Як допомогти дитині сформувати адекватну самооцінку і знайти упевненість у власних силах

Самооцінка - то, як людина сама оцінює свої особисті якості і можливості - відчуття, яке формується протягом всього дитинства.

У немовляти образ самого себе базується на почутті захищеності, безпеки поруч з батьками і залежить від розвитку і якості прихильності до них.

Однак у зовсім маленької дитини усвідомлення власного образу виникає не відразу: спочатку він сприймає проекцію свого образу від батьків.

Поки дитина не народилася, всі батьки уявляють собі його ідеалізований образ, і цей уявний дитина виходить замішаним на батьківському нарцисизмі, на захопленні самими собою: у мене може бути тільки найпрекрасніший малюк на світі! Однак реальний немовля буває дуже далекий від омріяну, і якщо різниця дуже велика, розставання з придуманим сином або придуманої донькою дається важко.

Стало бути, головне - щоб батьки могли постійно переглядати образ дитини, по суті - носій образу майбутнього, враховуючи реальний прогрес малюка і його власні бажання, коли він навчиться їх висловлювати.

Батьки повинні покладати надії не на віддалене і поки незбагненне майбутнє, а на реальний, повсякденний прогрес їхньої дитини.

- Підтримка батьків необхідна дитині не тільки в той час, коли він вчиться ходити, але і в період, коли він самостверджується як окрема особистість.

- Однак при цьому мати і батько повинні бути здатні відпустити малюка, дати йому від себе відірватися, - забезпечуючи, звичайно ж, його безпеку.

- Навколо дитини повинні бути дорослі, готові йому допомогти, готові його підтримати, але не опікуються його надмірно.

Будь-яка, навіть найменша ступінь в розвитку дитини стає для батьків приводом «призначити» йому чергове майбутнє: він так добре говорить - напевно стане журналістом, він такий спритний - бути йому олімпійським чемпіоном ...

Коли хлопчик мріє, наприклад, бути Людиною-павуком, це всього лише його мрія, а ось бажання стати поліцейським, пожежним або доктором набагато ближче до батьківських ідеалами.

Впевнений в собі і довіряє світу дитина втілює реальність і фантазії в грі. Саме гра служить йому засобом показати себе і - одночасно - знайти друзів.

-Впевнений в собі і довіряє світу дитина легше стає лідером у своїй групі. Він охоче ділиться своїми вигадками і мріями з іншими дітьми і з дорослими.

У старших групах дитячого садка, не кажучи вже про школу, все починає змінюватися: дитячі мрії часто тепер залежать від досягнень в навчанні.

- З початком навчання дитина стане краще усвідомлювати, чого від нього чекають, і в цей час ставки на нього - батьківська радість або батьківське розчарування - найбільші.

- Звідси випливає, що з точки зору самооцінки саме цей період особливо важливий.

Допомагайте формуванню правильної самооцінки Впевненість в собі немовляти будується на почутті захищеності, яке у нього виникає поруч з батьками, і тут існує взаємозалежність з розвитком заспокійливої прихильності.

Якщо дитина спокійний, упевнений в своїх силах і здатний відірватися від батьківських рук, щоб ходити, згодом він зможе, не боячись ніякого ризику, досліджувати навколишній світ і сміливо піде назустріч іншим людям.

- Але поки він маленький, він знає, що ви в його розпорядженні і при необхідності відразу ж прийдете на допомогу.

- Його довіру до вас спочиває на безперервності зв`язків з вами, на ритуалах і звичках, затвердилися в повсякденному житті.

- Розлуки і зустрічі після розлук теж підкріплюють цю довіру: ваша дитина знає, що ви неодмінно повернетеся.

- Ви допомагаєте дитині, знаючи його потреби і пристосувавшись до ритму його життя.

- Дитина росте, і у вас може виникнути передчуття, що життєвий досвід буде породжувати у нього тривогу і невпевненість.

На другому році життя психомоторне розвиток малюка вже таке, що він щосили бігає, лазить, забирається, куди захоче ... Як би ви не були, в цьому віці неминучі падіння, і будь-яка з них може виявитися небезпечним. А якщо малюк впаде і при цьому щось собі зашкодить або навіть просто запам`ятає, як було боляче, у нього може виникнути страх, і він стане пригнічувати в собі бажання зробити щось, чого ще не пробував.

- Допомагайте вашій дитині знайти віру в себе, але не допускайте при цьому ні вседозволеності, ні надмірної опіки, яка означає ваше в нього невіра.

- Заохочуйте наміри дитини випробувати щось нове, але стежте, щоб реалізація цих намірів була для нього безпечною.

Трирічна дитина з кожним днем стає все більш і більш автономним, він хоче вирішувати все сам, але ви вмієте сказати йому «ні».

- Фрустрація коливає самооцінки. Ви можете не дозволяти дитині якісь дії, не побоюючись, що він втратить віру в себе, при цьому завжди, коли є можливість, залишайте йому право зробити вибір. Малюк цього віку хоче вибирати сам, але вибір може спричинити за собою фрустрацію, бо не все він може домогтися і не все може отримати.

