Пробуджуючи клінічну інтуїцію: практичний посібник для психотерапевтів
Свою нову книгу Террі Маркс-Тарлоу присвятила клінічної інтуїції, а також можливостям її розвитку і…
Епіграф: Інтуїція (від лат. Intueri пильно, уважно дивитися) відшукання, часто практично моментальне, рішення задачі при недостатності логічних підстав.
Не знайдете жодної людини, який би на собі не відчув силу інтуїтивного мислення. Це - моментальне прозріння, миттєвий натиск знань і осяяння, який нам пропонує однозначні рішення. І, як не дивно це виглядає, навіть не знаючи, звідки прийшло рішення, ми віримо в нього, покладаючись на свої внутрішні відчуття Істини.
Саме так. Внутрішні. І це не спроста. Адже інтуїція - це спосіб, який виходить з нашого розуміння світу, з нашого сприйняття навколишньої дійсності.
Згідно з Юнгом, інтуїція - одна з чотирьох психічних функцій. Послідовники Юнга - Кертші і Бейтс - вважали, що люди, що володіють активної інтуїцією, належать до авангарду культури. Вони прагнуть до компетентності, ефективності в усьому, і при цьому сприймають будь-яку роботу як гру.
Люди, активно володіють інтуїцією, вирішують нові складні проблеми, пропускаючи їх через своє внутрішнє бачення реальності. Вони ототожнюються з проблемою, одушевляючи її, "впорскуючи" в неї свою життєву силу, створюючи таким чином жива істота, яка живе за своїми законами самостійним життям. І, спостерігаючи за розвитком подій одухотвореного процесу в імагінарной реальності, ми можемо відзначати знаки, які, будучи усвідомленими і перенесеними в реальний світ, вкажуть нам нові рішення і можливості. Ось тільки як їх вловити? Як зрозуміти, що нам хоче підказати інтуїція?
Для того, щоб ефективно працювати з інтуїцією, необхідно усвідомити, що інтуїтивне мислення не може бути самоціллю. Це тільки інструмент для досягнення будь-якої мети, яку ми ставимо перед собою. Формула "Як тільки буду володіти інтуїцією - все буде класно" тут не працює. Адже інтуїцією ми володіємо від самого свого народження. Інтуїція працює завжди, у всіх. Потрібно тільки навчитися використовувати її за призначенням, і тоді вона буде одним з наших найкращих помічників в цьому житті.
Так що ж таке інтуїція і як нею користуватися?
Для того, щоб відповісти на це питання, можна згадати, що ми володіємо двома способами сприйняття реальності - інтуїтивним і логічним. Досить часто ці два способи конфронтируют між собою. Логіка відкидає інтуїцію, інтуїція душить логіку. Але можна навчити їх працювати спільно, в одній упряжці. Щоб було не як у байці "рак задкує назад, а щука тягне в воду".
Логіка дуже часто не довіряє інтуїції, тому що багато людей бояться невідомо звідки прийшли знань. Але досить їм повірити, як тут же з`являються нові можливості і нестандартні рішення, що допомагають досягти поставленої мети.
Для того, щоб логіка з Інтуїція не протистояли, їм треба виділити поле діяльності, на якому вони будуть працювати. Сенс роботи інтуїції полягає в тому, щоб узагальнювати інформацію, яка збирається нами усіма можливими способами. Ми собі навіть не уявляємо, який обсяг інформації ми отримуємо кожну секунду! Але усвідомлюємо дуже мало. Ось ви зараз читаєте цей текст. А хто з вас усвідомлює дотик одягу до тіла? Хто з вас усвідомлює напруга або розслаблення м`язів плечового пояса? Що ж ви усвідомлюєте в цей момент? Куди направлено Вашу увагу - то і усвідомлюєте. Інтуїція ж працює одночасно з усією інформацією, яка приходить до нас із зовнішнього і з внутрішнього світу. Вона здатна протягом часу прагне до нуля обробляти й узагальнювати величезна кількість інформації і видавати нам рішення, які не потребують доказів. І проявляється це у внутрішній вірі. Раптом ми знаємо, що і як треба робити, і віримо в те, що це - правильно.
І тут вступає в дію логіка. Вона перевіряє рішення інтуїції, і якщо в нашому запасі немає усвідомленого досвіду досягнення кінцевого результату, то ця частина нашої особистості, якщо не тренована, найчастіше відкидає рішення, запропоноване інтуїцією.
