Психологія розлучення

Росія за даними демографічного щорічника ООН вийшла на 1 місце у світі за кількістю розлучень. Чому розвалюються сім`ї? Завісі істини відкриє кваліфікований психолог Руслан Магомедов.

1) Як думаєте, чому ми, російські люди пострадянської епохи, в суспільстві, почасти ще традиційному, маємо таку сумну статистику?

- У радянські роки політика держави була спрямована на збереження сімейних цінностей шляхом тиску з боку суспільства. Після 90-х років у російської людини з`явилося більше свободи в поводженні зі своїм життям. Сильний заборона, традиційність і тоталітаризм породили протилежний полюс, де багато хто не сприймає шлюб як особливу цінність, отже, що і призводить до розлучень.

У моїй практиці була дівчина, яка подала на розлучення через 2 тижні. З`явилося нове сприйняття, за яким можна робити зі своїм життям все, що завгодно. Це не добре і не погано, скоріше це пошук, пошук себе, пошук партнера.

2) Як вважаєте, чому на розлучення частіше подають жінки?

- Світ йде до того, що жінки стають вільними і за своєю природою є більш гнучкими, швидко реагують на ситуацію, ніж чоловіки, які мають більш жорсткими критеріями щодо розриву шлюбних відносин.

3) Чи пов`язана розлучуваності з віком вступу в шлюбні відносини?

- Я б скоріше на інше звернув увагу. Частота розлучуваності залежить від того, виділила чи пара деякий час для впізнавання себе. Перші півроку, в які триває закоханість, людина перебуває в трохи зміненому стані, не помічаючи небажаних речей в партнері і ідеалізуючи його. Далі відбувається зіткнення з реальністю, мінусами обранця.

Добре, якщо люди приймають рішення зійтися після завершеної ідеалізації, пройденої стадії прийняття недоліків, з думкою, що: «Я можу бути з партнером, незважаючи на його недоліки". Але в разі прийняття рішення про вступ в шлюбні відносини в момент ідеалізації, ймовірність руйнування такого шлюбу набагато більше. Я думаю, що це пов`язано не стільки з віком, скільки з розумінням того, з ким людина збирається пов`язати своє життя, тому в будь-якому випадку необхідний час.

4) Люди одружуються в молодості і часто розлучаються, коли на початковому етапі розуміють, що не створені одне для одного. Але чому ж відбувається якийсь бум після довгих років шлюбу?

- У нашій країні не вистачає культури спілкування між партнерами. Накопичуються маленькі конфлікти, які при цьому уникають і не проговорюються, проте негативні почуття, такі, наприклад, як злість і образа, виникають і відкладаються. Зазвичай розлучення подібного роду відбуваються при дуже великому багажі образ. Важливим є те, з якою ідеєю люди вступають у відносини.

Поширеною причиною є криза "порожнього гнізда". Батьки припускають спочатку з`єднуватися в шлюбі для продовження роду. Тоді сили йдуть нема на побудову відносин між собою, а на конструювання їх через дітей. І через кілька десятків років плоди їхньої спільної праці виростають і йдуть з сімей, створюючи свої власні. Їм стає складно жити без дітей, і вони приходять до усвідомлення того, що втрачається сенс спільно жити далі.

Деякі сім`ї навіть народжують наступної дитини, але особисто я знаходжу це дивним, до таких дітей зазвичай пред`являється дуже багато вимог і звинувачення з розряду "я все життя поклав на тебе", що, природно, не призводить ні до чого хорошого.

5) Як захистити психіку дитини при розлученнях?

- На практиці завжди виходить, що дитина втягується в конфлікт, оскільки батьки починають переживати, кого він більше любить. Не слід робити чадо об`єктом маніпуляції! Тому важливо зусилля обох батьків говорити безпосередньо один з одним, не через дитину. Раджу при цьому подумати про те, що ми своїх дітей травмуючи.

В ідеалі відносини між подружжям стосуються тільки їх самих. Втягувати когось в спробі відіграти ситуацію, як кажуть на мові психології "через рефлексію", ні до чого не призводить, створюючи В даному випадку краще рішення - звернутися до сімейного психолога, який би зберігав нейтралітет відносно пари.

6) Чи можливо в розпалі розлучення все повернути на колишні місця, щоб уникнути розставання?

