самоствердитися в майбутньому. Те, що ви повинні вислуховувати і поважати думку своїх дітей, не означає, що слід потурати кожному їх бажанням або постійно з ними погоджуватися. Уявіть собі, що діти заявляють, що не хочуть їсти обід, але десерт все-таки хочуть. Можна запевнити їх, що, хоча ви розумієте, що обіду їм не хочеться і суп вони не люблять, але в родині є тверде правило: немає обіду - немає десерту. Коли діти знають, що до їхніх почуттів прислухаються, їм буде простіше висловлювати їх і в майбутньому.

сімейні дискусії

Заохочуйте сімейне прийняття рішень і сімейні ради. Уміння самовиражатися в безпечній обстановці лежить в основі вироблення твердості. Обговорення «гарячих» тем, наприклад політики, соціальних проблем або релігії, дає вашим дітям можливість попрактикуватися у відстоюванні своїх поглядів і зміцнює почуття власної гідності. Ставте відкриті питання, що вимагають розгорнутих відповідей, щоб ваші діти бачили, що оцінка ситуації не завжди буває тільки чорної і білої. Обговорення і навіть суперечка з якоїсь проблеми виховують незалежне мислення і впевненість в собі.

якщо ви затикаєте своїм дітям роти щоразу, коли вони висловлюють свою власну думку, ви не вчіть їх бути твердими. Ви вчите їх бути пасивними і поступливими

Обговорення може виявитися важким, якщо у вас з дітьми різні думки. Вислуховування від своїх дітей ідей, які не відповідають вашим, може здаватися зниженням контролю. Тоді визнайте, що думки ваших підлітків не обов`язково непохитні. Практично у всіх них є ідеї, які змінюються зі вступом у доросле життя. Також запитаєте себе, чи хочете ви, щоб ваші діти згодом стали людьми, які погоджуються з усім, що говорить авторитетний для них людина. Така сліпа довірливість повністю протилежна прояву впевненості в собі і твердості. Вашою метою має бути допомогти своїм дітям розвинути в собі навички критичного мислення. Це може призводити до розбіжностей або сумніву в старих сімейних ідеалах. Хоча цей час може бути бунтарським для ваших дітей, пам`ятайте одну річ: якщо ви затикаєте своїм дітям роти щоразу, коли вони висловлюють свою власну думку, ви не вчіть їх бути твердими. Ви вчите їх бути пасивними і поступливими.

Прийняття рішень

Дозволяйте своїм дітям вдома приймати рішення, щоб вони могли навчитися брати ініціативу і працювати незалежно. Дозвіл приймати маленькі рішення - що взяти в школу на сніданок, які завдання робити першими або як одягнутися - повідомляє вашим дітям, що ви впевнені в їх здатності зробити мудрий вибір. Це, в свою чергу, дає дітям відчуття, що вони можуть справлятися з труднощами і що вони контролюють своє життя.

Запитуйте з дітей відповідь за їх дії

Якщо діти стикаються з труднощами, вам, природно, хочеться їх уберегти і снасті, але як батьки ви повинні обмежувати себе в цьому. Ми часто робимо помилку, вибачаючись за наших дітей, пояснюючи іншим їх поведінку пли просто все за них роблячи. Ваші діти повинні взяти на себе відповідальність за наслідки своєї поведінки. В цьому випадку діти починають захищати себе самі, замість того щоб завжди покладатися на вас. Якщо вашим дітям доводиться самим за себе вибачатися, самим пояснювати свою поведінку і залагоджувати створену ними ситуацію, вони вчаться довіряти своїй інтуїції і тренуються захищати свої погляди.

Практикуємо захист своїх прав

Як тільки ви зуміли вселити дитині ці цінності, наступного вашою метою має стати тренування відповідних навичок. Нехай діти самі замовляють собі страви в ресторані, вчаться повертати в магазин невдалу покупку або розмовляють з учителем про предмет, в якому їм потрібна додаткова допомога. Все це допоможе вашим дітям стати твердими і розвинути впевненість в собі перед наступним перешкодою, яке зустрінеться їм на шляху.

Ваша дитина, здатний за себе постояти

Навчання самозахисту і прищеплення впевненості в собі може виявитися важким завданням для будь-якого батька. Цьому навику ви почнете вчити дитину з перших років життя і, цілком можливо, будете продовжать вивчати протягом усього підліткового віку. Впевненість в собі і здатність за себе постояти - неодмінна умова незалежності вашої дитини і його життєвого успіху в майбутньому. Заохочуючи і практикуючи ці навички, ви прищеплює своїй дитині той рівень впевненості в собі, який потрібен в будь-якій сфері буття. Ви закладаєте основу для найбільш правильних рішень в його подальшому житті.