Постановка хибних цілей

Зараз розмова піде про такий феномен як «Постановка хибних цілей». Так як цей феномен часто зустрічається в нашому житті, то ця тема є досить-таки великий інтерес.

Спочатку для розуміння всього, що буде написано далі, трохи інформації про життєдіяльність людського організму.
Людині від природи властиво знаходиться в стані гомеостазу (рівноваги), так як в цьому стані ймовірність виживання виду найбільш висока. Організм людини працює саме за принципом гомеостазу, все підтримується в рівновазі: температура, тиск, водно-сольовий баланс, рівень гормонів. Як тільки будь-який з цих параметрів змінюється, так людині стає погано, його життєздатність істотно знижується, скаче тиск - людина непритомніє, скаче температура - людина не може нічого робити, крім як лежати на ліжку. Скачуть гормони - поведінка людини змінюється. І ось тут же ми, знову стикаємося з таким поняттям як «Зона комфорту». Людина, що знаходиться в Зоні комфорту, знаходиться в рівновазі, його нічого не турбує, не турбує, чи не стрес. Загалом, людині в цьому стані добре. Коли ж людина починає відчувати стрес, у нього змінюється гормональний фон, тобто він виходить зі стану рівноваги, він виходить із зони комфорту.

Так ось для того, щоб людина залишалася в своїй Зоні комфорту, він використовує психологічний захист. З цим і пов`язано більшість застоїв в саморозвитку. Багато хто навіть не підозрюють, що їм заважає в досягненні їх реальних цілей, а заважають їм в цьому помилкові мети, які люди самі перед собою ставлять.

Хибна мета - ворог розвитку.

Отже: «Постановка хибних цілей». Виявляється в 2х видах:

1) Досяжні помилкові цілі.
2) Недосяжні помилкові цілі (проблеми).

Досяжні цілі. Являють собою вид свідомої психологічного захисту. Людина сама свідомо їх ставить перед собою, щоб залишатися в своїй Зоні комфорту. Їх так само можна назвати отмазкой або самообманом, кому як більше подобається. Суть від цього не змінюється. Ці цілі цілком досяжні і зазвичай являють собою якийсь бонус до Реальним цілям. Людина ставить перед собою досяжну помилкову мету і йде до неї, думаючи, що досягнувши її, він зможе досягти і реальну мету, а по-іншому ніяк.

Тобто Простежується така послідовність дій Мотивація Хибна мета Реальна мета. Але, як тільки помилкова мета досягається людина не відчуває кайфу від її досягнення, адже він то розуміє, що його реальна мета так і залишилася недостигнутой.

За прикладами таких цілей далеко ходити не потрібно.

Приклад № 1: Догодити дівчину (помилкова мета), Щоб зайнятися з нею сексом (реальна мета). Хлопець веде дівчину в ресторан, дарує їй подарунки, послужливо поводиться, допомагає, робить знаки уваги, прогинається під дівчину, не перечет їй, захоплюється їй - це все приклади помилкових цілей. І замість того, щоб відразу крутити дівчину на секс, досягаючи своєї реальної мети, хлопець робить те, що до сексу його ніяк не наближає. Підсумок: в більшості випадків секс, таким чином хлопець не отримує.

Приклад № 2: Хлопець собі говорить: Ось куплю собі круту тачку (помилкова мета), І всі дівчата будуть мої (реальна мета). І хлопець оре, збирає гроші і нарешті, купує заповітну бабопріносящую тачку (наївний який mce_src = "~ images kak-poznakomitsja-v-internete-s-devushkoj-primery_1.jpg" alt = "Усміхнений" title = "Усміхнений" border = "0" gt;). І раптом він з жахом усвідомлює, що не всі дівчата хочуть з ним відносин, а тільки ті які потребують певного SOCIAL PROOFe, а ось Таня з сусіднього під`їзду яку він бажає вже 5 років, на нього ніякої уваги не звертає. І тут ми бачимо, що замість того, щоб спокусити Таню, досягнувши таким чином своєї реальної мети, хлопець купує тачку яка до сексу з Танею його ніяк не наближає.

Приклад № 3 (злободенне): Хлопець каже: що хоче знайти свій внутрішній стрижень (помилкова мета), Для того щоб почати спокушати дівчат (реальна мета). Він його шукає протягом якогось періоду часу і знаходить його (або не знаходить, таке ж теж може бути), і раптом усвідомлює, що йому так само як раніше стрьомно підходити до дівчат, і цей самий стрижень не дає йому ніякої переваги в спокушанні. Тут ми так само бачимо, що замість того щоб займатися соблазнением, роблячи підходи і запрошуючи дівчат на побачення, хлопець займається тим що до сексу його ніяк не наближає.

Я вважаю, що 3 прикладів досить, щоб зрозуміти, що досягнення хибних цілей не є ефективним поведінкою.

Хочеш машину - купи машину!
Хочеш високооплачувану роботу - влаштуйся на таку роботу!
Хочеш сексу з Танею - спокуси Таню! Графічне оформлення цього типу помилкових цілей представлено нижче:



Як видно з даного малюнка, помилкова мета заважає досягти реальної мети. Тобто блокує її досягнення.

