Як стати впевненою в собі

Дуже часто жінки не вистачає впевненості в собі, щоб зрозуміти, наскільки вона розумна і красива. «Немає некрасивих жінок - є тільки жінки, які не знають, що вони красиві», - слова актриси Вів`єн Лі, яка зіграла Скарлетт у фільмі «Віднесені вітром».

Занижена самооцінка може зруйнувати навіть найпривабливішу жінку. Бути впевненою в собі - значить бути і красивою, і успішною, і бажаною. Добре, коли поруч є коханий чоловік, який знає, як робити компліменти. Невпевнена же в собі жінка - жінка без родзинки, без іскорки в очах, часто не може знайти собі чоловіка бо знервована жінка відлякує їх.

Тому вчимося бути впевненими. Слідуйте за цими порадами, і ви швидко досягнете мети.

1. В першу чергу потрібно полюбити себе. Ніколи не кажіть, що ви некрасиві, погано виглядаєте, що не пощастило з фігурою або у вас немає здібностей до чогось. Сприймайте себе такими, якими ви є. Кожен прекрасний по-своєму.

2. Якщо вам не подобається ваша робота, спробуйте пошукати іншу. Не бійтеся йти на співбесіду.

3. Запишіться в спортзал, на танці або на якісь курси. Найкраще вибрати те, що давно хотілося зробити. Відчуття перемоги над собою дуже добре відбивається на самооцінці.

4. Сходіть в перукарню. Не обов`язково міняти образ, просто трохи поліпшити його. Маленькі зміни в житті дають можливість відчути, що життя налагоджується.

5. Частіше радуйте себе маленькими «жіночими» покупками, без яких, здавалося б, можна і обійтися. Наприклад, ще один комплект красивого білизни, що-небудь з біжутерії. Продемонструйте свої покупки коханому.

6. Слідкуйте за своєю поставою, ходою. Психологи стверджують, що правильна постава, розправлені плечі, впевнена хода позитивно відбиваються на нашому мисленні.

7. Візьміть собі за правило виділяти вранці 15-20 хв на гімнастику. Це допоможе почати день з гарного настрою. Крім того, через деякий час ви відчуєте поліпшення в фігурі.

8. Купуйте собі якісну косметику. Тональний крем, який рівно лягає на шкіру, і туш, яка не обсипається, додадуть впевненості в тому, що виглядаєте ви добре.

9. Не лінуйтеся виглядати будинку красиво. Якщо вас там ніхто не бачить, не означає, що можна ходити в старому халаті і з абияк підібраними волоссям.

10. Якщо ви вважаєте, що маєте недоліки у фігурі, подумайте, як можна їх приховати за допомогою одягу.

11. Не бійтеся критики.

12. Не думайте, що щось вам не під силу. Краще сказати собі: «Я зможу».

13. Не думайте, що ви гірші за когось. Просто подумайте, в чому ви краще, або ж пошукайте спосіб вдосконалити себе.

Читайте ще
Коли жінка старша за чоловіка
Зайва вага ?
Не знаю як спілкуватися з хлопцем
самооцінка жінки
Як стати спокійною
виходимо заміж
Як зацікавити чоловіка