Східна любов

У західній культурі секс розуміється як фізична близькість. Схід дивиться на нього інакше: як на духовну, емоційну гармонію, яка здатна зближувати людей набагато більше, ніж тілесна зв`язок.

Мудреці Сходу явили світу дві повноцінні філософії любові - тантричний і аюрведичний. Про них багато говорять, але, як до будь-якої екзотики, відносяться дещо упереджено. Вважають чимось екзотичним і цікавим, але в житті маловживаних. І даремно: кожна з цих технік може урізноманітнити ваші сексуальні відносини, подарувати нові відчуття, а може бути, і вирішити деякі проблеми.

таємниці тантри
Словосполучення "тантричний секс" сьогодні в моді, але мало хто знає, що стоїть за ним в дійсності. Насправді це частина найдавнішого вчення тантра- йоги - системи духовного і фізичного розвитку, техніки самовдосконалення і енергетичної практики, в основі якої лежить уявлення про трансформації енергії. В рамках такого підходу під тантрой мається на увазі вміння відчувати і проявляти свої емоції. Що стосується власне тантричного сексу, то він видається не набором технік, а особливим станом, в якому двоє повністю віддаються процесу любові і тіла тільки служать інструментом для цього. Вважається, що "звичайний" секс витрачає енергію, тоді як під час тантричного вона зберігається і накопичується. Що, до речі, сприяє оздоровленню і розслабленню.

відчути партнера
Для тантри дуже важлива атмосфера, тому видаліть можливі джерела роздратування: вимкніть телефон, телевізор, комп`ютер і т. П. Ніщо не повинно відволікати вас один від одного.

• Дихайте в унісон. Сядьте один навпроти одного і уявіть собі, як крізь ваші тіла проходить помаранчевий енергетичний потік. Дихайте одночасно, глибоко і розслаблено, подумки уявляйте себе з партнером єдиним цілим.

• Подивіться один одному в очі. При цьому можна сісти обличчям один до одного, схрестивши ноги, продовжуючи дихати в унісон, притиснутися один до одного і міцно взятися за руки.

• Не нехтуйте прелюдією. Гладьте один одного дуже м`якими, ледь відчутними дотиками. Почніть з голови і поступово опускайтеся все нижче. Прелюдія повинна тривати не менше години. Пестячи один одного, ви також допоможете відкриття чакр і звільнення енергії.

• Після цього переходите до сексу. У тантре існують традиційні техніки. Наприклад, "Глибокі обійми" - міцні обійми з проникненням, але без здійснення яких-небудь рухів, чиста насолода одне одним.

Пристрасть по аюрведою
Аюрведа - індійська система традиційної медицини. Згідно з цим вченням здоров`я людини складається з трьох складових: здорового способу життя, правильного харчування і гармонійної сексуального життя. За останню відповідає спеціальне навчання в рамках аюрведи - ваджікарана. Здатність насолоджуватися сексуальним близькістю і народження здорових дітей - саме це ваджікарана вважає найголовнішим. Тому вся її філософія спрямована на зміцнення репродуктивного здоров`я чоловіка і жінки і встановлення між ними гармонійних відносин.
Розглядаючи сексуальні відносини, аюрведа звертає увагу на те, що інтиму не повинно бути надмірно багато. Він підвищує чутливість людини, через що можуть виникнути побічні ефекти - дратівливість і тривожність.

гармонійні стосунки
Ваджікарана вважає, що проблеми в сексуальній сфері тісно пов`язані з іншими областями життя людини. Наприклад, серцеві захворювання у чоловіків можуть виникати через безладних статевих зв`язків, коли життєва енергія, укладена в насінні, витрачається бездумно. А якщо жінка не отримує задоволення від сексу, в області її малого таза накопичуються токсини, що дуже шкодить майбутній дитині. Тому сексуальну енергію варто розділяти тільки з тим, кого любиш. У той же час важливим є і той факт, що любов неможлива без взаємного тяжіння і гармонії. Для цього партнери повинні прагнути до взаєморозуміння в енергетичному, інтелектуальному і сексуальному плані.

Щоб "підігріти" почуття, аюрведа радить дотримуватися спеціального раціону. Так, імбир загострює чуттєвість, а якщо додати його в гаряче молоко разом з лакрицей, шафраном і мускатним горіхом, вийде збудливий напій.

У освоїв тантрические практики всі енергетичні потоки працюють на накопичення. Це дозволяє використовувати свою сексуальну енергію для збагачення емоційної і розумової сфер. А ось з точки зору аюрведи сексуальне бажання призначене для народження потомства. Тому стимулювати його не варто, однак і стримувати, якщо воно з`явилося, не потрібно. Регулярний секс входить в природні прояви нашого тіла, і його реалізація сприяє здоров`ю та радості життя.

Автор Бокач Олег - ведичний психолог

дивіться ще
Тантричні вправи