Повернемося все-таки до поля діяльності кожної з частин нашого мислення. У цьому сенсі інтуїція - стратег, логіка - тактик.
Інтуїція - генералізатор, логіка - фахівець. Інтуїція - головнокомандувач, логіка - солдат. Інтуїція - директор підприємства, логіка - технолог. Інтуїція задає генеральну лінію, - логіка вирішує, як це робити і коли. Уявіть собі, що б було, якби технологи раптом стали проти вирішувати поставлену задачу. Якби фахівці почали заперечувати можливість вирішення поставленого завдання. Все б полетіло шкереберть, і нічого б ми не досягли. Саме у взаємодії логіки - як лінійного фактора мислення - і інтуїції - як узагальнюючого чинника - можливо найбільш ефективне досягнення результату.
Для інтуїції важлива вся інформація. Як позитивна, так і негативна. З усього цього обсягу інтуїція здатна виділити ті головні позитивні моменти, які призводять до оптимального результату. І не дай бог Вам втрутитися в її діяльність своїми думками і судженнями! Просто розслабтеся і спостерігайте за тим, що відбувається. Спостерігайте знаки, спостерігайте картинки і образи.
Спостерігайте те, що Вам інтуїція пропонує. Може бути, в перші моменти Вам здасться. що це - абсолютна нісенітниця. Але інтуїція не вміє говорити людською мовою. Вона промовляє до нас мовою образів, на перший погляд незрозумілих і невизначених.
Тому при роботі з інтуїцією ми повинні покладатися на її мудрість і вміння паралельно обробляти величезні масиви інформації, виділяти з них лише те істотне, що відповідає поставленому завданню. І якщо при Вашому запиті про найбільш ефективне використання і розстановці сил на вашому підприємстві виникне образ банана - не дивуйтеся, інтуїції це необхідно, хоча для логіки це може здатися нісенітницею. Просто дозвольте Вашій стратегу узагальнити і розсортувати інформацію і вибрати оптимальне рішення.
З іншого боку, ми повинні при роботі з інтуїцією навчитися розшифровувати ті образи, які нам інтуїція пропонує. Іноді ці образи - чіткі і конкретні, іноді - неясні і туманні. Але, незважаючи ні на що, будь-які образи і знаки мають для вирішення дуже велике значення. Однак, намагатися розшифрувати їх за допомогою логіки часто не представляється можливим.
Тому, при пошуку значення того чи іншого способу слід звернутися до своїх внутрішніх відчуттів, пропустити їх через своє сприйняття реальності. І тоді все стає на свої місця. Як би само собою з`явиться осяяння і ми, який раз у своєму житті, злегка стукнемо себе по лобі і скажемо собі: "як же я раніше-то до цього не додумався!" Зауважте, що тут слово "додумався" має подвійний сенс. Що ми робимо, коли думаємо? - Відповідь проста: ми перебираємо за допомогою логічної частини можливості, способи, аналізуємо інформацію. І робимо це лінійно за допомогою формули "якщо, - то". Логічне мислення, з точки зору процесу енерго-інформаційного обміну є двійкову модель пошуку можливостей.
Приблизно це можна зобразити ланцюжком логічних блоків ДА-НЕТ:
Але інтуїція - це не спосіб думати. Це - спосіб пошуку оптимального результату за формулою паралельної обробки величезного обсягу інформації, при якому використовується багатовимірна модель обробки даних:
Якщо в першому випадку процес "думання" - це лінійний процес в двійковому коді, то в другому випадку - це багатовимірний процес збору інформації та узагальнення її за певними ознаками. І, що найцікавіше, та інформація, яка не брала участі в цей момент, використовується інтуїцією в майбутньому. Тобто, не відкидається як непотрібна, а відкладається в несвідомому до "кращих часів".
Інтуїція працює ні в якому разі з конкретними символами. Це, швидше за все, просто підказки, які нам можуть допомогти при прийнятті правильного рішення. Ці підказки виглядають в основному як алегорія. Адже мало кому прийде в голову, що квітка троянди, який ви поливаєте, і він тут же на очах розквітає, може означати Ваш майбутній успіх в разі застосування дуже невеликих зусиль. І тільки від Вас залежить, що ви вкладете в символ троянди. Це може бути що завгодно.
