Позбавтеся від своєї історії

Секрет 5: Позбавтеся від своєї історії

Правда, в яку ви вірите і за яку чіпляєтеся, не дає вам почути щось нове
Пема Чодрон, письменниця і буддійська черниця

У кожної жінки є історія життя. Ваша історія - це ваша особиста літопис, така, якою ви її запам`ятали, від народження до теперішнього моменту. У неї входять всі епізоди вашого дитинства, все про вашу сім`ю, про те місце, де була ваша школа, і, що найголовніше, причини, якими ви пояснюєте, чому ви стали саме такою, якою ви зараз. Ще сюди входять відомості про інших людей - відомості, які ви вважаєте правдою.

Всім нам необхідно усвідомити, що наша історія сягає корінням в минуле і часто руйнує наші відносини - і, звичайно ж, нашу неповторність. Давайте детальніше розберемося, як саме це відбувається.

Коли чоловік просить вас трохи розповісти про себе, зазвичай на думку спадає саме ваша історія. Часто вона включає в себе основні факти, наприклад ваш вік, національність, освіту, політичні та релігійні, духовні погляди. Крім того, сюди входять ваші особисті недоліки і те, як ви себе визначаєте, наприклад: «Я не дуже красива / висока / худа / цікава в спілкуванні / молода», або «Чоловіки не знаходять мене привабливою», або «Я сильна, незалежна жінка », або« Я дуже чутлива ». Ось ще деякі з варіантів наших уявлень про себе:

Відносини - не мій коник.
Я не дуже добре готую.
Я інтроверт.
Я не вмію поводитися з грошима.
Я брехуха.
Я неприваблива.
Я сором`язлива.
Я лінива.
Я занадто стара.
Я занадто молода.

Коли ви тягнете свою історію в даний, відбувається наступне. По-перше, ви засмічуєте даний минулим. Ви знищуєте свіжість новизни, якою просякнутий кожен мить, обмежуючи свій потенціал і - так, ви вже здогадалися - свою неперевершеність. По-друге, можливо, ви розповідаєте небилиці, які до правди не мають ніякого відношення. Припустимо, в сьомому класі ваш учитель сказав: «Ти занадто висока, Джен. Стань ззаду, щоб іншим теж було видно ». Цілком можливо, що в тринадцять років ви були зависокі для свого віку. А зараз ви, можливо, не така вже й висока. Але навіть якщо ви і зараз великого зростання, ставлячи вашу історію з ростом на перше місце, понад того, що ви людина (а адже людиною ви є в першу чергу), ви змушуєте всіх (особливо чоловіків) перш за все звертати увагу на те, на ніж зосереджуєтесь ви, на тому, що ви вважаєте своїм вадою.

По-третє, виходить, що ви самі собі накликали біду, тому що ви вірите в свою історію і не звертаєте уваги на будь-які дані, що суперечать вашої точки дебати. Наче у вас на очах шори: ви збираєте тільки ті свідоцтва, які підтверджують вашу історію, і навідріз відкидаєте будь-яку інформацію, яка говорить на користь зворотного. Дивлячись телевізійне шоу, ви можете звернути увагу на чоловіка, що змінює своєї жінці, і сказати собі: «Ось бачиш, вони все так роблять». Самі того не усвідомлюючи, ви геть ігноруєте приклади вірності чоловіків, тому що ця інформація не підкріплює вашу точку зору. Аналогічно, якщо ви чіпляєтеся за історію про те, що чоловіки не знаходять вас привабливою, ви не зумієте помітити ледь вловимі загравання і прояву інтересу. У компанії друзів ви можете говорити з чоловіком і абсолютно не відчувати, що йому хотілося б зустрічатися з вами, - а все тому, що це суперечить вашій звичної думки: «Я така неприваблива». Давайте подивимося, як історія однієї жінки миттєво знищила її чарівність.

