Як бути чарівною 24 години на добу

Секрет 8: Ідеальна обгортка, або Як бути чарівною, чудовою, надзвичайною, спокусливою і ефектною жінкою 7 днів на тиждень і 24 години на добу

Давайте говорити чесно, добре? Як би ми не були привабливі всередині, ті, хто не розбирається в моді, на людях і під час побачень зазвичай відчувають себе незатишно, І, хоча ваша сутність безумовно важливіше вашої зовнішності, коли мова йде про привабливості (пам`ятаєте бідну Шейлу?), Навіщо ж її підривати, давайте, навпаки, підтримувати її!

Створення ідеальної обгортки - це мистецтво, за допомогою якого ви можете зробити свою зовнішність природним продовженням вашої внутрішньої краси і привабливості. Якщо ви вважаєте, що по цій частині у вас все схоплено, я пропоную вам пересилити себе і все-таки прочитати цю главу.

Що ви рекламуєте?

Подобається це вам чи ні, але ми весь час себе рекламуємо. Зовнішність говорить про наш сімейний стан, професії, доході, ступеня самоповаги, віці, віросповіданні, національності і освіченості - і це далеко не повний список. Одяг, яку ви носите, зачіска і то, як ви тримаєтесь, можуть розповісти про вас більше, ніж будь-які слова.

Здебільшого жінки не бачать, шануй рекламують, просто тому, що вони занадто звикли до себе. Ми не знаємо, як інші нас сприймають, а рідні, друзі та знайомі часто не відчувають, що можуть давати нам свої відгуки (а це їх завдання), хоча їх реакція може змінити наше життя. В якомусь сенсі це схоже на реаліті-шоу «Новачок» Дональда Трампа. Учасники часто навіть і не уявляють, наскільки примхливими, некерованими, примхливими, інфантильними і грубими вони виглядають. Вони просто залишаються собою. Але глядачам все кристально ясно.

Точно так же багато жінок прив`язуються до одного стилю одягу, роблять однотипні зачіски і забувають, що потрібно крокувати в ногу з часом. Інші вічно носять щось піжамообразное. Хтось виставляє напоказ в`ялий живіт, хоча насправді його варто заховати і замість цього демонструвати гарні руки, А є жінки, які абсолютно не розуміються на моді, і, на жаль, поруч з ними немає людини, яка сказала б: «Ти що, з глузду з`їхала? »

Слава богу, вам зовсім не обов`язково брати участь в реаліті-шоу, щоб навчитися ідеально підносити себе. Для цього потрібна просто відкритість для нового, бажання вивчати незвідане і готовність відгукуватися на нові можливості. Подруга, розбирається в стилях, або професійний консультант по іміджу допоможуть вам швидко і безболісно побачити себе в новому світлі. Як виявила моя клієнтка Хитрий, ваш рекламне гасло може бути або «Підійди і доможися мене, дитинко», або «Мені абсолютно все одно".

Історія Хитрий

Одного разу навпроти мене сиділа моя клієнтка Хитрий, консультант-еколог. Їй було сорок з хвостиком, вона сказала, що прагне до створення відносин. Кар`єра Хитрий стрімко просувалася, у неї була квартира в Нью-Йорку, суспільне життя моєї клієнтки була сповнена подій. Вона запитала мене: «Що я роблю не так, Марі? Чоловіки взагалі мною не цікавляться ».

«Я не здивована», - сказала я, - «Твій рекламне гасло не" Я гаряча і вільна ципочка, шукає відносин ». Швидше він приблизно такий: «Я непоказна жінка середніх років і абсолютно не цікавлюся чоловіками».

