Вчимося домовлятися

Всі, хто вже має досвід сімейних відносин, стикався з проблемою не розуміння. Іноді нам здається, що ми сваримося через дрібниці, але ці самі дрібниці переростають в такий скандал, що вже і розлучення не за горами. Як же нам, дорослим людям, навчитися домовлятися, не підвищувати голос, уникати сварок і знаходити компроміс.

Давайте розберемося, в чому ж причина непорозуміння?

По-перше, нам завжди здається, що наша точка зору є єдиною правильною і нам навіть не спадає на думку, що наш партнер, доводячи зворотне, думає, що його і тільки його думки і слова є вірним рішення проблеми. Ми не завжди вважаємо за потрібне сказати все, що думаємо, адже з нашої точки зору «і так все зрозуміло». Іншими словами: ми думки читати не навчилися, але від інших цього вимагаємо. І отже з цього і випливає ситуація невисловлених очікувань. Детальніше про це ви зможете дізнатися з консультацій сімейного психолога Інни Фельдман. А взагалі, ми що-то чекаємо від партнера, саме банальне, запрошення в кіно, на прогулянку, але вголос про це не говоримо, сподіваючись на те, що він і так все зрозуміє, і коли це не відбувається, в нашій голові поселяється думка , що він нас розлюбив з усіма витікаючими з цього наслідками.

Висновок: говоримо з партнером, обговорюємо і висловлюємо свої побажання!

По-друге: ми мовчали-мовчали, чекали, що наш коханий (а) і так здогадається про наше бажання, а в цей час всередині нас наповнювався стакан з образами, негативними емоціями і ось остання крапля його переповнює, починається сварка, і ось тут ми нарешті в криках висловлюємо все те, що чекали і на що сподівалися. АЛЕ будьте готові, все, що висловлено в сварці, не почують його! І пам`ятайте в сварках не буває переможців, ви обидва програли, так як ваша сім`я на межі розриву!

Як же нам уникнути сварок і зберегти відносини з улюбленими?

Перш за все, сформулюйте для себе, що ви хочете від свого партнера, що очікуєте, на що сподіваєтеся і, не соромлячись, розкажіть йому про це. Не бійтеся своїх почуттів, не бійтеся розповісти про них своєму чоловікові.

При цьому пам`ятайте, що побажання є і вашої другої половини, тому навчитеся слухати і чути. Коли ж ви обидва, чи не секретнічая, розповіли все без приховування і головне, не сварячись, вам набагато легше знайти компроміс і зробити приємність своїй половинці. Не бійтеся поступатися, адже ви трохи втрачаєте, а ось купуєте набагато більше - спокій, тепло і любов!

Читайте далі:

Як правильно критикувати ближнього. Метод «необразливо зауважень»