Таким чином, інтуїція - це найпотужніший інструмент, яким можна і потрібно користуватися. І цьому можна навчитися. Або просто згадати, як ми це робили в дитинстві, коли логіка для нас була незбагненна. Адже діти - це природжені інтуїти. І нам ніщо не заважає об`єднати в собі мудрість інтуїції (закладену в нас спочатку) і силу логічного мислення (якому ми навчилися). Всі козирі в наших руках, оскільки ми усвідомлюємо сьогодні, як дорослі люди, набагато більше, ніж раніше. Чи можемо використовувати для розвитку інтуїції силу логічного мислення. І, свідомо об`єднавши ці два найпотужніших інструменту, досягти нових проривів в житті і в самореалізації.
А тепер невеликий тест для Вашої інтуїції. Уявіть собі рожевого слона. Якщо не виходить рожевий, то нехай буде навіть дуже. І взагалі це може бути який завгодно звір. Тепер уявіть, що цей слон вміє літати. Спостерігайте за ним, нехай від Вас не втече ні найменша деталь. Як він це робить? Чи є у нього крила, або він як повітряна кулька просто ширяє в повітрі? А куди він прямує? Над яким пейзажем він пролітає? Що над ним? Хмари, хмари, або чисте небо? Може, поруч з ним хтось ще летить, або він летить сам? Зберіть якомога більше інформації. Продовжуйте свої спостереження протягом десяти хвилин. Ні в якому разі не читайте далі текст, поки не зберете максимум інформації зі своїх уявлень !!! Це дуже важливо, щоб ви поки не йшли далі !!!
Зібрали? Тепер з закритими очима задайте собі питання, що ж вас цікавило протягом останнього часу настільки, що це для Вас було дуже важливим. Коли у Вас в голові спливе питання, ви можете по знакам з попередніх спостережень за літаючим слоном, знайти практичні поради до того, що Вам необхідно зробити, щоб його вирішити найоптимальнішим чином. От і все! Успіхів!
В`ячеслав Козин.
Свою нову книгу Террі Маркс-Тарлоу присвятила клінічної інтуїції, а також можливостям її розвитку і…
Здатність передчувати будь-які події, яка називається інтуїцією, в різній мірі властива практично всім людям, але більш…
Кожна людина по-своєму взаємодіє з навколишнім середовищем: одні більш відкриті новому досвіду, спрямовані зовні,…
інтуїція (Від лат. Intueri пильно, уважно дивитися) відшукання, часто практично моментальне, рішення задачі при…
Механізм народження думки, тим більше думки «високої», що знаменує собою наукові і художні відкриття,…
Найбільш підходяще слово, яке пояснює, що таке інтуїція людини, - це звичайне слово «раптом». І приходить…
Відшукання, часто практично моментальне, рішення задачі при недостатності логічних підстав.
Чи вмієте ви ризикувати? Якщо немає, то ви не бізнесмен. Тому що для підприємців ризик основа їх діяльності. Адже…
Безсумнівно, кожна людина в своєму житті не раз стикався з ситуаціями, коли єдино вірне рішення проблеми з`являлося не…
Відповідь на це питання дуже важливе, тому що будь-яка творча людина, будь то художник, винахідник, теоретик або…
Можливо ви чули історію про те, як в 1893 році, один службовець вугільної кампанії, в Детройті побачив незвичайне…
Ми з вами вже розглядали той факт, що людська свідомість здатна працювати як на рівні інтуїтивному, так і, грунтуючись…
Для найбільш продуктивної роботи свідомості потрібно гармонійно об`єднати зусилля нашої інтуїції і раціональної…
інтуїція жінки або шосте відчуття - це щось містичне, незрозуміле навіть для самої жінки. Були часи, коли жінок…
Ми часто чуємо про те, наскільки важлива інтуїція в нашому житті. Крім того, нам відомо, що інтуїція у жінок розвинена…
Днями мені вдалося взяти інтерв`ю у дуже цікавою жінки. Вона є керівником невеликої фірми, яка консультує людей в…
Хтось намагається все зважити, а хтось прислухається до себе. Що вибереш ти - логіку або інтуїцію? Інтуїція - не…
У цьому короткому нарисі ми хочемо поговорити про таку проблему, як розвиток інтуїції і ясновидіння у звичайних людей.…
Способи розвитку інтуїції.Бувають у житті ситуації, коли ваші внутрішні почуття не піддаються жодній логіці. Наприклад,…
З давніх-давен серед людей поширена впевненість в тому, що лінь - це страшний людський порок, що ліниві люди нічого в…
сила інтуїції Ми побачили, що і в науці психології, і в популярній психології інтуїція (Як би вона не називалася) живе…