Як повернути довіру у відносинах

Люди зустрічаються, виявляють симпатію по відношенню один до одного. Апогеєм довгих побачень, милих смс і дзвінків до півночі має стати усвідомлення того, що без другої половинки людина не уявляє свого життя. Він розуміє, що закохався і беззастережно вірить кожному її слову.

Іншими словами - встановлюється повна довіра. І це нормально. Люблячі люди не повинні мати навіть тіні сумнівів в собі по відношенню до партнёру.Как тільки зароджується крихітне зернятко недовіри - зростає ризик, що воно стане зеленим деревом, причому в короткі терміни.

Мало хто після весілля, простого співжиття або на етапі цукерково-букетного періоду всерйоз думає над тим, що теплий вогонь потрібно постійно підтримувати, підкладаючи дрова. Якщо цього вчасно не робити - він почне поступово згасати, а потім, і зовсім згасне.

Так і з довірою. Його потрібно постійно виправдовувати. Після двох-трьох похибок людина ризикує опинитися під постійним прицілом партнера, який буде підозрювати в чомусь свою половинку і намагатися її в цьому звинуватити.

Далі нічого хорошого вже не буде. Потрібно або усвідомлено працювати над собою, або завершувати болісні для обох відносини.

Чим може бути викликано недовіру?

Втратити його дуже легко. Все залежить від кількості повторень скоєного вчинку. Найчастіше, пари, що знаходяться на межі розриву через недовіру, кажуть про такі причини:

1. Відсутність його спочатку. Бувають випадки, коли люди зустрічаються для гарного проведення часу і рідко замислюються про те, що буде далі. Природно, вони за своєю логікою нічого один одному не повинні і не зобов`язані прагнути підтримувати тепло в стосунках. Тут і починають показуватися назовні всі недоліки і погані вчинки. Навряд чи такий розвиток подій призведе до вівтаря. Якщо все ж це станеться, то ненадовго.
2. Напади ревнощів, викритих в зраді. Обидва ці фактори зовсім не радують. Адже якщо немає довіри, то з`являються підозри. Іноді вони абсолютно безпідставні. Але це швидше виняток з правил. Людина так влаштована, що відчуває обман або невірність на інтуїтивному рівні. Навіть коли створюється видимість ідеальних відносин, відчувається якийсь холодок по відношенню до партнера. Природно, що ревнощі потихеньку починає вимальовувати в уяві непорядні картини розвитку подій, і ще більше погіршує ситуацію.
   Якщо ж вона обґрунтована або факт зради був у наявності, то в такій ситуації говорити про якийсь довірі вкрай складно. Не кожна людина здатна пробачити і готовий більше ніколи не нагадувати свій половинці про скоєний зраді.
3. Відсутність знака рівності між словом і делом.Нікакіе солодкі промови не замінять підтверджують їх вчинків. Часто серед молоді зустрічається таке, що наодинці юнак клянеться в любові, готовий все кинути до ніг дівчини, а на ділі при кожному зручному випадку принижує її при спільних знайомих, висміюючи зовнішність або вчинок.
4. Обман. Неважливо, що людина збрехав з благих намірів або просто недоговорив важливі для іншого факти. Саме з таких дрібниць і складається думка про всіх. Після того як людини кілька разів викрили у брехні - вкрай складно беззастережно повірити його словам.
5. Нестримані обіцянки. Часто люди вдаються до такого, щоб уникнути неприємної розмови, або, бажаючи домогтися втілення якихось своїх цілей в життя. У другої половинки подібна поведінка викликає розчарування в партнері. Не можна весь час годувати її «сніданками». Рано чи пізно настане «насичення», і довіри вже не буде зовсім.

Що робити, коли відносини на грані розриву?

По-перше, битися головою об стіну і рвати на собі одяг немає сенсу. Зараз важливо холоднокровне мислення. Обом партнерам необхідно відкинути негативні емоції в сторону і все переосмислити.

По-друге, важливо прояснити для кожного з них:

• Причину події.
• Зрозуміти, чи є ще хоч крапля колишньої любові і ніжності до людини, який вийшов з довіри.
• Уявити собі життя без нього. Чи буде відчуття нестачі «другої руки».
• Чи готовий людина боротися за збереження відносин і відновлювати довіру по відношенню до себе.

Якщо в голові все склалося в чітку картинку, і є прагнення бути разом не дивлячись ні на що - потрібно знову завойовувати прихильність до себе.

Які кроки робити?

Звичайно, за один день нічого не зміниться. І не варто очікувати від своєї половинки проявів божевільного кохання тільки тому, що винуватець півдня вибачався, клявся в неможливості повторення подібного.

Легко вийти з довіри. Повернути його - довга й кропітка праця.Щоб швидше усунути прірву між партнерами, потрібно дотримуватися кількох правил:

1. Не можна постійно нагадувати один одному про те, що сталося. Це тільки посилить ситуацію і буде приводом для регулярних з`ясувань відносин. Краще спробувати забути про ситуації, що склалася, і ні в яких розмовах не згадувати про неї.
2. Не варто дорікати винного. Якщо він ризикнув і намагається відновити стосунки - значить, усвідомив свою провину. Людина буде постійно відчувати себе нашкодив котом. В такому емоційному напруженні він довго не проживе. Отже, це знову обернеться скандалом.
3. Якщо до критичного моменту винуватець не дуже багато уваги приділяв своїй половинці, а після події раптом став втрачати голову від любові і мало не пилинки здувати, це, по крайней мере, підозріло. Звичайно, про щирість тут мова не йде.
4. Серйозний проступок швидко не забувається і так не іскупается.Не потрібно гучних фраз і обіцянок, дорогих ресторанів, кольє і кілець. Любов і довіра не предмет купівлі-продажу. Найдорожчі подарунки - приємні дрібниці, які підтверджують значимість інтересів людини для партнера. А, головне, обіцяти потрібно тільки те, що дійсно під силу виконати.
5. Приниження заради прощення - недоречні. Крім глузувань і знущань, в якості помсти від партнера, більше нічого не буде.
6. Не потрібно виносити «сміття з хати». Партнери здатні розібратися в своїх відносинах самостійно, без залучення сторонніх осіб. Якщо досягти консенсусу не виходить - краще звернутися до фахівця, а не закликати на допомогу друзів або родичів. Може скластися так, що потім залишаться винними вони.
7. Ніколи не потрібно маніпулювати дітьми. Батьківські почуття не мають нічого спільного з відносинами між чоловіком і жінкою. Намагаючись викликати, таким чином, почуття провини, людини все одно не втримаєш.

Втрачену довіру відновлюється довго. Іноді на це витрачається не один рік. Якщо люблячі люди дійсно потрібні один одному - значить, все труди не марні і боротьба того варто.