Недосяжні цілі (проблеми).
Це вже більш складний різновид помилкових цілей, які в більшості випадків є психологічним захистом виступає в якості проблем. З ними, сама людина впоратися не може. Недосяжні цілі є «класикою» для роботи психотерапевтів (90-95% всіх випадків), і вже за першими словами людини досвідчений психотерапевт знає, з чим йому доведеться працювати і що на світ божий витягувати. Так ось проблема в цьому і є в переважній кількості випадків помилкової метою, яку намагається досягти свідомість людини, блокуючи вихідні імпульси реальної мети з несвідомого.

Послідовність дій тут та сама, що і в першому випадку, Мотивація Хибна мета Реальна мета(Невідома свідомості). Тільки ось основна відмінність в тому, що тут людина не усвідомлює реальну мету, тому як її імпульси йдуть з несвідомого, і свідомості людини не стосуються. Людина ж може все життя мучитися вирішуючи помилкову мету, замість того щоб вирішити реальну.

Проблема в минулому, зазвичай це дитинство (реальна мета) Трансформується в проблему в теперішньому часі (помилкова мета).

приклади:

Приклад № 1: Молода людина посварився з дівчиною (помилкова мета) І відчував себе дуже погано. Він прийшов до психотерапевта з проханням допомогти. В ході роботи з`ясувалося, що у цієї людини був зажим (реальна мета) В ранньому дитинстві, і пропрацювавши його, хлопець повернувся до нормального життя. Цей хлопець міг скільки завгодно, намагатися вирішити проблему сьогодення (сварки), але вона б завжди з`являлася в черговий раз, тому що в цьому випадку затискач б залишився.

Приклад № 2: Людина негативно реагує на чоловіків, які носять вуса. Він приходить до психотерапевта і просить, щоб той позбавив його від цього негативізму до таких людей (помилкова мета). Попрацювавши з несвідомим, швидше за все, з`ясується, що цій людині, коли він був дитиною, була нанесена психологічна травма людиною який носив вуса. Ось її то і буде опрацьовувати (реальна мета), Психотерапевт.

Приклад № 3 (злободенне): Хлопець каже що він кожен раз при вигляді красивих дівчат відчуває лють, і каже що це через те що не може зав`язати стосунки з красивою жінкою (помилкова мета). В даному випадку варто шукати зажим в дитинстві пов`язаний з протилежною статтю (реальна мета) І нейтралізувати його. І тоді все стане на свої місця.

Тепер про головне, чому ці помилкові цілі недосяжні?

Тому що в їх основі лежить принцип ірраціональності: Сварки між партнерами завжди були і будуть, красиві дівчата будуть завжди і від них не позбудешся, вусаті чоловіки теж будуть і були завжди, не будуть же вони все голитися через одну людину. Тому-то цих помилкових цілей, ніколи і не вдасться досягти. І нічого з цим не поробиш. А ось знайти реальну мету і досягти її цілком під силу. Чим власне психотерапевти і займаються.

Графічне оформлення цього типу помилкових цілей представлено нижче:



Як видно з даного малюнка, тут помилкові цілі взагалі відкладають на невизначений термін досягнення реальних цілей, в деяких випадках, навіть на все життя. Людина і тут залишається в своїй зоні комфорту, адже недосяжну мету досягти нереально, тому-то людина і стоїть на місці.

І на завершення, розберемо, як же зрозуміти неправдиву ти мета ставиш перед собою чи ні. Це досить просто, потрібно всього лише зрозуміти - заради чого, ти хочеш цієї мети?
1) Якщо з її допомогою ти хочеш, домогтися чогось безпосередньо з нею не пов`язаного, то це - помилкова мета!
2) Або ж, якщо твоя мета ірраціональна, тоді вона теж є помилковою.

Спробуй спеціально поставити перед собою помилкову мету і побачиш, як смішно це буде виглядати!

Ось прокинься як-небудь вранці і постав перед собою помилкову мету: Мені обов`язково потрібно купити тапочки з брюликами на іншому кінці міста в бутіку (помилкова мета), Щоб я зміг сходити в туалет (реальна мета). Хіба ти так будеш робити? Ні звичайно! Ти ж знаєш, що для того щоб дійти до туалету навіть тапки особливо й не потрібні, ти це і босоніж можеш зробити.

Будь чесний перед собою, роби те, що ти реально хочеш! І не думай, що крута тачка принесе тобі крутих дівчат. Або криві ноги тобі їх не принесуть. Крута тачка тобі принесе лише круту тачку. А криві ноги принесуть тобі своєрідну ходу.

А ось крутих дівчат тобі принесе досвід спокушання таких дівчат!

Став перед собою реальні цілі і досягай їх, і ти будеш відчувати кайф від їх досягнення!

Будь Альфою!

Автор: Midnight Bird


Інформація по темі
Особистісний Зростання - як рости? Куди?

Увага, тільки СЬОГОДНІ!