Від досконалості у плоті до форменого кошмару

Ронні сорок два. Він не одружений. У нього гарячий темперамент, сильне, атлетично складене тіло, смаглява шкіра н глибокі темні очі. Одного вечора в шикарній кімнаті для відпочинку в діловому центрі Нью-Йорка він зустрів Шейлу, приголомшливу брюнетку з темними очима і приголомшливою фігурою - багато хто визнав би її досконалістю у плоті. Шейла і Ронні відразу ж знайшли спільну мову. Вони потанцювали разом і відчули явний потяг. Приблизно через двадцять хвилин безтурботного флірту н веселощів Ронні глянув на годинник і зрозумів, що вже набагато пізніше, ніж йому здавалося. Йому потрібно було повертатися в Бруклін, вигуляти собаку.

Розчарувавшись, Ронні сказав Шейле, що йому доведеться поїхати, але йому б дуже хотілося провести ще одну зустріч. Йому було надзвичайно приємно дізнатися, що Шейла теж живе в Брукліні, дівчина навіть висловила бажання приєднатися до Ронні під час пізньої прогулянки з собакою. Ронні був в повному захваті. Ця красуня, з якою він ледь познайомився, їде з ним додому, щоб вигуляти собаку разом!

Ронні з Шейлой розплатилися в барі і сіли і таксі. Ронні просто божеволів від щастя. «Яка вона кльова», - думав він. - «Мила, яскрава, живе неподалік, любить собак». До цього він якийсь час був один і відчував збудження, радіючи можливості нових відносин. А далі сталося те, що його просто вразило.

Поки вони їхали до Ронні додому, Шейла почала розповідати свою історію. Починаючи від важкого дитинства і закінчуючи докладним переліком таких-сяких колишніх хлопців, Шейла педантично пригадала для Ронні кожну бридку деталь свого минулого в надії створити миттєву тісний зв`язок між ними. У проміжках між страшними історіями вона примудрялася вставляти, наскільки непривабливою вона себе відчуває, і постійно вимагала, щоб Ронні висловив свою думку з приводу її зовнішності.

Ронні, який спочатку був у повному захваті від того, що «досконалість у плоті» їде до нього додому, тепер відчайдушно намагався придумати, як би втекти від нової знайомої якнайдалі. Він повірити не міг, що настільки красива дівчина за якихось кілька хвилин може стати просто-напросто нудотної. Все стало ще гірше, коли, приїхавши додому до Ронн, Шейла натякнула, що хотіла б сексу. Ронн було неприємно і незатишно. Розповіді дівчини настільки відбили інтерес, що він відмовився від її пропозиції і ввічливо попросив піти.

«Це було вражаюче», - сказав він. - «Ця абсолютно приголомшлива жінка за якісь хвилини стала такою відразливою! З-за такого перевантаження історією мій інтерес до того, щоб зайнятися з нею сексом або навіть просто провести ще одну зустріч, став нульовим ».

Що в підсумку? Дайте волю привабливості, позбувшись своєї історії. Викиньте вашу літопис (колишні хлопці, чоловіки, дитинство), а також обмежують вас уявлення про себе (ну, ви знаєте - про те, що ви не дуже привабливі, що ви недостатньо гарні і так далі).

Якщо ви занадто сильно любите розповідати історії, потренуйтеся викидати з голови ваше минуле і звертати увагу на те, що відбувається навколо. Говоріть про їжу, декорі, музиці, спільних друзів, фільмах або поточні події. Розкажіть про свої захоплення. Дозвольте чоловікам відчути, хто ви є зараз, наскільки ви відрізняєтеся від ретельно відрепетируваною історії про ваше минуле. Коли будете говорити про минуле, робіть це усвідомлено. Чи не зображайте з себяжертву і не переказуйте трагічні події так, як ніби вони мають значення (бо нічого вони не значать). Зрозумійте: до цього моменту вас привела сукупність усього, що сталося з вами в минулому, і кожне з подій послужило розвитку вашої особистості. Минуле закінчилося. Померло. Ви живете зараз. Коли ви рятуєтеся від своєї історії і дозволяєте собі просто бути такою, якою ви є зараз, ви миттєво стаєте більш живою, більш залученою в це життя і - скажімо разом - більше чарівною.

Одне важливе зауваження: відмова від своєї історії не означає, що вам не можна говорити про своє минуле. Просто усвідомлено підійдіть до того, як ви це робите. Чи не скаржтеся, що не хничьте, що не будуєте з себе жертву. Говоріть про себе без істерик і звинувачень.

Завдання на розвиток привабливості

Далі буде...