Жіноча інтуїція

Хтось намагається все зважити, а хтось прислухається до себе. Що вибереш ти - логіку або інтуїцію? Інтуїція - не дар згори, а вроджена якість абсолютно будь-яку людину, І відповідно, це якість можна (і потрібно) розвивати.

Що таке, інтуїція?
Потрібно йти на вечірку, але тобі не хочеться, хоча довго її чекала, і взагалі вона повинна бути класною ... Ти не йдеш, а потім тобі розповідають, що було жахливо нудно, а твій колишній весь вечір цілувався з кимось в кутку . Інтуїція допомагає передбачати події - неусвідомлено відчуваєш, що так краще не робити, а ось так стоїть. І коли опинишся в потрібний час в потрібному місці, подякувати саме її. Цей внутрішній голос пояснюють по-різному. Хтось вважає, що це підсвідомість отримує інформацію від «всесвітнього розуму», хтось вірить в ангела- зберігача ... А ось психологи кажуть, що інтуїція - це не дар згори, а вроджена якість кожної людини, одна з чотирьох психічних функцій за Юнгом. І відповідно, цю функцію можна - і треба! - розвивати.

Способи розвитку інтуїції:
Ти, звичайно, можеш робити це механічно: витягувати з колоди карти сорочкою вниз і вгадувати, червона або чорна, представляти номер автобуса, який приїде першим, що буде сьогодні на вечерю і хто переможе в матчі. Це весело, але не забувай і про серйозніші способах. Наприклад, таких.
1 - Слово «інтуїція» походить від латинського intueri - пильно, уважно дивитися. Інтуїція пов`язана з усім нашим досвідом: саме з нього народжується те, що ми називаємо инсайтом, а зовсім не з повітря. Висновок: накопичувати досвід - свій і чужий, позитивний або негативний.
2 - Взагалі, більше вбирай: читай і слухай. Навіть якщо не запам`ятаєш інформацію,
вона залишиться в глибинах пам`яті і, коли знадобиться, спалахне як осяяння.
3 - Вчися діяти нелінійно. Для початку - здійснювати звичні дії по-новому: їздити на навчання різними шляхами, не надягати на кожне свято то саме червону сукню, отримувати задоволення від підручника з математики.
4 - Спостереження дуже допомагають. Коли про щось болісно думаєш, підказка може
прийти у вигляді рекламного плаката або репліки випадкового попутника.

5 - На цьому, до речі, заснована більшість ворожінь. Адже вони дають не точну відповідь,
а тільки якусь наводку, яка може пробудити твій прихований досвід, уява, асоціації та наштовхнути на вірне рішення.
6 - Коли залишаєшся одна, чи не старайся вимкнути мозок і не заглушай думки плеєром, а послухай себе, спробуй профільтрувати потік, зрозуміти за допомогою виникаючих образів, що і чому тебе хвилює. Це як аналіз снів наяву.
7 - Повір у інтуїцію. Проведи хоча б один день, повністю на неї поклавшись: прислухайся до неї кожен раз, коли потрібно прийняти рішення.
8 - Згадай найрадісніші моменти життя. Що ти відчувала перед подіями,
в щасливому результаті яких була впевнена на сто відсотків? Коли знову відчуєш
щось схоже, значить, майже напевно все буде відмінно.
9 - Згадай, скільки разів твої «передбачення» виправдовувалися. Наприклад, ти відчувала, що сьогодні тебе викличуть до дошки, - і викликали. Або тебе тягло до начебто неприємного людині - і в дійсності він виявився хорошим. Або, навпаки, відштовхує
від милої, за словами всіх, дівчата - і вона в підсумку робила капость. Згадай, скільки
раз ти довірялася собі, і довірся знову!
10 - За неординарне мислення і чуттєвість, супутниць інтуїції, відповідає права півкуля. Тому тренуй уяву: вгадуй, про що говорять ведучі новин без звуку, і уявляй, що буде, якщо ваша знайома пофарбується в зелений і полетить в Гімалаї.

Навчитися бачити головне:
• Розвивай емпатію, співчуття. Наприклад, коли подруга просить у тебе ради, повторюй автоматично то, що говорила інший подрузі або прочитала в журналі, а спробуй відчути ситуацію, зрозуміти, як вчинила б ти.
• Аналізуй почуття інших і свої. Придивися до подруги - вона засмучена, щаслива?
У яких словах і рухах це проявляється? А що ти сама відчуваєш, коли знаходишся поруч з нею?
• Чи не уникай складних ситуацій. Тільки відчувши страх, наступного разу ти зможеш зрозуміти, як з ним боротися і як взагалі поводитися.
• Чи не думки штампами. Чим більше ти думаєш або говориш фразочками на кшталт «вона корова», «він бабій», «цей фільм тупий», «я не зможу», тим сильніше себе обмежуєш. Краще задавай питання - «чому вона корова і що я можу зробити, щоб мене це не дратувало?», «Як мені поступити, щоб не стати черговою його подружкою на одну ніч?», «Чому цей фільм може мене навчити?», « як я зможу перемогти? ». Не шукай готові відповіді - влаштовуй мозковий штурм.
• Взагалі, як можна більше питай, у себе і у інших. Дівчатам, впевненим, що знають все на світі, інтуїція точно не буде нав`язувати свої послуги.

