Мій чоловік - нарцис. Що робити?

Зрілий чоловік-нарцис

Всім людям хочеться бути коханими, шанованими, мати визнання і вагу в суспільстві багато років. Особливо важливо - любити себе. Але іноді грань адекватності такого бажання легко переступити - прийняти любов до себе ні як можливість віддавати іншим, а як задоволення свого особистого его. Через деякий час оточуючим стає помітна паталогічні подібного вибору.

Це називається нарцисизм - властивість характеру, в якому відкривається надмірна любов до себе, неадекватно завищена самооцінка і почуття власної переваги, яке відбивається і в спілкуванні. Чоловікам (неважливо, скільки їм років) це почуття теж властиво, нехай і не в відкритій формі: їм хочеться особистого визнання в сім`ї, на роботі, серед друзів. Бути кращим захисником, самим зразковим сім`янином або ж, навпаки, самим відв`язних гульвіси і серцеїдом! Для нарцисизму не важлива сфера прояви, головне всюди показувати своє «я», любити тільки себе і всі дії здійснювати для власного блага.

Фрейд вважав це невід`ємною частиною будь-якої особистості, а сучасна психологія стверджує, що це серйозний розлад.

Ознаки чоловічого нарцисизму

Якщо ви сумніваєтеся в тому, що ваш знайомий чоловік страждає нарцисизмом, психологія виділила ознаки, які допоможуть це визначити.

* Відчуття власної елітарності, особливо - чоловік постійно робить акцент в розмові, в своїх історіях на собі, на те, який він класний і саме з цього все відбувається добре, а якщо і відбувається погано, то він молодець, а всі інші - ні;

* Байдужість до чужого життя і проблем рідних. Часто можна зіткнутися з співрозмовниками, які у відповідь на будь-яку репліку про ваше життя ніяк її не коментують, а відповідають «а ось я ...».

* Ідеалізація. Ідеалізувати можна не тільки себе коханого, але і все навколо: роботу, друзів, жінок. За цією стадією швидко настає знецінення, коли чоловік розчаровується, і впадає у фрустрацію.

* Спроба довести світові, що він чогось вартий. Ці люди можуть часто з`являтися в публічних місцях, демонструвати свої численні таланти і пишатися собою, незалежно від того, чи є для цього причини. Вони дуже пафосно звеличують свою роль на будь-якому заході.

* Неприйняття критики. Нарцису дуже складно повірити в те, що він комусь не подобається, і хтось не в захваті від його дій. Будь-яка вказівка на їх неправоту або недосконалість може запалити в них іскру, яка підпалить все навколо-і реакція може бути непередбачуваною. Нарциси реагують, найчастіше, досить агресивно на будь-якого виду зауваження, завжди сперечаються, відстоюють свою точку зору, абсолютно не слухаючи і не маючи іншу.

* Нарцис - відмінний маніпулятор. Умілий маніпулятор може змусити близьких себе хвалити, щоб убити двох зайців: перестати слухати докори (бо рідні не захочуть зачіпати його) і вічно годувати своє его. Нарцис створює навколо історію - ідеального себе, що б всі думали, який він приголомшлива людина і в очах у слухача нарциса має відображатися вогник захоплення.

* Перфекционизм. Це може вважатися позитивною рисою, поки це не переростає в істерики, невдоволення іншими і собою. Психологія стверджує, що у жінок це проявляється на прикладі дітей: жінка маніпулятор змушує дітей вчитися краще і багато чому, щоб вона вважала себе гарною матір`ю.

Якщо ж маніпулятор - чоловік, то він буде «будувати» свою жінку протягом багатьох років, тому що це те, що говорить про його статус в суспільстві.

* Змагальний елемент. Бажання конкурувати і перемагати - то, що характеризує нарцисизм. Нарцис і маніпулятор не зможе жити з думкою про те, що хтось краще, що кого-то люблять більше. Це буде зводити з розуму його і близьких для нього людей, але він не зупиниться і буде далі займатися всепоглинаючим пригніченням.

* Заздрість. Неможливість реалізувати плани або повна їх відсутність (в поєднанні з величезним зарозумілістю!) Породжують зневажливу ставлення до чужих успіхів і зловтіха в сторону чужих провалів.

Навіть якщо ви і зрозуміли що ваш чоловік є нарцисом найголовніше щоб у нього було «6 ознак справжнього чоловіка».