Ніхто не міг побачити в ній розкішну жінку - і все через образу, який Хитрий створила, щоб заховати свою сексуальність. Ця приваблива, успішна і ніжна жінка маскувала свою гармонійну фігуру погано сидять джинсами з високою талією і мішкуватими вицвілими чоловічими футболками. Вона носила пилові коричневі сабо, а на голову пов`язувала жовту хустку. Не дуже-то я, спокусливий зовнішній вигляд. Хитрий потрібно було почути чесний відгук, і вона не образилася на мої зауваження. Вона і сама до себе придивилася і зрозуміла, що, але іронії, вона навмисне так одягалася, щоб тримати чоловіків на відстані. Хоча моя клієнтка вважала, що хоче відносин, але насправді вона до жаху боялася можливої відмови (адже відмова - це невід`ємна частина гри залицяння). Однак в той момент Хитрий усвідомила, що її жага любові і близькості переважує страх бути знедоленою. Чи не засуджуючи себе за те, що виявила, вона миттєво почала підбирати новий, більш стильний образ. Після тієї розмови Хитрий почала носити яскраві жіночні топи і хвилясті спідниці, що підкреслюють її фігуру. Замість сабо вона тепер носить премилі сандалі і іншу зручну і якісне взуття. Її одяг і аксесуари тепер більше відповідають образу красивою і вільної жінки, Хитрий більше не носить косинок, замість цього вона показує свої чудові каштанові кучері. Вона регулярно відвідує уроки вальсу, а по магазинах ходить з подругами, які знаються на моді, і вони допомагають моїй клієнтці вибрати відмінну одяг по фігурі і по кишені.

Висновок. Те, як ви виглядаєте, впливає на ваші відчуття. Обгорткою ви можете як підтримати свою внутрішню чарівність, так і придушити її. Підтримати надзвичайність не означає одягатися зухвало або невідповідно вашому віку і смаку. Це означає піклуватися про себе відповідно до свого бажанням бути чарівною і будувати приносять задоволення відносини з чоловіками. Це означає усвідомити, щоб ви повідомляєте світові про себе через свою зовнішність.

Ідеальна обгортка зводиться до усвідомлення. Ось кілька питань, які змусять вас задуматися:

• Чи носите ви одяг, в якій виглядаєте і відчуваєте себе привабливою, або моліться, щоб хтось помітив у вашій душі богиню, заховану під футболками, мішкуватими светрами і трениками?
• Коли ви в останній раз проводили ревізію свого гардероба і позбувалися від старих, непривабливих і відкривають недоліки фігури речей?
• Ви фарбуєтеся? Коли ви в останній раз оновлювали свою косметику?
• Як щодо вашої фігури? Чи боретеся ви за сильне, струнке тіло або ховаєте внутрішню навшпиньки під шаром нездорового зайвого жиру?
• Чи знаєте ви, який одяг підходить для вашого статури? Наскільки чітко ви знаєте, чого вам не слід носити?

Матеріали по ідеальній упаковці

Добре виглядати - значить, з максимально вигідної сторони показати те, що у вас є. Як варіант можна найняти особистого імідж-консультанта. За встановлену плату він або вона допоможе вам переглянути і підправити ваш гардероб так, щоб залишилося тільки, що вас прикрашає. Багато консультантів також допоможуть купити новий одяг і підібрати відповідний образ, щоб ви прямо з роботи могли відправитися на побачення.

Менш дорогий спосіб - дотримуватися порад з книг. Особисто мені дуже подобаються дівчата з програми «Чого не можна носити», трин Вудолл і Сюзанна Костянтин. Вони регулярно знімаються в «Шоу Опри Вінфрі», вони написали кілька книг, покликаних допомогти жінкам одягатися так, щоб виглядати і відчувати себе на висоті. Трин і Сюзанна - чудові наставниці, вони допоможуть вам тверезо оцінити, що з вашого гардеробу вам підходить, а що ні. Крок за кроком вони покажуть вам, що зміна стилю одягу може по-справжньому змінити ваше життя.

Крім того, відмінним керівництвом і джерелом натхнення для тих, хто не розбирається в моді, можуть стати журнали. Шукайте журнали, в яких вказані сайти, телефони, адреси магазинів і ієни представлених товарів. Багато журналів також вказують розкид цін на одяг, що створює один і той же образ, щоб кожна жінка знайшла річ, яка підходить їй за ціною. Нарешті, ніколи не варто недооцінювати силу дружніх порад. Попросіть пару хороших подруг допомогти вам оновити гардероб і визначити, в чому ви виглядаєте найбільш виграшно.