- Важливо розуміти, що колишніх відносин не буде, як би людина не бажав повернутися в минуле, а ось побудувати нові відносини можливо завжди. Сам знаю пари, які розлучалися, потім знову сходилися разом. І це були вже стосунки іншої якості. Розлучення можна розглядати як криза у відносинах. А будь-який кризовий момент - це не тільки руйнування старого, але і можливість для створення чогось нового. І з цим можна працювати. Але важливо, щоб зацікавленість в продовженні сім`ї була присутня в обох. Якщо ж один з партнерів пережив безсилля, змирився з кінцем, то нічого не вийде.

7) Що робити, якщо один з подружжя не хоче розлучатися?

- Необхідно досліджувати, що відбувається з тією людиною, яка вирішила розлучитися, а також розібрати причини і життєву ситуацію, в якій знаходяться люди. Але при цьому неможливо змусити людину полюбити себе, адже на милування нема силування. Мимоволі пригадується радянська кінокартина "Формула любові", в якому граф Каліостро намагався закохати в себе Машу, але в кінці фільму усвідомлює, що це неможливо.

8) Чи можливо уникнути розлучення?

- Я б сфокусував увагу не на те як уникнути розлучення, а як зробити відносини більш гармонійними. Для цього необхідно розмовляти з партнером, озвучувати свої почуття і занепокоєння. Важливо також уміння слухати і знаходити компроміси.

Буває, що людина розриває відносини і вступає в нові, при цьому вибираючи приблизно однаковий типаж. І це пов`язано з ним, а не з партнером. Класична історія в моїй практиці, коли приходить жінка з проблемою, що їй не щастить у виборі чоловіків: "Третій раз виходжу заміж і втретє чоловік алкололік". Варто з цим розбиратися, інакше наступний обранець буде таким же, хто п`є.

9) Як пережити розлучення?

Слід розглядати розлучення як фінал відносин, а не кінець життя. Для мене дивно, якщо люди насильно живуть разом, при цьому відчуваючи дискомфорт і різні складності.

Чому їм бути разом? Світ повний людей, з якими може щось скластися. Не потрібно боятися зайнятися пошуком нової, більш придатної, пари.

У психології існують етапи переживання будь-якого розлучення. Але для кожного індивідуальний термін для їх проходження.

перший - відкидання реальності. Він характеризується думками про неприйняття кінця: "Поживе без мене, охолоне - прийде" - "Ні! Такого не могло статися з нами "і т.д. На цьому етапі важливо ухвалити реальність такою, якою вона є насправді.

другий - вина: "Якби я був іншим, робив все інакше, партнер б не пішов."

третій - злість: "Якби він щось робив в напрямку наших відносин, то все було б добре."

четвертий - Сум. Він залежить від ступеня емоційності людини. Характеризується прийняттям закінчення шлюбу і прощанням. На цьому етапі згадується не тільки погане, але і хороше. Відбувається смуток по тому, як це було.

Якщо четвертий етап пройдено, то відбувається перехід на п`ятий, фінальний, етап прийняття. Тут людина може спокійно згадувати відносини без сильного емоційного сплеску. Він сприймає той шлюб, як історію життя, про яку можна спокійно говорити.

10) Як ви бачите явище розлучення?

- Для мене це ніколи не було чимось жахливим. У моєму розумінні будь-яка пара проходить однаковий цикл: зустрічається, живе разом і розходиться. Цей відрізок не обмежений часовими рамками, все індивідуально. Але витрата шляхів станеться рано чи пізно, як максимум зі смертю одного з подружжя.

У питаннях розлучення я не особливо сильно обробити чоловіче і жіноче. Вчені при дослідженні головного мозку встановили, що реакція на будь-яку подію починається з почуття, тільки після якого слід роздум. Виникає емоція, відмінність полягає лише в тому, як її обробляє представник кожного з підлог.

Ми відрізняємося по навчанню поводження зі своїми переживаннями. Хлопчиків вчать з дитинства свої проблеми вирішувати самостійно, а дівчаткам рекомендують проявляти свою емоційність, звертатися за допомогою. Думаю, це одна з причин меншої тривалості життя чоловіків криється в тому, що вони багато тримають в собі.

Зараз йде тенденція розкутості чоловічого населення, що, на мій погляд, чудово, адже збільшується взаєморозуміння, і ми починаємо говорити спільною мовою.

У будь-якому випадку, раджу не піддаватися соціуму, який трохи глушить нашу індивідуальність і вставляє в рамки. Частий приклад - тридцятирічна жінка, яку змушують виходити заміж, аби не залишитися одній. Не піддавайтеся тиску суспільства, вибирайте свій шлях і будьте щасливі!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!