Криза у відносинах пари

Період кризи уникнути не можна. Але таке охолодження далеко не означає, що любов пройшла. Відносини можуть охолонути, потім знову спалахнути з новою силою. Життя будь-якої пари рухається за певним алгоритмом, стверджує кваліфікований психолог Алла Шелгунова.

Виділяється 6 етапів близькості і дистанції в стосунках

Перший етап - Захоплення

Говорить сама за себе: турбота, дотику, закохані погляди ...

Другий етап - Розчарування

Хтось із пари неодмінно починає холонути, розчаровуватися. Тут і з`являється дві грані сприйняття партнера - позитивна і негативна. З іншого боку, на цій стадії вперше здійснюється пошук компромісів, люди починають розмовляти один з одним і з`ясовувати відносини. Цей етап потрібно прожити правильно, що означає, прийняти агресію по відношенню до себе, але і в той же час не накопичувати негативні моменти, висловлювати свою думку.

Наприклад, озвучити щось на кшталт: "Я себе відчуваю зараз напруженою, мені необхідно побути на самоті, але це не означає, що я тебе не люблю"

Необхідно на якийсь час дистанціюватися, однак і не ховатися від своїх почуттів.

Третій етап - Боротьба

Йде суперництво за владу і контроль. Для цього етапу характерні спалаху недовіри, звинувачень: "Чому ти робиш мене нещасною?" - "Ти така ж як моя мати" - "Ти думаєш тільки про себе!"
Тут важливо не робити прямих проекцій на інших людей. При проблемі проекцій часто трапляється так, що в конфлікт підключаються сім`ї партнерів. Недарма кажуть, що в парі одружуються НЕ 2 людини, а дві сім`ї. І починається змагання з розряду чия сім`я переможе, яка модель з дитинства виявиться домінуючою і сильнішою.

Четвертий етап - Конкуренція

Починається відчуття того, що люди можуть побути окремо, тобто один зможе пожити і без іншого. Це правильна потреба в усвідомленні того, що людина - окрема особистість і не загине один.

П`ятий етап - Примирення

Кожен залишає спроби змінити партнера.
Але часто трапляється, що саме тут і загасають відносини. Пропадає якийсь бувалий драйв.

Шостий етап - прийняття

Існують дві особистості, такі, які вони є. З усіма плюсами і мінусами.
Важливо розуміти, що охолодження не спадає раптово, зазвичай все до цього веде. Ознайомтеся зі статтею «Чоловік охолов, що робити?»І причому такий період далеко не єдиний в житті кожної пари. Люди зближуються - їм добре, вони побули деякий час разом, а потім починають трохи віддалятися, але, якщо це відносини правильні і, в них є любов, у кожного з пари є образ відчуття почуттів іншого.

Зрозуміло, можна підживлювати інтерес партнера до своєї персони. Для цього необхідно розвивати себе як особистість. Коли людина цікава сама собі, він цікавий і іншим. Або, врешті-решт, відправитися в спільну подорож, що є чудовим способом розслабитися і вдихнути нове життя, враження в життя пари.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!