Зачіска і макіяж

Ваші зачіска і макіяж, точно так само як і одяг, сильно впливають на те, наскільки впевненою і привабливою ви себе відчуваєте. При приголомшуючому кількості косметичної продукції неважко заплутатися і відмовитися купувати щось нове. Найпростіше дізнатися, який макіяж найкраще вам підходить, зайшовши в отдел косметики висококласного магазину. А діяти треба так. Виберіть торгову марку, яка, за вашими відчуттями, краще всього підкреслить ваш індивідуальний стиль і впишеться в ваш бюджет. Знайдіть час для уроку макіяжу і точно визначте для себе, що ви хочете від нього отримати. Якщо ви хочете придбати тільки один-два продукти, скажіть про це фахівцеві з макіяжу заздалегідь. Вона або він оцінить вашу чесність. Будьте уважні, коли вам будуть пояснювати, як використовувати ці продукти, щоб ви потім легко могли все повторити самостійно. Якщо ж можливість відвідати люксовий магазин не входить в рамки вашого фінансового плану, схожого результату можна досягти, застосовуючи косметику, куплену в аптеці. У журналах ви знайдете натхнення, рекомендації з вибору продукції і палітри, а також прості інструкції.

Мені подобається, коли все просто. Трохи блиску для губ, крапелька туші, натяк на тіні для повік і рум`яна всього за кілька хвилин перетворять вас в красуню. Коли мова йде про макіяж, то чим його менше, тим більше ефект. Чуть-чуть косметики, застосованої зі смаком і майстерністю, - і багато чого змінюється. Жінки красиві від природи, особливо коли ведуть чарівний образ життя.

Що стосується зачіски, то в цьому плані краще прагнете до ідеалу. Чудова стрижка підкреслить ваші риси обличчя і буде щодня економити час і енергію, коли ви будете збиратися. Подрезайте волосся, щонайменше, раз на півтора місяця, а якщо у вас фарбоване волосся або мелірування - навіть частіше. Мені подобається користуватися товарами, які рекомендує мій стиліст. Мені більше не доводиться губитися в здогадах, а вишуканий зовнішній вигляд стоїть пари зайвих витрачених доларів.

Пам`ятайте: тут дрібниць не буває

Чарівні жінки чимало уваги приділяють деталям. Навчіться ставитися до себе як до прекрасного діаманту, який засяє і заіскриться, якщо його злегка протерти. Нехай все, що у вас є, буде у відмінній формі - і в першу чергу ви самі.

У житті дрібниць не буває. Те ж саме відноситься до вашої зовнішності. Здорова шкіра настільки ж важлива, як і здорове волосся. Відмінні туфлі настільки ж важливі, як і відмінна одяг. Хороший бюстгальтер настільки ж важливий, як і хороші панчохи. Вивчіть свій гардероб, косметичку і шкатулку з біжутерією. Шукайте пошкодження, плями і потертості, які не підлягають ремонту. Позбавтеся від усього, що заважає вам відчувати себе і виглядати на всі 100%. Проведіть ревізію своїх туфель, сумок, ліфчиків і всього білизни. Особливу увагу зверніть на те, що зносилося або більше вам не підходить. Якщо ви соромитеся ходити в чомусь або зніяковіли б, якби хтось вас в цьому побачив, викиньте цю річ без коливань.

Просто не нехтуйте деталями і стежте за тим, щоб виглядати охайно і свіжо. Я не закликаю вас з маніакальною завзятістю прагнути до досконалості. Просто випробуйте відчуття легкості і задоволення, яке з`являється, коли все навколо вас відзначено вашою турботою.

Уважно огляньте себе з ніг до голови. Підійдіть до дзеркала і погляньте на свою шкіру, на брови, на зуби. Якщо у вас є можливість отримати професійну допомогу в цих питаннях, не скупіться. Відвідайте салон краси, відкоригуйте форму брів, нанесіть візит стоматолога. Я до фанатизму обожнюю шоу про створення нового вигляду, і я бачила всі доступні фотографії «до» і «після», ніж ви можете собі уявити. Один з найшвидших і простих способів освіжити свою зовнішність - це відбілювання зубів. Неважливо, професійне це відбілювання або спеціальні смужки з аптеки, - я не перестаю дивуватися тому, наскільки змінює вигляд сяюча білосніжна посмішка.