- Навіть якщо ваша дитина ще не дуже добре опанував мовними навичками, не шкодуйте часу, вислухайте його до кінця і ставитеся до того, що говорить малюк, з повагою. Він не «головний», як би йому цього не хотілося, але рахуватися з ним треба.

- У «віці охайності» дитина пишається тим, що охайний, і, намочивши або забруднивши штанці, соромиться цього. Франсуаза Дольто говорила, що, набуваючи навички охайності, дитина набуває і почуття власної гідності.

До чотирьох-п`яти років малюк вступає в фазу розвитку, яку можна назвати нарциссической: хлопчики ототожнюють себе з самими хоробрими і мужніми героями, дівчинки - наприклад, з співачками.

- Чи не засуджуйте його смаку і не смійтеся над ним - в нарциссической фазі діти особливо уразливі.

- Але і не переконуйте ваше дитя постійно, що він найсильніший або вона найкрасивіша.

- слова «Я найсильніший у світі!», які нерідко вимовляють діти цього віку, свідчать не про впевненість в собі, а зовсім навпаки.

- Те, що чотирьох-п`ятирічна дитина пишається своєю статевою приналежністю, - складова частина самооцінки.

Складно, але необхідно вчасно розібратися, чи не пов`язана нестача у дитини віри в себе з низькою самооцінкою.

- Якщо ви відчуваєте, що вашому малюкові не вистачає впевненості в собі, безглуздо повторювати йому, що він сильний, красивий і розумний.

- Допоможіть йому відчути це на практиці, в будь-якої діяльності, вибираючи ті заняття, в яких ваша дитина може найкраще себе проявити.

У шести-семирічного дитини розвивається моральну свідомість і здатність переживати почуття іншого як свої - емпатія. Нинішні мети його соціального життя - знайти друзів, бути прийнятим і бути високо оціненим.

- Це важливі фактори для його нарциссического образу себе.

- Дитина може проявляти щедрість, робити подарунки, подавати на вулиці монетку жебракові або допомагати комусь у вирішенні важливих завдань - все це також підвищує його самооцінку.

- Він занадто сором`язливий, він боїться або боїться зробити погано ... Якщо дитина «затискається», коли його про щось запитують, якщо не виконує завдань - це може свідчити про низьку самооцінку.

- Однак нестача віри в себе в цьому віці не обов`язково означає низьку самооцінку.

- І навпаки: За фанфаронством і показною самовпевненістю може ховатися тривога.

Проблема успішності в заняттях

- Якщо ви будете занадто тиснути на дитину, вимагаючи від нього в навчанні виключно успіхів, він може втратити віру в себе.

- Навіть за умови, що перший рік ви не станете на нього тиснути, малюк швидко відчує, чого від нього чекають - особливо якщо мова йде про виконання в дитячому садку певних правил або про заняття ручною працею.

- Переконатися в тому, що дитині не вистачає віри в себе, ви можете, помітивши, як він боїться зробити помилку.

- Навчальні досягнення дитини і отримані ним оцінки не повинні ставати лейтмотивом ваших з ним розмовив. Уникайте рекомендацій, як що слід робити, по шляху в дитячий сад або в школу.

- Труднощі з навчанням можуть позначитися на самооцінці.

- Якщо таке трапиться, треба, щоб дитина відчувала: на вас він може розраховувати як і раніше. Відокремте себе від його досягнень.

- Малюк, якому не вистачає віри в себе, буде з усіх сил вам доводити, що у нього «не виходить». Марно повторювати йому, що він все може і що все вийде, якщо він сам в цьому не переконаний.

- Марно також наполегливо вимагати від нього подолання труднощів: в цьому випадку дитині потрібно психолого-педагогічна і / або психотерапевтична допомога.

- Настільки ж важливо не зосереджується увага тільки на годиннику занять. Для того щоб дитина по-справжньому освоївся в групі, не менш суттєво все, що відбувається у дворі дитячого садка або школи.

Іноді у дитини знижується самооцінка через труднощі у відносинах з іншими - може бути, над ним сміються або його відкидають.

- Найчастіше до зниження самооцінки приводять критичні зауваження оточуючих, то, як малюка сприймають.

- Дитина із заниженою самооцінкою може відмовлятися йти в дитячий сад або в школу, а то і страждати депресією.

- Важливо брати до уваги все, що до початкової школи може перетворитися в справжню перешкоду, включаючи ті проблеми, які здаються вам дрібними і минущими.

- Якщо небажане для вас і для самої дитини уявлення про нього пов`язано з труднощами в навчанні, вчасно поставлений діагноз (природно, в тому випадку, коли специфічне захворювання існує насправді) може позбавити його від почуття провини, а переклад в допоміжну групу або адаптаційний клас здатний по-справжньому полегшити становище.