причини нарцисизму

* Гніт батьків в дитинстві. Багато старші родичі можуть доводити дитині протягом багатьох років, що любити його будуть тільки в тому випадку, якщо він буде краще всіх вчитися, бути найшвидшим в спорті, мистецтві, ремеслі і т.д. Найчастіше, близькі люди просто хочуть втілити свої нездійснені мрії в дитині, постійно вимагаючи від нього бажаних батьком результатами. Тоді дитина починає прагнути втілити очікування батьків, щоб відчути себе коханою і отримати від них більше уваги.

* Недолік уваги і турботи. Часто дітям доводиться проявляти себе сильніше, щоб отримати більше ласки від матері або батька і звернути на себе їхню увагу. У дитинстві це або вдається чи ні, але в будь-якому випадку це прагнення зберігається і в віці 20-50 років.

* Зайва похвала в ранньому віці. Якщо протягом багатьох років дитині вселяють, що він краще за всіх, без будь-яких передумов, а просто тому що він є, чадо швидко засвоїть цю думка-і буде надалі вимагати такого ж ставлення від менш близьких людей: однокласників, викладачів, колег. Розчарування спіткає їх тоді, коли вони зрозуміють, що просто так похвали не одержати, і для цього потрібно щось зробити.

Чоловік нарцисизм в 40 років

Якщо до кризи середнього віку (близько 35 років) чоловік-нарцис в змозі реалізувати власні прагнення, розвиватися і йти вперед, потихеньку вирішуючи завдання на життєвому шляху, в 40 років чоловік потихеньку починає розчаровуватися в усьому, що він робить, в самому собі і життєвих цінностях. Все ставиться під сумнів. Тому і з`являється такий феномен.

Психологія описує зрілого нарциса, як людину, яка не в змозі подбати про себе. Це людина, яка втратила орієнтири. Коли вони розуміють, що їм нарешті захотілося тепла і уваги від інших (а все вже розбіглися), чоловікам все ще невтямки, що тепло потрібно також і віддавати натомість. Колишній маніпулятор починає думати «Чому мене не люблять?», Але виправити це вже складно, коли чоловік 40 років жив для себе. Він і далі буде продовжувати проектувати любов до себе на інших. І заводячи нові відносини, продовжуватиме переконувати себе і партнера в тому, що він самий приголомшливий і якщо партнер почне його переконувати, нарцис розірве відносини, навіть якщо це дуже гідна і красива жінка.

Як боротися?

Психологія не бачить варіантів, як перевчити людину в зрілому віці. Якщо ваш чоловік маніпулятор - не піддавайтеся на його провокації, а хваліть тільки за справу. Однак не варто вселяти йому, що він - звичайнісінький і нічого не варто. Якщо ви його любите, краще акуратно, без образ, пояснити йому, в чому його проблема. Зараз лікарі-психологи розглядають безліч варіантів діагностики та лікування нарцисизму: транзактний аналіз, тестування, гештальт-терапія, бесіда.

Однак немає стовідсоткового способу лікування нарцисизму, і для позбавлення від цієї недуги важливі спільні зусилля як лікарів, рідних хворого, так і самого пацієнта.

Незважаючи на відсутність панацеї, завжди можна звернутися до методик, пропонованих лікарями, які допомагають звести до мінімальної позначки яскраві прояви нарцисизму. Медикаментозне лікування застосовується тільки для усунення симптомів, які супроводжують нарциссическое розлад: наприклад, депресію через провалів, зайву запальність і хворобливі реакції на критичні зауваження.

Порада від редакції: Якщо на вашому життєвому шляху зустрівся чоловік такого типу, варто задуматися над собою. Дуже часто нам зустрічаються люди, які віддзеркалював наші недосконалості, що б ми їх опрацювали і стали краще. Придивіться до такого чоловіка, послухайте, що він говорить, що робить і постарайтеся побачити себе в ньому. Можливо, ви відстежити те, що є в вас самих. І це допоможе вам на вашому життєво шляху.

Якщо по цій частині, з вами все добре, значить у вас є сили і енергія, що б допомогти такому чоловікові. Спокійно і з позитивними емоціями. Пояснюйте, як важливо вміти захоплюватися іншими, служити і любити інших людей. Що він отримає бажане покликання, тільки тоді, коли зніме фокус уваги завжди.

Важливо розуміти, що якщо чоловік за своїм характером - нарцис, йому не вистачило правильної любові з боку і якщо ви закохані в такого чоловіка, ваша задача створити для нього таку атмосферу. Якщо ви розумієте, що ви не в силах цього зробити, шукайте іншого чоловіка і будьте щасливі!

• Криза у відносинах пари
• Відносини молодої дівчини і дорослого чоловіка