І найголовніше, не поспішайте, готуючись до нового дня. Наносите косметику акуратно. Відведіть достатньо часу на те, щоб помити голову і зробити зачіску, - і ви будете випромінювати і відчувати свіжість. Вибирайте такий одяг і такі аксесуари, завдяки яким ви відчуєте себе дивовижно.

Робіть те, що буде сприяти розкриттю зовнішньої і внутрішньої привабливості, ви ж знаєте, щоб вам для цього необхідно. Пийте більше води, приймайте вітаміни, користуйтеся кремом від засмаги. Їжте здорову, багату поживними речовинами їжу, яка додасть вам сил.

Існує стільки книг, дисків і журналів про здоров`я і фітнес, що я не буду вдаватися в подробиці про те, що потрібно робити. Досить сказати, що ваше тіло створене для руху. Ніколи не слід недооцінювати ефект, який регулярні вправи роблять на вашу чарівність. Фітнес дає набагато більше, ніж сильне і струнке тіло. Вигоди його простягаються від підвищення рівня ендорфінів (також відомих як гормони щастя), природним чином борються з депресією, до зниження ризику серцево-судинних захворювань і поліпшення здатності виконувати щоденну роботу - так що шкурка варта вичинки.

Силові тренування, вправи, корисні для серцево-судинної системи, і підтримання гнучкості - ось три головних складових хорошої фізичної форми. Виберіть вправи, які об`єднують всі три ці елементи. Знайдіть курси і заняття, які вам здадуться цікавими і мотивуючими. Як танцівниця, я вважаю за краще майстер-класи, де тугу розганяють музикою, від якої серце так і б`ється. Ще я обожнюю складність і духовну суть йоги. Звичайно, в будь-яких тренуваннях найголовніше - регулярність занять. Якщо ви якийсь час не тренувалися, я розумію, як страшно буває часом почати. Але повірте мені - ніщо не може сильніше змінити ваші зовнішність і відчуття.

Один з кращих способів підготуватися до успіху - регулярно ходити на заняття. Ефективність групових тренувань і кількість енергії, яку вони вам дають, неможливо описати словами. Заняття триває зазвичай близько години, вас навчає і мотивує професійний інструктор, і завдяки йому та іншим людям, які пройшли з вами цей шлях, ви отримуєте збалансовану тренування всього тіла. Пам`ятайте, що ви перебуваєте з трьох частин: розуму, тіла і душі. Що б ви не робили, це може або посприяти вашій привабливості, або її придушити. Використовуйте роботу на всіх рівнях! Застосовуйте всі свої активи, щоб в повній мірі розвинути в собі жвавість і чарівність.

Питання на розуміння ідеї привабливості

1. Які деталі вашого іміджу потребують підвищеної уваги?

2. Що могло б вас підтримати?

3. Коли ви в останній раз оновлювали свій гардероб? Косметику? Міняли зачіску?

4. Чи є у вашому гардеробі щось, що вас бентежить?

5. Чи готові ви позбутися від цих речей, щоб звільнити місце для чогось новенького і більше чарівного?

Завдання на розвиток привабливості

Складіть список зон, в яких ваш імідж потребує оновлення. Спробую підказати вам деякі ідеї:

• бюстгальтери і нижню білизну
• косметика, засоби по догляду за шкірою і волоссям
• біжутерія і аксесуари туфлі
• робочий одяг святковий одяг спортивний одяг волосся, шкіра і зуби шкарпетки і панчохи куртки і плащі

Тепер виберіть потрібне.

Коли покінчіть з однією проблемною зоною, виберіть наступну і повторіть процес І не зупиняйтеся, поки все, чим ви володієте, чи не перетвориться в ясне і сучасне вираз самої чарівною частини вашої душі. Отримуйте задоволення, вирішуючи цю захоплюючу задачу! Ви навіть і оком моргнути не встигнете, як повністю оновити свій зовнішній вигляд.

Вісім секретів залучення чоловіків

Секрет 8: Ідеальна обгортка, або Як бути чарівною, чудовою, надзвичайною, спокусливою і ефектною жінкою 7 днів на тиждень і 24 години на добу