Як вирішити все правильно:
Щоб логіка і інтуїція не були схожі на героїв байки Крилова, в якій «лебідь
рветься в хмари, рак задкує назад », а разом допомагали приймати рішення, ось 18 правил рішучого людини:
1 - Спочатку чітко сформулюй, чого хочеш досягти. По можливості сузь проблему, з якою потрібно розібратися.
2 - Збери по ній максимум інформації.
3 - Запусти свою внутрішню «пошукову систему» і знайди якомога більше альтернатив. Але врахуй, що все передбачити не можна.
4 - Порадься з людьми. В першу чергу з тими, на кого вплине твоє рішення, і тими, чиєї думки довіряєш.
5 - Розпиши всі плюси і мінуси кожної альтернативи, розстав їй оцінки за різними критеріями. Зручніше - у вигляді таблички.
6 - Часто складні ситуації рівнозначні, тобто однаково хороші або погані. Тоді прислухайся до інтуїції - думай ніщо краще або гірше, а до чого лежить душа.
7 - А якщо вона не лежить ні до чого - не можна тоді відмовитися від вибору?
8 - Чи не спокушайся «красою» ідеї: іноді рішення на перший погляд самі логічні такими тільки здаються.
9 - Коли потрібно прийняти рішення швидко, не баріться, поки дрібниці не відвели тебе
в бік. Просто уяви, що ти говориш «так» кожному з можливих рішень, і зупинись на те, «так» якого викликає зітхання полегшення.
10 - співвідносяться рішення зі своїми цінностями. Якщо якийсь варіант здається найбільш вигідним і зручним, але нечесним, відмовся від нього.
11 - Вчися приймати спонтанні рішення. Люди, які все вирішують за допомогою логіки, в екстреній ситуації, коли потрібно діяти за натхненням, просто губляться. Почни з простих, незначних рішень на швидкість.
12 - Відпусти проблему. Часто буває так, що над чимось болісно думаєш, а потім йдеш в душ - і там до тебе приходить геніальне рішення. Головне - поставити правильне питання, який сам буде шукати на себе відповідь.
13 - Погуляй. Просто йди вперед, ні про що не думаючи. Під час таких механічних дій свідомість як би засинає і відкривається третє око.
14 - Не намагайся догодити всім. Щоб прийняти єдине вірне рішення, потрібно сказати «ні» сотні інших.
15 - Не бери рішення в стресовому стані. Якщо рішення хоч трохи може почекати, відклади його до того моменту, коли перекусиш шоколадкою, послухаєш улюблену пісню і виспишся.
16 - Чи не відмовляйся від вибору. Іноді хочеться кинути все, плисти за течією - і хай буде, що буде.
17 - І взагалі, не бійся приймати рішення. 95% твоїх побоювань не виправдаються,
а ще 4% виправдаються тільки в страшних снах. І навіть якщо раптом в результаті ти отримаєш не те, що очікувала, на основі досвіду приймеш дійсно правильне рішення.
18 - Тим більше не варто шкодувати про зроблений вибір, тому що ти ніколи не дізнаєшся, до чого призвів би незроблений.

Коли інтуїцію не потрібно слухати?
1 - Коли на початку шляху зустрічаєш одні труднощі, мимоволі думаєш - Здається, я помилилася. Важко - не означає погано. Швидше за все, в десятий раз у тебе вийде - і набагато краще, ніж вийшло б в перший.
2 - Коли ти перед справою відчуваєш незрозумілу тривогу. І вона вже зовсім незрозуміла? Іноді про те, що на іспиті трапиться провал, підказує НЕ інтуїція, а той простий факт, що ти нічого не вивчила. А перед побаченням все валиться з рук не тому, що на вашу кафешку впаде НЛО, а тому що ПМС. Згадай моменти, коли ти не хотіла щось робити, робила - і виходило відмінно. Це не помилка інтуїції або логіки, це просто життя.
3 - Коли ти ні в чому не впевнена. Раптове відчуття «цього не варто робити» може допомогти в разі, якщо ти взагалі-то рішуча і не часто допускаєш такі думки. А ось якщо ти завжди все відкидаєш, тому що «напевно трапиться жахливе, попереком відчуваю», і з двох варіантів завжди вибираєш той, що з часткою «не», - це просто страх.
4 - Коли тобі раптом хочеться вщипнути незнайомого хлопця за попу або сказати знайомої, що їй правда краще пофарбуватися в зелений і полетіти в Гімалаї. Чи не плутай, то що дійсно важливо, з дурістю.
5 - Коли ти ловиш себе на думці, що в усьому бачиш таємні знаки. І за життєво важливу підказку інтуїції готова прийняти назву газети, яку читає бабуся в метро.

Читайте ще
Жіноча логіка