Головне - перебороти себе

Почнемо з того, що Вам уже пощастило, що Ви це читаєте, адже більшість молодих людей навіть не здогадуються про існування напрацьованих методів при знайомстві і спокушанні і намагаються відкрити Америку заново. Ні, звичайно, не погано бути Колумбом, але погодьтеся -ізобретать колесо заново, як мінімум марна трата часу, як максимум - даремно прожите життя, а це суперечить людській природі.

Що потрібно знати в першу чергу?
Почну з причин і наслідків.
Щоб позбавиться від своїх страхів, треба їх усвідомити, тобто знайти їх причину і зрозуміти звідки вони з`являються. Є й інший метод, просто накласти нові переконання або попрацювати зі зміною станів (нам потрібно ресурсне - можна сказати дуже радісне, коли море по коліно), але таке рішення має більш обмежену дію і не вирішує проблеми остаточно. Головна мета - це власний розвиток, а воно без підкріплюють знань не буває! Тому, прочитавши, все нижче написане Ви будете мати необхідну базу знань для подальшого розвитку.

Страх і внутрішні діалоги - ось головний ворог початківця, а часом і досвідченої людини!
Страх є в кожному. Так Так саме так. Які б істинні причини даної були у цього: пошлють, поб`ють, нічого сказати, осуд оточуючих і т.д. Насправді у кожної людини їх просто море. Страх народжується при відсутності чіткої або при наявності помилкової інформації включенням уяви - це і є внутрішні діалоги. Можна задати собі будь-яке питання і внутрішній голос відповість. Не хвилюйтеся - це не божевілля, це абсолютно нормально.

Страх заповзає глибоко в мозок і не поспішаючи, руйнує все цікаве, тому що воно лежить на межі між страхом і буденністю. Хтось боїться підійти до дівчини на вулиці, хтось стрибнути з парашутом, хтось боїться бійки і т.д. І якщо слабкий страх мотивує, робить дію цікавим, то сильний паралізує будь-які дії і людина впадає в ступор-це захисна реакція психіки. Тобто виходить, що людина не може контролювати себе, а чітко виконувати намічене можна тільки, якщо впевнений у своїх силах.

Щоб впоратися з будь-якою проблемою її треба усвідомити, зрозуміти і виділити. Наприклад, в секціях по всіляких єдиноборств, коли приходиш моторошно боїшся отримати по обличчю й як не дивно боїшся вдарити. Здавалося б, що такого вдарити людину, але ні-мозок говорить, що ти можеш заподіяти їй шкоду, що після цього він може на тебе розлютитися і почати також сильно бити. Можна боятися пропустити удар до такої міри, що, затиснувши всім тілом навіть не відповідати на атаки (а найкращий захист-це напад). А насправді виходить все дуже просто, в мозку відсутня інформація про те, які наслідки може нести толі або іншу дію і це викликає страх. Те ж саме і при знайомстві, відсутня інформація, що буде в разі ваших дій через це і виникає страх.

Не вдаючись особливо причини і слідства, чому є страх в людях (наприклад, завчені правила поведінки в суспільстві, здається, якщо порушиш, то через це буде конфлікт з людьми і т.д.). В даному випадку значення не має, тому що це все одно одне і теж почуття, яке є в людині і з деякими причинами, що викликають страх слід боротися. Так саме з деякими, тому що поборів страх перед смертю, можна втратити смак до життя. До того ж є раціональні страхи, вогонь обпікає руку, пістолети стріляють, ножі ріжуть і т.д. Тобто боротися треба з тими страхами, які заважають жити глобально або виконати ту чи іншу дію зокрема. У нашому випадку познайомитися з дівчиною.

Часто буває, що усвідомити, що це всього лише страх досить, тому що діємо за принципом: роби, що боїшся і буде тобі щастя. Розібрати конкретний випадок і зрозуміти, звідки з`явився страх і виробити установку для мозку, щоб вирішити цю проблему.
При знайомстві сковує ступор і людина сама себе переконує просто пройти повз, як б не втягуючись у конфлікт, тобто просто боїться, тому що конфлікту ніякого немає. Так ось все просто далі нікуди. Треба зрозуміти, що страх уявний, нічого небезпечного немає, коли посилають (відкидають) - це радісно, а згодом буде підходити легко. Чому з часом? А тому, що треба виробити, за допомогою практики, м`язову пам`ять для ніг, які самі будуть приводити до обраниці.

Це звичайно не єдиний спосіб боротьби з внутрішніми діалогами і страхами їх викликають, всі інші теж перерахую, але вони НЕ змінюють людину глобально, тільки на час:
Є кілька способів ухилення від внутрішніх діалогів:

1. Переконання. Вони можуть бути різні, як екологічні (адекватні), так і немає, тобто налаштовані на отримання миттєвого результату. Наприклад, я класний хлопець і всі дівчата повинні мені давати. А насправді ніхто нікому нічого не винен! Екологічні - я сьогодні (завжди) добре виглядаю і подобаюся дівчатам (якщо одна відмовляється від спілкування, такі переконання похитуються) і т.д. Насправді переконання - це окрема тема і до неї ще повернемося.
2. Придушення діалогів:
1.Человек не може не думати, але думати можна і на іншу тему. Відповідно можна, поки йдеш до дівчини думати про що завгодно, тільки не про те, що сказати.
2. Правило 3 секунд. Кажеш собі, раз-два-три, і пішов, забивши на все.
3. Відомо, що людина не може утримати в полі зору велику кількість об`єктів, потрібно охопити якомога більше, щоб все уявні ресурси пішли на це.
3. Одночасно уявити відчуття від різних кінцівок, наприклад правої руки і лівої ноги, або навпаки, ліво - право, або окремо пальців. Не раджу затримуватися на останніх методах, вони наведені просто для повноти картини.

Здавалося б, подумаєш страх і страх, але ось струму по всім проведеним дослідженням в цій області виходить, що люди втрачають в стані небезпеки до 50% своїх інтелектуальних здібностей. Крім того, виникає напруга, яке заважає виглядати впевнено, а впевнену поведінку - це найуспішніший.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!